Actualitat

Una forma diferent de cuinar coliflor de la mà de Karlos Arguiñano: "Ideal com a primer plat"

La coliflor gratinada amb salsa aurora de @karguinano, recepta lleugera, saborosa i molt fàcil de preparar

Ja no tindràs excuses per no cuinar llegums amb la recepta de mongetes blanques més fàcil de fer

Necessites augmentar la teva ingesta de magnesi? Aquest top 10 d'aliments t'ajuden a fer-ho

L'origen gastronòmic de l'expressió catalana "s'ha acabat el bròquil"

Per ser una verdura que no sol agradar, la seva expressió té un llarg recorregut

5 receptes fàcils per gaudir de les teves truites de blat de forma saludable

Aprèn a preparar truites de blat farcides amb ingredients nutritius i deliciosos per a sopars ràpids i equilibrats.

Xirimoia, la fruita oblidada per molts i que et pot ajudar amb tots aquests beneficis

Coneix els beneficis de la xirimoia per a la teva digestió, sistema immunitari i benestar general de forma natural

Les postres de taronja i xocolata que són saludables i a més es fan en pocs passos

Prepara unes postres de xocolata i taronja saludables, ràpides i delicioses que pots gaudir sense culpa a casa.

Aquests són els secrets del xef Jordi Cruz per millorar la teva amanida gràcies al tomàquet

El xef Jordi Cruz explica com tallar el tomàquet correctament per potenciar sabor, textura i sucositat a la teva amanida

El suc ideal si cerques una beguda antiinflamatòria per als teus matins

Descobreix com un suc de pastanaga, llimona i gingebre en dejú pot potenciar la teva salut i reduir la inflamació

El nutricionista Pablo Ojeda adverteix: aquest és el millor moment per prendre cafè i potenciar-ne l'efecte

Sembla gourmet, però aquesta recepta de gambes agredolces es fa així de fàcil a casa

Descobreix com preparar gambes agredolces a casa de forma ràpida, fàcil i amb un sabor espectacular

El plat preferit de Marcus Rashford que és un clàssic de la nostra gastronomia

Marcus Rashford es rendeix a una icona de la cuina espanyola i revela per què el prefereix davant d'altres plats tradicionals

Nyoquis cremosos a la paella: el sopar ràpid que estarà llest en menys de 10 minuts i voldràs repetir

Tots els restaurants premiats a la Guia Repsol 2026: llista completa

Aquests són tots els restaurants de l'Estat premiats

Pedri, jugador del Barça: "He incorporat el dejuni intermitent a la meva dieta"

El jugador del Barça aposta pel dejuni intermitent i una dieta hipercalòrica per millorar el seu rendiment

Així es fa el famós socarrat de la paella

Aprèn a aconseguir un socarrat cruixent i un arròs sec i solt com en els millors restaurants de València

Rafa Antonín, xef: "Aquest plat de calamar farcit guisat t'obligarà a menjar amb pa"

Un calamar farcit guisat amb salsa intensa i pa imprescindible: la recepta viral del Chef Rafa que triomfa a les xarxes

Carxofes en flor, una recepta molt visual i nutritiva que està de temporada

Aprèn a preparar carxofes en flor amb rovell i tiges cruixents per a un plat saludable, saborós i de temporada

Cookies saludables en menys de 10 minuts de la mà d'una nutricionista viral

Cookie gran saludable amb farina de civada i xocolata 85% a punt en 9 minuts a Air Fryer o forn

Si no vols dependre del cafè ni del te, aquests 4 aliments et serviran per mantenir la teva ment activa

La recepta de brioixos de Carnaval suaus i esponjosos que t'ajuda a preparar Eva Arguiñano

Com fer a casa els brioixos de Carnaval pas a pas amb la recepta fàcil i esponjosa d'Eva Arguiñano

La recepta de dònuts saludables que pots preparar en 1 minut gràcies a aquesta nutricionista

La nutricionista Sandra Moñino proposa dònuts saludables sense gluten, sense lactis i llestos en només 1 minut

El plat favorit de Lamine Yamal que t'ajudarà amb el teu rendiment diari i esportiu

Una combinació energètica i rica en proteïnes ideal per a l'esport que enamora Lamine Yamal

Aquest conegut cardiòleg ho té clar quan es tracta dels beneficis del quefir

Beneficis del quefir per la microbiota, el cor i el sistema immunitari segons l'evidència científica

3 formes originals d'incorporar bledes a la teva dieta i aprofitar-ne els beneficis

Idees saludables i creatives amb bledes per potenciar la teva nutrició i benestar

Sonia Peverelli, nutricionista: “Les teves neurones es regeneren, el factor alimentari per fer-ho és aquest"

Jordi Cruz, xef: "Aquest és el meu rànquing d'olis que faig servir per fregir"

Quin oli triar per fregir segons el seu punt de fum, preu i estabilitat a altes temperatures

Han de guardar-se aquests aliments a la nevera? Ens resol el dubte el Doctor David Céspedes

Guia pràctica de refrigeració: què conservar en fred i què mantenir fora segons recomanacions d'experts

Lewandowski i la dieta invertida que li serveix per rendir al màxim nivell

En què consisteix la dieta invertida i quins beneficis pot tenir començar el menjar per les postres

Inclou els gerds en la teva dieta regular amb aquests 4 batuts deliciosos

Beneficis dels gerds i quatre receptes de batuts saludables fàcils de preparar a casa

Pablo Ojeda, expert en nutrició: "Aquestes són les claus per escollir un plat preparat saludable"

Com triar plats preparats al supermercat sense caure en opcions ultraprocessades poc saludables

Boticaria García ens revela la veritat sobre el quefir que molts compren sense saber-ho

La nutricionista alerta que a Espanya no hi ha regulació del quefir i explica com saber si és autèntic

Aliments que enforteixen el cabell i ajuden a prevenir-ne la caiguda segons experts en nutrició

Descobreix quins aliments donen suport al creixement del cabell i redueixen la caiguda de manera natural i efectiva

L'advertiment de la nutricionista Ana Pemán: "El formatge ratllat que compres pot no ser formatge"

La nutricionista explica com diferenciar formatge mozzarella real de formatge fos llegint bé l'etiqueta

El plat saludable amb espàrrecs i burrata que està conquerint els sopars lleugers

Espàrrecs de marge i tomàquets cherry rostits amb pesto i burrata, la recepta fàcil i saborosa que arrasa

La Dra. Marta Castroviejo revoluciona l'esmorzar amb 6 idees saludables que no semblen dieta

Joseba i Karlos Arguiñano reinventen l'aperitiu amb aquestes olives cruixents irresistibles

Carlos Gómez i Rafa Antonín revelen el suquet de peix que conquerirà la teva cullera en dies plujosos