Sira Robles

Sira Robles

Sira Robles Vicente (Mataró, 1982). Me licencié en Periodismo en la Universitat Autònoma de Barcelona y enseguida me especialicé en periodismo científico, de salud y estilo de vida. He pasado por varias publicaciones de este sector como Saber Vivir, Mente Sana o National Geographic. Hace unos años hice el salto al mundo digital para dirigir la web de Cuerpomente, donde me sedujo el mundo del SEO. Soy experta universitaria en Transformación Digital titulada por La Salle - Universitat Ramon Llull y actualmente formo parte del equipo de SEO en ElNacional.cat.

Más
Descubre el enigmático pueblo catalán de las brujas y su ruta de castillos

Descubre el enigmático pueblo catalán de las brujas y su ruta de castillos

En el corazón del Alt Empordà, mantiene viva su leyenda de las brujas y conserva los restos de un castillo medieval

Domingo, 17 de agosto de 2025 - 05:30

Cómo hacer arroz: 62 recetas fantásticas para clavarlo en casa

Cómo hacer arroz: 62 recetas fantásticas para clavarlo en casa

Tu mapa definitivo de arroces: elección estilo, ingredientes y triunfa

Domingo, 17 de agosto de 2025 - 05:30

Las 23 ensaladas más originales e irresistibles para todo el año: frescura, color y creatividad en el plato

Las 23 ensaladas más originales e irresistibles para todo el año: frescura, color y creatividad en el plato

Descubre tu nuevo repertorio de recetas de ensaladas y el paso a paso para prepararlas

Sábado, 16 de agosto de 2025 - 05:30

Este es el pueblo de la Catalunya Norte preferido por los franceses: ¡espectacular!

Este es el pueblo de la Catalunya Norte preferido por los franceses: ¡espectacular!

Un encantador pueblo de la Catalunya Norte ha cautivado a los franceses y ha sido nombrado su preferido. ¡Descúbrelo!

Sábado, 16 de agosto de 2025 - 05:30

Turistas de Barcelona intentan adivinar palabras en catalán y el resultado es un festival lingüístico

Turistas de Barcelona intentan adivinar palabras en catalán y el resultado es un festival lingüístico

De 'pásame las ollas' a 'chihuahua': así interpretan los turistas tres bonitas palabras en catalán

Jueves, 14 de agosto de 2025 - 12:26

Los trucos de un sedimentólogo para levantar el mejor castillo de arena en la playa: alucinarán contigo

Los trucos de un sedimentólogo para levantar el mejor castillo de arena en la playa: alucinarán contigo

Hacer un castillo de arena tiene secreto. ¡La ciencia nos da pistas para conseguir que nuestra construcción sea legendaria!

Jueves, 14 de agosto de 2025 - 05:30

El pequeño pueblo en Catalunya que parece sacado de un cuento medieval: esconde un castillo entre montañas

El pequeño pueblo en Catalunya que parece sacado de un cuento medieval: esconde un castillo entre montañas

Un rincón secreto donde las murallas explican historias y el tiempo parece parado

Martes, 12 de agosto de 2025 - 11:33

Cuenta atrás para el eclipse total de 2026: los expertos avisan de la prueba que tienes que hacer justo ahora

Cuenta atrás para el eclipse total de 2026: los expertos avisan de la prueba que tienes que hacer justo ahora

Un ensayo general a medida natural: comprueba este martes si tienes el mejor asiento para el eclipse del siglo

Martes, 12 de agosto de 2025 - 10:35

Perseidas 2025: 4 lugares de Catalunya con oscuridad garantizada para ver la espectacular lluvia de estrellas

Perseidas 2025: 4 lugares de Catalunya con oscuridad garantizada para ver la espectacular lluvia de estrellas

La lluvia de estrellas más esperada del año iluminará los cielos catalanes: estos son los lugares donde la magia será total

Martes, 12 de agosto de 2025 - 05:30

Pocos lo saben: para qué sirven los botones metálicos de los pantalones vaqueros

Pocos lo saben: para qué sirven los botones metálicos de los pantalones vaqueros

El secreto de los tejanos que has querido saber desde hace años (y nunca nadie te ha explicado)

Martes, 12 de agosto de 2025 - 05:30

Qué significa que una persona rechace siempre los abrazos, según la psicología

Qué significa que una persona rechace siempre los abrazos, según la psicología

No es frialdad ni mala educación: la ciencia explica por qué hay quien no soporta un abrazo

Lunes, 11 de agosto de 2025 - 05:30

El truco fácil y barato para mantener las plantas vivas si estás de vacaciones (sin molestar a los vecinos)

El truco fácil y barato para mantener las plantas vivas si estás de vacaciones (sin molestar a los vecinos)

Solo necesitas una bolsa y un palillo para salvar tus plantas del desastre estival

Domingo, 10 de agosto de 2025 - 05:30

Todos los cinturones del coche tienen esta función secreta: casi nadie la conoce

Todos los cinturones del coche tienen esta función secreta: casi nadie la conoce

Un gesto tan sencillo como inesperado puede sacarte de un problema en la carretera

Sábado, 9 de agosto de 2025 - 05:30

El arco natural a 700 metros de altura con una de las vistas más espectaculares de Catalunya

El arco natural a 700 metros de altura con una de las vistas más espectaculares de Catalunya

Un lugar catalán dónde la naturaleza se lo ha trabajado durante milenios para abrir una ventana con vistas en el paraíso

Sábado, 9 de agosto de 2025 - 05:30

Prohibido el baño en estas playas de Catalunya por la presencia de una mancha blanca pegajosa sospechosa

Prohibido el baño en estas playas de Catalunya por la presencia de una mancha blanca pegajosa sospechosa

La sustancia, de color blanco y pegajosa, ha obligado a izar la bandera roja y activar la prealerta del plan CAMCAT

Viernes, 8 de agosto de 2025 - 12:46

¿Es necesario cerrar una piscina pública cuando alguien deja excrementos?

¿Es necesario cerrar una piscina pública cuando alguien deja excrementos?

De un vídeo en TikTok en una piscina clausurada: el precio real de las bromas escatológicas

Viernes, 8 de agosto de 2025 - 10:44

Instagram por fin lo permite: así puedes compartir publicaciones en tu 'feed' con su nueva funcionalidad

Instagram por fin lo permite: así puedes compartir publicaciones en tu 'feed' con su nueva funcionalidad

La red social activa una de las funciones más pedidas: repostar contenido a tu perfil, como Facebook o X

Jueves, 7 de agosto de 2025 - 14:19

¿Cuelgas fotos de las vacaciones en las redes o miras las de los otros? Eso significa según la psicología

¿Cuelgas fotos de las vacaciones en las redes o miras las de los otros? Eso significa según la psicología

Lo que compartes o lo que ves en las redes sociales está relacionando con cómo te sientes

Jueves, 7 de agosto de 2025 - 05:30

Los nombres de calle más comunes en cada comarca de Catalunya: ¿cuáles son y qué dicen sobre nosotros?

Los nombres de calle más comunes en cada comarca de Catalunya: ¿cuáles son y qué dicen sobre nosotros?

¿Qué nos dice el nombre de las calles sobre la historia del país? Una radiografía del nomenclátor catalán, nombre por nombre

Miércoles, 6 de agosto de 2025 - 12:12

Dos trucos de avión tan simples que te harán sentir como un genio a 10.000 metros: ¡ridículamente brillantes!

Dos trucos de avión tan simples que te harán sentir como un genio a 10.000 metros: ¡ridículamente brillantes!

Cuando descubras estos 'hacks', no volverás a viajar igual nunca más

Miércoles, 6 de agosto de 2025 - 05:30

Una catalana sola en un búnker bajo las montañas suizas: "Oigo pasos... es el túnel infernal"

Una catalana sola en un búnker bajo las montañas suizas: "Oigo pasos... es el túnel infernal"

Sofia participa en una misión espacial simulada en un antiguo recinto militar

Martes, 5 de agosto de 2025 - 14:37

La piscina más barata para refrescarte en Barcelona el verano de 2025: en un entorno fantástico

La piscina más barata para refrescarte en Barcelona el verano de 2025: en un entorno fantástico

Por menos de 3 euros puedes refrescarte y disfrutar de un entorno ideal.

Martes, 5 de agosto de 2025 - 12:07

Un hongo zombi dispara el hambre de las orugas, las hace crecer y las mata

Un hongo zombi dispara el hambre de las orugas, las hace crecer y las mata

Un estudio revela cómo un hongo convierte las orugas en devoradoras insaciables antes de parasitarlas del todo

Martes, 5 de agosto de 2025 - 11:50

La función del aire acondicionado para ahorrar que casi nadie conoce

La función del aire acondicionado para ahorrar que casi nadie conoce

Refresca el ambiente sin sufrir por la factura: el botón que nunca utilizas y puede ser tu mejor aliado este verano

Domingo, 3 de agosto de 2025 - 05:30

El truco que pocos conocen para escoger el asiento de avión en la ventanilla... sin pagar

El truco que pocos conocen para escoger el asiento de avión en la ventanilla... sin pagar

Un pequeño truco que puede hacer que vueles en tu asiento preferido... sin pagar ni un euro de más.

Viernes, 1 de agosto de 2025 - 05:30

Otger Calduch, alcalde: "Buscamos gente para repoblar Peguera y que el pueblo vuelva a tener vida"

Otger Calduch, alcalde: "Buscamos gente para repoblar Peguera y que el pueblo vuelva a tener vida"

Un pueblo sin habitantes desde hace décadas lucha por revivir gracias a la gente que no lo ha olvidado

Viernes, 1 de agosto de 2025 - 05:30

VÍDEO: Ratas paseando por una conocida playa de Catalunya

VÍDEO: Ratas paseando por una conocida playa de Catalunya

Un vídeo de ratas caminando entre las rocas de esta playa se hace viral en las redes

Jueves, 31 de julio de 2025 - 12:26

El terremoto en el Pacífico reactiva en las redes la profecía del "megatsunami" del manga japonés

El terremoto en el Pacífico reactiva en las redes la profecía del "megatsunami" del manga japonés

El cómic que predice desastres sacude las redes

Miércoles, 30 de julio de 2025 - 09:41

Laurel en la lavadora: por qué esta técnica de abuela es tan popular y cuál es su utilidad

Laurel en la lavadora: por qué esta técnica de abuela es tan popular y cuál es su utilidad

Descubre por qué cada vez más gente pone hojas de laurel en la lavadora

Martes, 29 de julio de 2025 - 13:26

Qué es la encefalopatía traumática crónica, la enfermedad que sufría el autor del tiroteo en Nueva York

Qué es la encefalopatía traumática crónica, la enfermedad que sufría el autor del tiroteo en Nueva York

El autor del tiroteo en Nueva York había expresado su frustración con la NFL por su papel en la gestión de esta enfermedad

Martes, 29 de julio de 2025 - 09:42

¿Cuánto sabes sobre los pueblos de Catalunya? Responde las preguntas de este test y comprueba los resultados

¿Cuánto sabes sobre los pueblos de Catalunya? Responde las preguntas de este test y comprueba los resultados

Pon a prueba tu memoria viajera con este test sobre 15 pueblos con encanto de Catalunya. ¿Cuántos reconocerás?

Viernes, 25 de julio de 2025 - 11:32

El compartimento secreto que tienen todas las maletas y que te ayudará a no pagar más por exceso de equipaje

El compartimento secreto que tienen todas las maletas y que te ayudará a no pagar más por exceso de equipaje

Consigue que todo te quepa en la maleta, sin arrugas, sin caos y sin pagar equipaje extra

Miércoles, 23 de julio de 2025 - 05:30

Cursa de la Mercè 2025: nuevo recorrido, inscripción y precio

Cursa de la Mercè 2025: nuevo recorrido, inscripción y precio

Vuelve la Cursa de la Mercè con nuevo recorrido por el centro de Barcelona con tres modalidades para todos los públicos

Martes, 22 de julio de 2025 - 14:24

Concierto de Aitana en Barcelona: cómo llegar al Estadio Olímpico de Montjuïc

Concierto de Aitana en Barcelona: cómo llegar al Estadio Olímpico de Montjuïc

¿Tienes entrada para ver a Aitana en Montjuïc? Descubre cómo llegar sin perderte entre restricciones, colas ni atascos

Viernes, 18 de julio de 2025 - 11:25

Dr. Héctor Alonso, podólogo: "Estos son los tres tipos de zapatos que nunca utilizaría"

Dr. Héctor Alonso, podólogo: "Estos son los tres tipos de zapatos que nunca utilizaría"

El 90% de los problemas en los pies tienen un culpable claro: el mal calzado

Viernes, 18 de julio de 2025 - 05:30

La playa más bonita del mundo ya no es paradisiaca: "¡Que se vayan los guiris!"

La playa más bonita del mundo ya no es paradisiaca: "¡Que se vayan los guiris!"

La cala más viral de Mallorca recibe a 4.000 personas al día, y los residentes explotan

Jueves, 17 de julio de 2025 - 13:06

Regalos de cumpleaños gratis: comer, cosmética y descuentos que puedes conseguir en Catalunya

Regalos de cumpleaños gratis: comer, cosmética y descuentos que puedes conseguir en Catalunya

¿Pronto es tu cumpleaños o el de alguna persona próxima a ti? Descubre qué regalos puedes reclamar en las tiendas

Jueves, 17 de julio de 2025 - 12:06

El truco más efectivo para evitar que el cubo de la basura huela mal

El truco más efectivo para evitar que el cubo de la basura huela mal

Con este sencillo método, acabarás para siempre con los malos olores del cubo de la basura

Lunes, 14 de julio de 2025 - 10:10

Supermercados abiertos el 24 de junio de 2025 y centros comerciales que abren por Sant Joan

Supermercados abiertos el 24 de junio de 2025 y centros comerciales que abren por Sant Joan

Estas son los supermercados que abren el día de San Juan y los centros comerciales abiertos el 24 de junio de 2025

Lunes, 23 de junio de 2025 - 11:10

Cómo cuidar las plantas carnívoras: el truco de un experto en jardinería que te ayudará a salvarlas

Cómo cuidar las plantas carnívoras: el truco de un experto en jardinería que te ayudará a salvarlas

Consejos prácticos de expertos para cuidar las plantas carnívoras en casa que se alimentan de los insectos

Viernes, 30 de mayo de 2025 - 08:08