Els entrenadors ho tenen clar: aquests són els exercicis ideals per entrenar a la platja aquest estiu
Amb la calor, es busca recuperar la millor figura possible per lluir-la a la platja
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 12:10
Estil de vida
Consulta totes les notícies sobre estil de vida publicades a El Nacional. Informa't sobre plans a Catalunya, què fer aquest cap de setmana i activitats amb nens.
Més
Els jubilats que han perdut la seva pensió, la poden recuperar a través d'un tràmit amb la Seguretat Social
És fonamental per a un grup molt concret de jubilats espanyols
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 11:40
Tant és si has treballat 360 o 539 dies: el SEPE et dona els mateixos dies d'atur i no te'ls guardarà
És una de les mesures més controvertides del SEPE
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 11:05
Els assessors immobiliaris troben, a les Canàries, la joia per viure a la platja per menys de 100.000 euros
Els preus dels pisos són molt menors a la mitjana
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 10:40
Els advocats revelen el que passa amb una herència quan no hi ha testament: no va a l'Estat
Molts mites expliquen que acaba arribant a les arques de l'Estat
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 10:05
Els jubilats que tenen dret a una ajuda de 12.000 euros per haver renovat el bany de casa
És una deducció molt interessant que ofereix Hisenda
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 09:40
Si ets dels que surt 15 minuts a descansar, l'empresa et pot treure la part proporcional del sou
És una mesura perfectament legal si es compleixen uns requisits mínims
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 09:10
Els economistes confirmen que hi ha tres comunitats autònomes amb pensions superiors als 1.790 euros
En molts territoris és una xifra que és molt complicada d'assolir
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 08:45
Hisenda confirma una deducció de 340 euros per a una part molt important dels treballadors
És una manera de donar suport a les rendes més baixes
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 08:15
El nom de nen català que perd popularitat a Catalunya: deixa de ser un dels tres més freqüents
El nom de nen de només tres lletres que ha deixat de ser un dels tres més posats a Catalunya
Diumenge, 12 d'abril de 2026 - 05:30
Segons els historiadors, les famoses galetes Oreo es van crear el mateix any en què el Titanic es va enfonsar
És una d'aquestes coincidències que ningú s'imaginaria
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 12:30
Els advocats ho confirmen: cal incloure els Bizum en la Declaració de la Renda, però només en un cas
Hi ha una sèrie de casos concrets en què sí que han de ser declarats
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 12:05
Els assessors immobiliaris diuen que, a 38 quilòmetres de Barcelona, està el millor poble per als jubilats
És un dels pobles més indicats per passar una etapa de tranquil·litat i qualitat de vida
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 11:35
Els entrenadors personals han triat aquest exercici per lluir el millor abdomen aquest estiu
És un exercici que trenca amb els tradicionals abdominals
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 11:10
Un informàtic explica la realitat del sector: “Les persones amb una carrera universitària ni es veuen”
Contractar persones amb un grau no és el comú en el sector
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 10:45
El Tribunal Suprem confirma que molts treballadors descansen menys hores del que la llei permet
El descans setmanal i el diari es deuen sumar, l'un no treu l'altre
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 10:10
Els advocats demanen que no facis servir la nova manera de presentar la Renda: “Mai no ho acceptis”
És un sistema que sempre acaba penalitzant el contribuent
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 09:35
Un pilot d'avió ho confirma: “Si et diuen que guanyaràs 2.000 euros, t'estan mentint”
Tenir un bon sou no és una cosa tan senzilla com creu la majoria de persones alienes a l'aviació
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 09:15
Els jubilats que van treballar abans del 1978 poden tenir dret a un pagament únic de 4.000 euros
Estem parlant d'una compensació per a una part important dels jubilats
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 08:40
Per tenir unes cames fortes i definides, els entrenadors demanen que canviïs per sempre un exercici
És fonamental treballar bé el tren inferior
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 08:05
Caminar cada dia, el gest més simple que pot marcar la diferència en la teva salut
El que sembla un hàbit insignificant pot acabar tenint molt més pes del que molts imaginen
Dissabte, 11 d'abril de 2026 - 05:30
Aquest és el preu mitjà d'un comptable a Barcelona en plena Declaració de la Renda
En aquesta època de l'any és quan més comptables es busquen
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 14:10
El debat que sacseja el fitnes: peses contra màquines. Els culturistes donen el seu veredicte
En molts casos es dubta de la veritable eficàcia de les manuelles clàssiques
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 13:25
A menys de 2 hores de València, hi ha un poble que, segons Idealista, ven pisos per menys de 18.000 euros
És una d'aquestes localitats desconegudes i que ofereix una gran oportunitat per viure
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 12:40
Confirmat pel Tribunal Superior, es pot cobrar una pensió de 3.356,40 euros amb 49 anys
La Seguretat Social se la havia denegat en un primer moment
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 11:10
Milers de jubilats, que la necessiten, no estan aprofitant una ajuda per pal·liar la seva discapacitat
És un complement que se suma a la pensió que cobra l'interessat
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 10:35
Els economistes coincideixen que hi ha una comunitat autònoma en la qual la jubilació és més alta
Les carreres laborals d'aquest territori són les responsables d'això
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 10:05
Alberto viu a Suïssa i explica el que guanya un electricista: “Arriben als 7.500 euros al mes”
En aquest país s'estan cobrant uns sous molt importants en professions d'aquest estil
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 09:40
Aquestes són les dates en què els jubilats aniran a cobrar les pensions del mes d'abril
Com ja és habitual, molts bancs avancen el pagament
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 09:10
Un advocat llança l'avís a tots els que es van a jubilar: “Has de fer això per a una pensió de 3.000 euros”
És un objectiu molt complicat i reservat a certes rendes
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 08:40
Confirmat per la Seguretat Social: complir 67 no serà l'únic requisit per tenir una pensió
Hi ha molts més factors que influeixen a l'hora de rebre, o no, una pensió
Divendres, 10 d'abril de 2026 - 08:05
Els jubilats que tenen dret a una ajuda per no haver de pagar gairebé res de la factura de telèfon
És una ajuda que va dedicada a un grup concret de jubilats
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 12:15
Els entrenadors expliquen si és millor entrenar al matí o a la tarda: depèn del teu ritme circadià
Hi ha molts factors que influeixen, però l'important és anar a entrenar
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 11:45
Un mecànic d'autobusos revela el seu salari: “Cobro entre 1.500 i 2.000 euros en 16 pagues”
Aquest tipus de treballs solen tenir una alta demanda en el mercat laboral
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 11:10
Segons Hisenda, només un grup de treballadors ha de presentar la Declaració de la Renda el 2026
Dins dels treballadors, els autònoms són els únics sense cap excepció
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 10:35
Hisenda confirma que els catalans tindran diversos avantatges fiscals en la Declaració de la Renda
Cada comunitat té les seves pròpies deduccions
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 10:10
Un advocat avisa abans de la Declaració de la Renda: “M'escriuen perquè Hisenda els sanciona”
Fer les coses sense revisar acaba costant un ensurt important
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 09:45
Aquest és el sou i preu mitjà d'una cangur per hora i nit el 2026
És un dubte habitual per saber si és un preu inflat o no
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 09:40
La Seguretat Social et pot obligar a retornar la pensió de jubilació si detecta que treballes en el teu camp
En molts s'hi suma una sanció addicional a la devolució dels diners
Dijous, 9 d'abril de 2026 - 09:15
