Un sol gest senzill ajuda els jubilats a evitar marejos en aixecar-se massa ràpid
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 11:45
Estil de vida
Consulta totes les notícies sobre estil de vida publicades a El Nacional. Informa't sobre plans a Catalunya, què fer aquest cap de setmana i activitats amb nens.
Més
Menjar sempre el mateix pot afectar la força: el detall que molts jubilats passen per alt en la dieta
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 11:10
Quedar-se a casa per descansar no sempre ajuda: aquest costum millora més la salut dels jubilats
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 10:40
Caminar molt no evita perdre força: l'exercici que els jubilats haurien de fer cada setmana
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 10:10
Gerard Piqué, sobre la seva infància: "Van Gaal em va apartar d'una empenta, i vaig caure a terra"
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 09:45
Àngel Llàcer troba a menys d'una hora de Barcelona, la localitat prèmium perfecta per relaxar-se
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 09:25
Gavi troba en aquest poble d'Andalusia el seu lloc ideal per escapar de la multitud a l'estiu
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 08:50
Ferran Torres sobre els pares: “Es van divorciar i no vaig saber afrontar-ho, em feia vergonya explicar-ho”
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 08:45
Trobar una ampolla a la roda del teu cotxe: què significa i per què has d’anar amb compte
Aquesta tècnica pot aparèixer especialment en aparcaments de supermercats o centres comercials
Diumenge, 30 d'agost de 2026 - 05:30
Beure aigua només amb set pot ser tard: l'hàbit que recomanen reforçar en jubilats
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 11:40
Menjar menys no sempre és millor per als jubilats: hi ha un nutrient que convé vigilar diàriament
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 11:05
Toni Cruanyes, enamorat del refugi estiuenc a dues hores de Barcelona, perfecte per a parelles
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 10:10
Pedri troba el seu refugi d'estiu lluny del luxe d'Eivissa, a les Canàries i amb menys de 12.000 veïns
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 09:40
Luis Enrique busca la tranquil·litat de l'estiu en una preciosa mansió única a l'illa de Formentera
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 09:10
Hansi Flick i els pares: "El meu pare era molt jove i va assumir la responsabilitat d'una família nombrosa"
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 08:45
Com eliminar les taques grogues dels coixins? Aquest és el mètode més senzill per deixar-los blancs
Et descobrim els millors trucs per netejar els coixins i aconseguir que recuperin el color original
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 05:30
Aquest és el signe del zodíac que té més esperit emprenedor: sempre té un negoci al cap
Hi ha persones que són capaces de detectar oportunitats en qualsevol entorn i moment
Dissabte, 29 d'agost de 2026 - 05:30
Els psicòlegs demanen no infantilitzar els pares jubilats quan comencen a necessitar ajuda
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 12:10
Nedar ja no és suficient per a molts jubilats: un altre exercici aquàtic és molt més complet
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 11:45
Caminar molt no sempre evita perdre força: hi ha un exercici millor que els jubilats han d'afegir
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 11:10
Fer mots encreuats no és l'únic hàbit bo per a la memòria: els jubilats haurien de provar aquest altre
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 10:40
Rodri, i l'estiu als Estats Units: "Vaig anar amb 14 anys a Connecticut, era com una pel·lícula de Hollywood"
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 10:05
Pep Guardiola desconnecta del futbol en aquest inesperat poble al costat de Barcelona, ple d'esport
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 09:40
Andreu Buenafuente i l'edat: "No em vull fer gran, envellirem amb dignitat, però s'acaba la festa"
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 08:45
Lamine Yamal troba el seu refugi d'estiu en un enclavament paradisíac i secret de les Illes Balears
Un enclavament tranquil, ideal per a l'estrella culer
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 08:10
5 paraules en català que sempre has dit i que en realitat són castellanismes
Descobrim els castellanismes que més s'amaguen entre els parlants de llengua catalana
Divendres, 28 d'agost de 2026 - 05:30
Gerard Dalmau, majordom: "Jo ofereixo un servei, no soc un esclau, ho faig des de fa 15 anys"
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 12:10
Valentí, pare de Pep Guardiola: "A casa continua sent Josep, res de Pep, ell mateix li va dir a la seva mare"
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 11:35
Jair Domínguez com a pare: "Això de vull que el meu fill sigui feliç ens porta a una generació de gilipollas"
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 11:10
Karlos Arguiñano, sobre jubilar-se: "Potser em jubilo amb 80 anys, però si segueixo així, aniré a pels 81"
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 10:45
Jordi Cruz fuig de Barcelona per trobar el seu refugi d'estiu a les cales de la costa de Girona
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 10:20
Hansi Flick, enamorat del seu refugi estiuenc en aquest poble encantador de la Costa Brava
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 09:45
La migdiada ja no és el millor costum per descansar: els jubilats haurien de canviar aquest costum
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 09:25
El tai-txi guanya força entre els jubilats perquè entrena una cosa que es perd amb l'edat i no es treballa
Un exercici molt diferent que ho canvia tot
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 08:45
Caminar cada dia és saludable, però els jubilats necessiten afegir un exercici per enfortir les cames
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 08:10
La bonica platja a només 30 minuts de Barcelona que sorprèn per la seva tranquil·litat
Un espai natural al costat de l'aeroport, ideal per gaudir de la mar i veure passar avions
Dijous, 27 d'agost de 2026 - 05:30
Confirmat per la Seguretat Social: ajuda de 36 a 140 euros per a milers de pares jubilats
Dimecres, 26 d'agost de 2026 - 12:15
Segons els experts en economia, aquesta és la pensió mínima que garanteix la vida digna d'un jubilat
Una xifra mínima que permet viure amb una certa qualitat
Dimecres, 26 d'agost de 2026 - 11:45
Un expert en salut ho confirma: "L'exercici ideal per a jubilats és el multicomponent"
Dimecres, 26 d'agost de 2026 - 11:20