La cua de cavall, Equisetum arvense (nom científic), és una planta que visualment s'assembla moltíssim a la cua d'un cavall. Aquest vegetal perd les seves fulles amb l'arribada de la tardor just quan es realitza la recol·lecció, després es pengen, així les fulles s'assequen perquè posteriorment es puguin elaborar els preparats. Es pot trobar i prendre de diverses formes: en infusió, xarop o fins i tot en pols. També existeixen en forma de crema i locions per a la pell.
Descobreix i coneix bé la cua de cavall: contraindicacions i beneficis per saber quan ens podem gaudir d'ella.
Una infusió cada vegada més consumida
Cua de cavall: propietats
De la composició de la cua de cavall es destaquen els diferents fitonutrients com tanins, flavonoides. També minerals com el potassi, el que la fa una planta molt diürètica, el sílice i la vitamina C. En alguns casos pot ser beneficiós però en d'altres, la cua de cavall pot resultar perjudicial. És important seguir les recomanacions d'un professional de la salut perquè determini la dosi adequada a cada persona.
Cua de cavall: contraindicacions
La cua de cavall no es recomana en algunes situacions patològiques com quan es pateix de gastritis, ja que alguns dels fitonutrients que conté la cua de cavall poden provocar més irritació de l'estómac. Per ser una planta amb efecte diürètic no es recomana ni en persones amb hipopotassèmia (sota potassi en sang) ni en persones amb problemes cardíacs. En el primer cas perquè pot augmentar l'eliminació de potassi de l'organisme per orina i en el segon, perquè pot alterar i afectar la pressió arterial.
La cua de cavall també està contraindicada en embarassades, durant el període de lactància i en nens en no haver-hi evidència que confirmi que sigui segur per als més petits.
Cua de cavall: beneficis
La gran quantitat en fitonutrients que conté la cua de cavall resulten de gran interès per a la cura de la pell, les ungles i el cabell. També s'ha utilitzat per al tractament de ferides, per la seva acció cicatritzant. A més, en ser una planta diürètica s'utilitza sobretot en persones amb problemes de bufeta, pròstata i en la retenció de líquids. Amb el potassi, els ronyons generen més orina i provoca que s'elimini aigua i substàncies tòxiques de la sang.
Com preparar una infusió
Si creus que pots beneficiar-te de les propietats de la cua de cavall la pots prendre en infusió. És molt fàcil de preparar: escalfa aigua (amb una olla, en una tetera o al microones), col·loca unes fulles seques de cua de cavall en una bosseta i incorpora-la dins de l'aigua i tapa'l. Deixa'l reposar uns minuts, treu la bosseta i escorre-la bé. I llista per prendre.