Sira Robles

Sira Robles

Sira Robles Vicente (Mataró, 1982). Em vaig llicenciar en Periodisme a la Universitat Autònoma de Barcelona i de seguida em vaig especialitzar en periodisme científic, de salut i estil de vida. He passat per diverses publicacions d’aquest sector com ara Saber Vivir, Mente Sana o National Geographic. Fa uns anys vaig fer el salt al món digital per dirigir la web de Cuerpomente, on em va seduir el món del SEO. Soc experta universitària en Transformació Digital titulada per La Salle - Universitat Ramon Llull i actualment formo part de l’equip de SEO a ElNacional.cat.

Més
El tresor amagat a sota terra que tenim a Catalunya i et fascinarà: hi pots arribar en transport públic

El tresor amagat a sota terra que tenim a Catalunya i et fascinarà: hi pots arribar en transport públic

Descobreix com era la vida fa 6.000 anys i endinsa’t en la màgia de les mines en galeria més antigues d’Europa

Divendres, 17 d'octubre de 2025 - 05:30

Entrades per al concert de Bad Gyal a Barcelona: quan comprar-les i com no quedar-te sense

Entrades per al concert de Bad Gyal a Barcelona: quan comprar-les i com no quedar-te sense

Les entrades per al concert de Bad Gyal a Barcelona surten a la venda aquesta setmana, però ja es pot accedir a la prevenda

Dijous, 16 d'octubre de 2025 - 12:33

Per què no hauries de tancar l’aixeta de cop: el fenomen del cop d'ariet

Per què no hauries de tancar l’aixeta de cop: el fenomen del cop d'ariet

Si has sentit mai un “cop sec” dins les parets després de tancar l’aigua, cal que prestis atenció

Dijous, 16 d'octubre de 2025 - 05:30

El que ningú explica sobre la sorra blanca de les Maldives: el secret escatològic del 'paradís'

El que ningú explica sobre la sorra blanca de les Maldives: el secret escatològic del 'paradís'

Allò que trepitgem com a paradís és, en realitat, el fruit d’un cicle vital que converteix els excrements en bellesa

Dimecres, 15 d'octubre de 2025 - 05:30

La Grossa de La Castanyada 2025: quan es juga, dia i hora, premis i on comprar-la

La Grossa de La Castanyada 2025: quan es juga, dia i hora, premis i on comprar-la

La Grossa de La Castanyada 2025 té un premi especial de 500.000 euros

Dimecres, 15 d'octubre de 2025 - 05:30

Aquesta és la paraula que els catalans podem escriure, però els castellans no

Aquesta és la paraula que els catalans podem escriure, però els castellans no

El curiós i insòlit cas de la paraula que es pot dir en castellà, però no es pot escriure, i que en català sí que es pot

Dimecres, 15 d'octubre de 2025 - 05:30

5 amagatalls a casa on els lladres mai buscarien els teus diners o joies

5 amagatalls a casa on els lladres mai buscarien els teus diners o joies

Descobreix els millors amagatalls a prova de lladres!

Dissabte, 11 d'octubre de 2025 - 05:30

Es podran veure aurores boreals a Catalunya durant el mes d’octubre?

Es podran veure aurores boreals a Catalunya durant el mes d’octubre?

L’aurora boreal, entre el somni i la ciència: què diu la previsió per al nostre territori?

Divendres, 10 d'octubre de 2025 - 10:51

Els hospitals catalans que estan entre els millors d’Espanya, segons un nou rànquing

Els hospitals catalans que estan entre els millors d’Espanya, segons un nou rànquing

Tots els centres del país que han estat premiats als BSH 2025

Dijous, 9 d'octubre de 2025 - 14:49

Aquestes paraules catalanes tan comunes tenen origen àrab i no ho hauries dit mai

Aquestes paraules catalanes tan comunes tenen origen àrab i no ho hauries dit mai

El rastre àrab en el català és més profund del que imaginem: una herència lingüística sovint oblidada

Dijous, 9 d'octubre de 2025 - 05:30

Un humorista compara els tipus de companys a la feina amb animals i la xarxa esclata

Un humorista compara els tipus de companys a la feina amb animals i la xarxa esclata

De la rata al colibrí: la jungla d’oficina que fa riure tothom

Dimecres, 8 d'octubre de 2025 - 05:30

Alicia Josa, investigadora: “A determinades hores, hauríem d’evitar fer esport a l'aire lliure a les ciutats"

Alicia Josa, investigadora: “A determinades hores, hauríem d’evitar fer esport a l'aire lliure a les ciutats"

Fer esport és saludable, però no a qualsevol hora ni en qualsevol lloc

Dimecres, 8 d'octubre de 2025 - 05:30

La bonica ruta de les 3 cascades d’Anna: natura i aigua a la Canal de Navarrés

La bonica ruta de les 3 cascades d’Anna: natura i aigua a la Canal de Navarrés

Un recorregut curt però intens, entre salts d’aigua i senders de natura, al cor d’Anna

Dimarts, 7 d'octubre de 2025 - 05:30

Danna Murillo, exempleada d'hotel: “Aquestes són les coses més fastigoses que es fan en netejar els hotels"

Danna Murillo, exempleada d'hotel: “Aquestes són les coses més fastigoses que es fan en netejar els hotels"

Tres pràctiques de neteja als allotjaments turístics que han encès el debat a les xarxes

Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 13:28

La desconeguda església modernista de Tarragona que sembla dissenyada pel mateix Gaudí

La desconeguda església modernista de Tarragona que sembla dissenyada pel mateix Gaudí

Un modernisme sorprenent entre vinyes: descobreix la joia secreta que fascina com si fos obra de Gaudí

Dilluns, 6 d'octubre de 2025 - 05:30

Com netejar el filtre de la rentadora: aquestes són les passes correctes segons els experts

Com netejar el filtre de la rentadora: aquestes són les passes correctes segons els experts

Si notes que la roba surt més humida del normal o la rentadora fa sorolls estranys, potser és hora de revisar el filtre

Dissabte, 4 d'octubre de 2025 - 05:30

L'enorme llac subterrani que segueix sent tot un misteri: ningú sap si té fons

L'enorme llac subterrani que segueix sent tot un misteri: ningú sap si té fons

El misteri envolta aquest llac descobert per un nen: no es coneix la seva profunditat ni els seus límits

Dissabte, 4 d'octubre de 2025 - 05:30

pastilla video
'The Fate of Ophelia': lletra i significat de la nova cançó de Taylor Swift

'The Fate of Ophelia': lletra i significat de la nova cançó de Taylor Swift

‘The Fate of Ophelia’ és la cançó més esperada del nou àlbum de Taylor Swift, 'The Life of a Showgirl'

Divendres, 3 d'octubre de 2025 - 09:13

Vaga d'estudiants del 2 i el 3 d'octubre: horaris i llocs de les convocatòries

Vaga d'estudiants del 2 i el 3 d'octubre: horaris i llocs de les convocatòries

Els sindicats d'estudiants convoquen vagues per denunciar l’assalt israelià a la Global Sumud Flotilla

Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 09:20

La bonica paraula en català que segurament no utilitzes en el teu dia a dia: la coneixies?

La bonica paraula en català que segurament no utilitzes en el teu dia a dia: la coneixies?

Hi ha una paraula en català que ens descobreix que la nostra llengua té matisos que potser mai no havíem imaginat

Dijous, 2 d'octubre de 2025 - 05:30

pastilla video
Tilly Norwood, la primera actriu generada per IA, revolta Hollywood

Tilly Norwood, la primera actriu generada per IA, revolta Hollywood

Una estrella que no existeix divideix Hollywood: art o amenaça

Dimecres, 1 d'octubre de 2025 - 12:48

Vigila si deixes la porta oberta de la rentadora: pot tenir conseqüències negatives

Vigila si deixes la porta oberta de la rentadora: pot tenir conseqüències negatives

Deixar la porta de la rentadora oberta després de cada rentada és un gest comú, però els experts avisen

Dimecres, 1 d'octubre de 2025 - 05:30

El Meteocat aclareix els “ecos de segon viatge” sobre la pluja fantasma a Barcelona

El Meteocat aclareix els “ecos de segon viatge” sobre la pluja fantasma a Barcelona

Per què el radar pot mostrar pluja a Barcelona quan en realitat no plou?

Dilluns, 29 de setembre de 2025 - 10:31

Pluja acumulada a Catalunya: ¿quant ha plogut entre ahir i avui?

Pluja acumulada a Catalunya: ¿quant ha plogut entre ahir i avui?

Les precipitacions a l'extrem sud són persistents i localment torrencials

Dilluns, 29 de setembre de 2025 - 08:50

Com engrandir un jersei de llana que s'ha quedat petit: 3 trucs efectius

Com engrandir un jersei de llana que s'ha quedat petit: 3 trucs efectius

Mètodes senzills i casolans per a allargar uns centímetres els jerseis

Dilluns, 29 de setembre de 2025 - 05:30

Pròxim sorteig de la Loteria Nacional: quan és, data, hora i premis

Pròxim sorteig de la Loteria Nacional: quan és, data, hora i premis

Aquí tens la data del pròxim sorteig de la Loteria Nacional i el calendari de sortejos de 2024 actualitzat

Diumenge, 28 de setembre de 2025 - 22:37

La bonica paraula que pots utilitzar després d’un dia plujós: molt poètica

La bonica paraula que pots utilitzar després d’un dia plujós: molt poètica

Hi ha una paraula que captura un instant efímer i universal després de la pluja

Diumenge, 28 de setembre de 2025 - 05:30

El truc per netejar el desguàs sense trucar a un tècnic: en pocs minuts i sense gastar diners extra

El truc per netejar el desguàs sense trucar a un tècnic: en pocs minuts i sense gastar diners extra

Aquesta solució fàcil i amb productes naturals resulta efectiva per netejar l'aigüera

Diumenge, 28 de setembre de 2025 - 05:30

Maria Branyas i la seva fórmula de longevitat: 7 claus per aconseguir viure molts anys

Maria Branyas i la seva fórmula de longevitat: 7 claus per aconseguir viure molts anys

Descobreix quines rutines senzilles van ajudar Maria Branyas a viure més d’un segle i com poden transformar la teva salut

Dijous, 25 de setembre de 2025 - 12:24

Activitats infantils a la Mercè 2025: què fer amb nens a la Festa Major de Barcelona?

Activitats infantils a la Mercè 2025: què fer amb nens a la Festa Major de Barcelona?

Totes les activitats per fer amb nens i nenes a les Festes de la Mercè 2025

Dimarts, 23 de setembre de 2025 - 10:40

Bon dia de tardor: frases fetes en català amb imatge per donar la benvinguda a la jornada

Bon dia de tardor: frases fetes en català amb imatge per donar la benvinguda a la jornada

Refranys i dites populars per començar el dia amb caliu i saviesa de tardor

Dilluns, 22 de setembre de 2025 - 05:30

Les 12 frases que dius cada dia i demostren que tens una gran intel·ligència emocional

Les 12 frases que dius cada dia i demostren que tens una gran intel·ligència emocional

Ets tan emocionalment intel·ligent com creus? Si dius aquestes frases sovint, tens raó

Diumenge, 21 de setembre de 2025 - 05:30

Record Guiness de Marcs: tots els que tinguin aquest nom català estan convocats per fer història

Record Guiness de Marcs: tots els que tinguin aquest nom català estan convocats per fer història

Milers de Marcs es reuniran el 25 d’abril per batre un Guinness: la trobada més gran de gent amb el mateix nom

Divendres, 19 de setembre de 2025 - 17:12

No ets dèbil ni gandul: 7 frases que et dius a diari i condicionen com et cuides (segons la psicologia)

No ets dèbil ni gandul: 7 frases que et dius a diari i condicionen com et cuides (segons la psicologia)

Set mecanismes psicològics ocults que condicionen la manera com menges, fas exercici i prens decisions sobre la teva salut

Dimecres, 17 de setembre de 2025 - 05:30

pastilla video
Les millors pel·lícules de Robert Redford que han marcat la història del cinema

Les millors pel·lícules de Robert Redford que han marcat la història del cinema

Un repàs a les pel·lícules que van convertir Robert Redford en una llegenda del cinema

Dimarts, 16 de setembre de 2025 - 14:40

El nou iPhone 17 Pro i el seu preu en temps: aquests són els dies que necessites treballar per comprar-te'n un

El nou iPhone 17 Pro i el seu preu en temps: aquests són els dies que necessites treballar per comprar-te'n un

El preu real del nou iPhone no són 1.319 euros, sinó jornades, setmanes senceres, invertides en treball

Dimarts, 16 de setembre de 2025 - 13:39

El balneari termal de Catalunya amb llegenda que sorprèn tothom: està a l'aire lliure i és gratuït

El balneari termal de Catalunya amb llegenda que sorprèn tothom: està a l'aire lliure i és gratuït

Aquest balneari natural està amagat al mig de la muntanya i és una experiència molt relaxant

Dilluns, 15 de setembre de 2025 - 08:28

La Mercè 2025: programa, Piromusical, concerts i tots els actes a Barcelona per dies

La Mercè 2025: programa, Piromusical, concerts i tots els actes a Barcelona per dies

Concerts, actes culturals i activitats familiars de la Mercè 2025: programa complet

Dilluns, 15 de setembre de 2025 - 05:30

Carlos González, pediatre: "El lògic és que si un nen no té gana, no mengi. No hem d'obligar-lo"

Carlos González, pediatre: "El lògic és que si un nen no té gana, no mengi. No hem d'obligar-lo"

L'expert en criança Carlos González alerta que la mala relació amb el menjar es forja durant la infància

Diumenge, 14 de setembre de 2025 - 05:30

20 aperitius fàcils i elegants per a molta gent: les millors receptes

20 aperitius fàcils i elegants per a molta gent: les millors receptes

Idees creatives i receptes ràpides per triomfar en qualsevol vermut o trobada amb amics

Dissabte, 13 de setembre de 2025 - 05:30