Com fer un fricandó amb bolets melós amb una olla lenta: recepta inoblidable
Coneixes aquest plat tan típic de la cuina catalana? Si no és així, t'expliquem com fer-lo
Dissabte, 23 de març de 2024 - 05:30
Jordi Prió
Es pot considerar el ciclisme urbà com esport diari?
T'expliquem per què aquesta activitat de desplaçament diari pot considerar-se alhora una activitat esportiva
Divendres, 22 de març de 2024 - 13:00
Mengen els meus fills prou?
L'alimentació dels teus fills pot ser una gran preocupació, t'oferim rutines i estratègies efectives per assegurar-la
Divendres, 22 de març de 2024 - 11:00
Has tastat el gofio canari?
Aquesta pols nutritiva, base fonamental de l'alimentació a les Illes Canàries, té gran valor nutricional
Divendres, 22 de març de 2024 - 09:00
Què és el sapote: la fruita que s'assembla a l'alvocat, però té gust de figa
Una fruita exòtica de la qual et volem parlar. Coneixes el que t'aporta i què és el sapote?
Divendres, 22 de març de 2024 - 05:30
I de premi, una xocolatina
Una cosa tan inofensiva com oferir una xocolatina a un nen com a premi pot tenir implicacions alimentàries profundes
Dijous, 21 de març de 2024 - 13:00
Viure en pilot automàtic
Alguna vegada has sentit que estàs somiant? això ocorre quan som presents físicament però no mentalment
Dijous, 21 de març de 2024 - 11:00
Fem una partida?
El pàdel és un esport accessible a totes les edats a més d'oferir nombrosos beneficis per a la salut física i mental
Dijous, 21 de març de 2024 - 09:00
Com fer la teva pròpia llet vegetal a casa: és més fàcil del que penses
El consum de llet vegetal s'ha estès a tot el món, però saps com es pot preparar a casa?
Dijous, 21 de març de 2024 - 05:30
Abús en el consum de benzodiazepines
Cada vegada es constata un abús més gran en el consum d'aquest tipus de medicaments, t'expliquem els seus riscos
Dimecres, 20 de març de 2024 - 13:00
Passa't al vòlei platja
Havies pensat alguna vegada a apuntar-te a aquest esport tan complet? T'expliquem tots els seus beneficis
Dimecres, 20 de març de 2024 - 11:00
Germinats saludables
Els germinats de brots de soja són molt populars a la cuina asiàtica i ara també ho haurien de ser en la teva dieta
Dimecres, 20 de març de 2024 - 09:00
Receptes creatives per aprofitar al màxim les restes de menjar
Les sobres poden transformar-se en deliciosos plats com els que et presentem a continuació
Dimecres, 20 de març de 2024 - 05:30
Claus per abaixar la tensió arterial
La tensió arterial alta pot generar malalties cardiovasculars greus, et donem claus per evitar-ho
Dimarts, 19 de març de 2024 - 09:00
Descobreix com fer un pa de pessic en vas o mug cake al microones: imperdible!
Aquesta recepta et permet preparar un deliciós pastís individual en una tassa i cuinar-lo al microones en minuts
Dimarts, 19 de març de 2024 - 05:30
Esport per dormir més bé
Sabem de sobres els beneficis de fer esport de forma regular, un d'ells és la qualitat del son, t'expliquem per què
Dilluns, 18 de març de 2024 - 09:00
Les millors receptes amb tòfona negra: deliciosament originals
La tòfona negra és un dels ingredients més cobejats i luxosos al món culinari
Dilluns, 18 de març de 2024 - 05:30
La dent de lleó: molt més que una flor
Molt més que una bonica flor primaveral, la dent de lleó té nombroses propietats medicinals
Diumenge, 17 de març de 2024 - 09:00
Com fer costelles a la barbacoa perquè quedin espectaculars
Cada pas és crucial per obtenir unes costelles sucoses, tendres i plenes de sabor
Diumenge, 17 de març de 2024 - 05:30
Incorporació de picant en la dieta
Encara que no és tan freqüent en la nostra dieta, per a moltes cultures és una cosa habitual i té molts beneficis
Dissabte, 16 de març de 2024 - 09:00
Què és la 'mantecatura'? El truc més desconegut de la cuina italiana
La mantecatura implica incorporar una quantitat generosa de mantega freda o crema espessa al final de la cocció
Dissabte, 16 de març de 2024 - 05:30
Els beneficis dels esports col·lectius
L'esport en equip té un impacte que va més allà del purament físic, fomentant el benestar emocional i social
Divendres, 15 de març de 2024 - 09:00
És segur treure la floridura del formatge ratllat i menjar-ne la resta?
És important considerar alguns factors abans de decidir si és segur menjar el formatge després de treure la floridura
Divendres, 15 de març de 2024 - 05:30
Tipus de mindfulness
La pràctica del mindfulness o atenció plena pot tenir diferents manifestacions fàcils d'incloure en el teu dia a dia
Dijous, 14 de març de 2024 - 09:00
Com fer lasanya freda sense forn: no hi ha plat més bo i fàcil
La lasanya freda és una opció versàtil i fàcil de preparar que ofereix tots els sabors del plat tradicional
Dijous, 14 de març de 2024 - 05:30
Què fer amb els pensaments intrusius?
Aquests pensaments incontrolables són més freqüents del que pensem, a continuació et donem claus per controlar-los
Dimecres, 13 de març de 2024 - 11:00
Entrenar braços: els exercicis més efectius
Si vols tonificar els braços, aquí t'oferim una llista dels millors exercicis per aconseguir el teu objectiu
Dimecres, 13 de març de 2024 - 09:00
Per què no has de menjar aliments cremats: el perill de l'acrilamida
Aquesta substància pot contribuir al desenvolupament de problemes de salut que ens han de mantenir alerta
Dimecres, 13 de març de 2024 - 05:30
Beure't l'àloe vera
Segur que ja coneixes els beneficis de la planta, ara t'expliquem què passa quan l'afegeixes a aquestes begudes refrescants
Dimarts, 12 de març de 2024 - 11:00
Què menjar per la gastroenteritis: els aliments que sí que t'ajuden
Aquest hivern estan proliferant molt les grips estomacals, aquí tens una llista dels millors aliments contra ella
Dimarts, 12 de març de 2024 - 09:00
Per què els tomàquets ja no tenen el gust d'abans: això és el que diuen els experts
El sabor dels tomàquets és clau per gaudir d'uns plats nutritius i que agradin a tothom
Dimarts, 12 de març de 2024 - 05:30
Ens afecten els canvis bruscos de temperatura?
Els canvis dràstics en el clima s'han convertit en un hàbit a causa del canvi climàtic, t'expliquem els seus efectes
Dilluns, 11 de març de 2024 - 11:00
Què és la maca i quines són les seves propietats?
Aquesta planta originària de les muntanyes dels Andes s'està popularitzant en altres llocs gràcies a les seves propietats
Dilluns, 11 de març de 2024 - 09:00
Com fer ous al microones sense espifiar-la: el que ningú no t'explica
De les moltes formes que hi ha de cuinar ous, et volem parlar del microones
Dilluns, 11 de març de 2024 - 05:30
Quin és l'escalfament òptim?
De vegades infravalorat i fins i tot eliminat, l'escalfament és una fase essencial de l'entrenament
Diumenge, 10 de març de 2024 - 09:00
Com fer salsa maiopesto, la salsa fusió que queda bé amb tots els plats
Aquesta salsa uneix una gran quantitat de sabors que pots integrar a la teva cuina de forma fàcil
Diumenge, 10 de març de 2024 - 05:30
Per què tinc punts negres?
Els punts negres afecten persones de totes les edats i poden tenir diferents causes; t'expliquem com prevenir-los
Dissabte, 9 de març de 2024 - 09:00
Què és el langos, la recepta hongaresa que et recorda a la pizza però no ho és
Què coneixes de la cuina hongaresa? Et presentem el langos, un plat molt particular
Dissabte, 9 de març de 2024 - 05:30
Propietats de la fruita més hidratant: la síndria
A part de com de refrescant és aquesta fruita tan associada amb l'estiu, t'expliquem més beneficis per a la salut
Divendres, 8 de març de 2024 - 09:00
