La pell és un òrgan viu en contínua regeneració, però a partir dels 25 o 30 anys comença a reduir la seva capacitat de renovació de forma imperceptible. La sequedat, la pèrdua d'elasticitat i el canvi de textura són propis de l'envelliment de la pell a causa del pas dels anys. No obstant això, és possible controlar diversos factors per alentir aquest procés. En aquest article es descriuen quins són els resultats dels anys a la pell, quins factors acceleren el seu envelliment i què cal tenir en compte per a la seva cura.
El pas dels anys sobre la pell
Quan la pell envelleix, la xarxa que trama el microrelleu cutani es perd de forma progressiva i dona pas a unes arrugues poc profundes que, en principi, s'orienten en una direcció i més tard es creuen entre si i augmenten en profunditat. Les denominades arrugues d'expressió són empremtes de moviments facials repetitius. Aquestes línies, que es desenvolupen més a pells seques i deshidratades, es formen amb el temps per la pèrdua de col·lagen i elasticitat.
Les taques es deuen, sobretot, als efectes acumulatius del sol, que alteren els ritmes de producció dels melanòcits, les cèl·lules de l'epidermis encarregades de produir la melanina que dona color a la pell. Les taques apareixen per una acumulació excessiva d'aquest pigment a determinades zones i es denominen lentígens o taques solars.
El sol, els anys i altres enemics habituals de la pell
La pell envelleix pel pas del temps i pel sol, els principals factors que s'han de contrarestar per alentir la seva degeneració, afirma l'especialista.
El primer, producte del pas dels anys -cronoenvelliment-, és més difícil d'evitar, ja que és genètic, depèn de cada individu i explica per què algunes pells envelleixen abans que d'altres, a partir dels 25 anys.
Els productes hidratants poden agreujar un problema d'acne en joves o generar-lo en adults
El principal enemic de la pell és el sol. En tenir memòria, el dany s'acumula després de cada any d'exposició als rajos de sol. És un factor que s'ha de tenir en compte, no només per comptar amb una pell més tersa, brillant i ferma, sinó també per frenar les xifres ascendents de casos de càncer de pell: les consultes a conseqüència de l'excés d'exposició solar augmenten a un ritme del 10% anual i les dades apunten que entorn del 50% dels ciutadans majors de 65 anys desenvoluparà càncer de pell. A més, a l'estiu, aquest òrgan s'asseca i se n'escamna més per efecte dels rajos de sol. Per aquesta raó, en finalitzar l'època estival, augmenta el nombre de tractaments dermatològics per intentar tornar la lluminositat, sobretot, a la pell de la cara i les mans.
La contaminació és un altre enemic destacat, així com una dieta desequilibrada i l'excés d'alcohol. També l'estrès, la falta de son, els hàbits de vida sedentaris i els canvis hormonals, com els succeïts en la menopausa, acceleren el procés d'envelliment d'aquest òrgan.
Com cuidar la pell
Per cuidar la pell, és recomanable una dieta equilibrada, beure molta aigua, fer exercici de manera regular, hidratar la pell i protegir-se del sol amb cremes amb factor de protecció entre 30 i 50 «de marques reconegudes». L'ús de protector solar és obligat i important en totes les activitats a l'aire lliure.
Hi ha altres conductes habituals errònies que, si es corregissin, ajudarien a alentir l'envelliment prematur de la pell. En primer lloc figura la higiene. Sense sobrepassar-se en cap cas per excés, cal rentar la cara amb productes que no siguin agressius i és molt important anar a dormir després d'haver-se desmaquillat o rentat la cara, per eliminar qualsevol impuresa acumulada durant el dia. Gesticular en excés és un costum de moltes persones que ajusten els ulls per millorar la vista o arrufen les celles per concentrar-se. Repetir aquests gestos de forma constant genera línies d'expressió que amb el pas dels anys es converteixen en arrugues.