Alimentació

Aquests són els secrets del xef Jordi Cruz per millorar la teva amanida gràcies al tomàquet

El xef Jordi Cruz explica com tallar el tomàquet correctament per potenciar sabor, textura i sucositat a la teva amanida

Nyoquis cremosos a la paella: el sopar ràpid que estarà llest en menys de 10 minuts i voldràs repetir

El plat preferit de Marcus Rashford que és un clàssic de la nostra gastronomia

Marcus Rashford es rendeix a una icona de la cuina espanyola i revela per què el prefereix davant d'altres plats tradicionals

El nutricionista Pablo Ojeda adverteix: aquest és el millor moment per prendre cafè i potenciar-ne l'efecte

El suc ideal si cerques una beguda antiinflamatòria per als teus matins

Descobreix com un suc de pastanaga, llimona i gingebre en dejú pot potenciar la teva salut i reduir la inflamació

Sembla gourmet, però aquesta recepta de gambes agredolces es fa així de fàcil a casa

Descobreix com preparar gambes agredolces a casa de forma ràpida, fàcil i amb un sabor espectacular

Tots els restaurants premiats a la Guia Repsol 2026: llista completa

Aquests són tots els restaurants de l'Estat premiats

Pedri, jugador del Barça: "He incorporat el dejuni intermitent a la meva dieta"

El jugador del Barça aposta pel dejuni intermitent i una dieta hipercalòrica per millorar el seu rendiment

Així es fa el famós socarrat de la paella

Aprèn a aconseguir un socarrat cruixent i un arròs sec i solt com en els millors restaurants de València

Rafa Antonín, xef: "Aquest plat de calamar farcit guisat t'obligarà a menjar amb pa"

Un calamar farcit guisat amb salsa intensa i pa imprescindible: la recepta viral del Chef Rafa que triomfa a les xarxes

Si no vols dependre del cafè ni del te, aquests 4 aliments et serviran per mantenir la teva ment activa

Cookies saludables en menys de 10 minuts de la mà d'una nutricionista viral

Cookie gran saludable amb farina de civada i xocolata 85% a punt en 9 minuts a Air Fryer o forn

Carxofes en flor, una recepta molt visual i nutritiva que està de temporada

Aprèn a preparar carxofes en flor amb rovell i tiges cruixents per a un plat saludable, saborós i de temporada

La recepta de brioixos de Carnaval suaus i esponjosos que t'ajuda a preparar Eva Arguiñano

Com fer a casa els brioixos de Carnaval pas a pas amb la recepta fàcil i esponjosa d'Eva Arguiñano

El plat favorit de Lamine Yamal que t'ajudarà amb el teu rendiment diari i esportiu

Una combinació energètica i rica en proteïnes ideal per a l'esport que enamora Lamine Yamal

La recepta de dònuts saludables que pots preparar en 1 minut gràcies a aquesta nutricionista

La nutricionista Sandra Moñino proposa dònuts saludables sense gluten, sense lactis i llestos en només 1 minut

Aquest conegut cardiòleg ho té clar quan es tracta dels beneficis del quefir

Beneficis del quefir per la microbiota, el cor i el sistema immunitari segons l'evidència científica

3 formes originals d'incorporar bledes a la teva dieta i aprofitar-ne els beneficis

Idees saludables i creatives amb bledes per potenciar la teva nutrició i benestar

La recepta d'amor definitiva per al cap de setmana de Sant Valentí

A Catalunya som de celebrar l'amor el 23 d'abril

Jordi Cruz, xef: "Aquest és el meu rànquing d'olis que faig servir per fregir"

Quin oli triar per fregir segons el seu punt de fum, preu i estabilitat a altes temperatures

Han de guardar-se aquests aliments a la nevera? Ens resol el dubte el Doctor David Céspedes

Guia pràctica de refrigeració: què conservar en fred i què mantenir fora segons recomanacions d'experts

Sonia Peverelli, nutricionista: “Les teves neurones es regeneren, el factor alimentari per fer-ho és aquest"

Inclou els gerds en la teva dieta regular amb aquests 4 batuts deliciosos

Beneficis dels gerds i quatre receptes de batuts saludables fàcils de preparar a casa

Lewandowski i la dieta invertida que li serveix per rendir al màxim nivell

En què consisteix la dieta invertida i quins beneficis pot tenir començar el menjar per les postres

L'advertiment de la nutricionista Ana Pemán: "El formatge ratllat que compres pot no ser formatge"

La nutricionista explica com diferenciar formatge mozzarella real de formatge fos llegint bé l'etiqueta

Pablo Ojeda, expert en nutrició: "Aquestes són les claus per escollir un plat preparat saludable"

Com triar plats preparats al supermercat sense caure en opcions ultraprocessades poc saludables

Aliments que enforteixen el cabell i ajuden a prevenir-ne la caiguda segons experts en nutrició

Descobreix quins aliments donen suport al creixement del cabell i redueixen la caiguda de manera natural i efectiva

El plat saludable amb espàrrecs i burrata que està conquerint els sopars lleugers

Espàrrecs de marge i tomàquets cherry rostits amb pesto i burrata, la recepta fàcil i saborosa que arrasa

La Dra. Marta Castroviejo revoluciona l'esmorzar amb 6 idees saludables que no semblen dieta

Boticaria García ens revela la veritat sobre el quefir que molts compren sense saber-ho

La nutricionista alerta que a Espanya no hi ha regulació del quefir i explica com saber si és autèntic

Joseba i Karlos Arguiñano reinventen l'aperitiu amb aquestes olives cruixents irresistibles

Pau Moguilevsky, creadora digital: "El pastís de poma saludable que es fa gairebé sol"

La recepta viral de pastís de poma saludable amb civada, sense sucre i molt fàcil que ha sorprès milers a Instagram

Com refredar i conservar el brou perquè no es faci malbé

El truc per no fer malbé una sopa, no carregar-te el frigorífic ni tot el que hi ha dins

Carlos Gómez i Rafa Antonín revelen el suquet de peix que conquerirà la teva cullera en dies plujosos

Jordi Roca comparteix la seva recepta de pinya catalana que pots fer a casa

La versió més creativa de la crema catalana amb pinya natural que Jordi Roca mostra pas a pas a Instagram