A l'estiu una de les preguntes que més us feu en molts casos és quan és necessari passar per la dutxa a l'hora d'anar a la platja o a la piscina i en sortir-ne d'ella. Encara que sembli un dubte sense importància, és molt interessant saber el perquè heu de fer una cosa o l'altra. A continuació el metge català, Ramón Grimalt dona les claus per una correcta neteja del cos en aquesta època estiuenca de mar i piscina. Acomoda’t a La Gandula d'ElNacional.cat, que no et penediràs.
🤔Els noms de carrer més comuns arreu de Catalunya: quins són i què diuen sobre nosaltres?
Fa falta que ens ensabonem després d'anar a la platja o a la piscina?
La pregunta del milió és si quan anem a la platja o a la piscina ens hem d'ensabonar el cos quan anem a la dutxa després. La resposta és que no és necessari que ens ensabonem quan sortim de la platja o la piscina, ja que en la majoria de casos el cos està bastant desengreixat i aplicar-li sabó no seria l'opció més adient.
El doctor Grimalt recomana que quan vulguem rentar-nos l'excés de clor de la piscina o la sal del mar i la sorra, podem utilitzar la dutxa sense ensabonar-nos, ja que no és estrictament necessari i la nostra pell continuarà en perfectes condicions. Fins i tot, si disposem d'una dutxa a la platja o a la piscina, podeu estalviar temps i no gastar aigua a casa.
Un dubte molt recurrent
A més, un altre gran dubte que hi ha entorn d'aquest àmbit és si és necessari dutxar-se abans d'anar a la platja o a la piscina, ja que molta gent creu que si estarà en contacte amb l'aigua més tard no és necessari passar per la dutxa primer. La realitat és que dutxar-se abans d’entrar a la platja o a la piscina no només és recomanable, sinó que aporta beneficis tant per a la salut com per a la higiene col·lectiva. En el cas de les piscines, diversos estudis, com els recollits per l’Organització Mundial de la Salut (OMS), indiquen que una dutxa prèvia elimina fins al 90% de la brutícia, suor, cosmètics i bacteris presents a la pell.
A la platja, el benefici és més indirecte però igualment rellevant. Dutxar-se abans d’entrar al mar ajuda a equilibrar la temperatura corporal, cosa que minimitza el risc de xoc tèrmic, especialment si el dia és molt calorós i l’aigua està freda. A més, si s'utilitzen cremes solars o repel·lents, és ideal aplicar-los després d’una dutxa neta i amb la pell seca. Amb aquestes dades, queda clar que una dutxa abans d'anar a la piscina o la platja mai us anirà pas malament, a més de ser molt higiènic no només amb vosaltres mateixos, sinó també per la gent que hi ha en aquests espais.