L'Ashwagandha és una planta medicinal originària de l'Índia amb propietats adaptògenes, la qual cosa implica que modula les respostes del nostre cos a elements externs, que ajuda a reduir l'estrès i l'insomni. Gràcies a la seva composició rica en actius naturals -withanòlidos, alcaloides i flavonoides- aconsegueix calmar la ment alhora que reforça i revitalitza el cos de la dona. I ho fa, especialment, en etapes de la vida com la menopausa.
El 63% de les dones en transició menopàusica pateixen insomni
Dos dels símptomes més freqüents i incòmodes de la menopausa són l'insomni, que pateixen el 63% de les dones en transició menopàusica, i les suors nocturnes, que pateixen el 58,3% d'elles, segons l'última enquesta amb més de 5.000 participants de Domma, companyia catalana especialitzada en solucions de salut per a la dona madura. Per a totes elles, l'Ashwaganda és una alternativa
Solucions naturals
Davant d'aquestes dades, l'equip d'especialistes de Domma vol posar el focus a l'ingredient Ashwagandha, que ha guanyat molta notorietat en els últims mesos i que pot ajudar a combatre algunes molèsties físiques i emocionals molt característiques de l'etapa del climateri. Les seves propietats la converteixen en una eina útil per regular els trastorns del son|somni, disminuir l'ansietat i relaxar el sistema nerviós. Per això, forma part d'una solució, Equilibri, que Domma ha elaborat i que inclou també polpa de baobab, arrel de shatavari i baies d'açai per a regular l'activitat hormonal i enfortir la salut general de la dona madura, aconseguint alleujar els principals símptomes de la menopausa, des de l'estrès i l'ansietat fins a la inflamació o la boira mental, passant pels acaloraments, la irritabilitat i els canvis d'humor. La polpa de baobab és rica en vitamina B6 que contribueix a l'activitat hormonal i reforça el sistema immunològic; el shatavari inclou estrògens vegetals que "simulen" els efectes dels estrògens propis del cos i l'açai és un antioxidant que reforça el sistema immunològic.