Malgrat que dormir ajuda el cos a recuperar-se després dels esforços del dia, no sempre ens aixequem del llit sentint-nos millor. Per exemple, algunes persones pateixen mal a l'espatlla després de dormir o veuen empitjorades les molèsties que ja tenien en aquesta articulació abans de ficar-se al llit. Però no existeix un sol motiu per patir dolor en aquesta zona en aixecar-nos. Aquestes són les principals patologies que creeb aquest tipus de molèstia.
La postura en dormir
Una de les causes per patir dolor pot ser la posició que adopti una persona en dormir. Un estudi dut a terme el 2017 va revelar que les persones que dormen amb el seu braç dominant sobre el cap i d'esquena, tenen més probabilitats d'experimentar aquest tipus de molèstia.
Aquesta postura afegeix més tensió als músculs del coll i les espatlles que d'altres. També exerceix més pressió sobre la columna a través d'un múscul anomenat escalè. Aquest múscul està unit tant a l'espatlla com a la columna a través de les costelles.
Lesió del manegot dels rotatoris
El manegot dels rotatoris consta de quatre músculs que van des de l'omòplat i arriben a l'articulació de l'espatlla. Són músculs que ajuden a una millor estabilitat dels braços. Les lesions a aquesta zona van des de la inflamació dels tendons al voltant de l'àrea fins a un esquinç parcial o complet dels músculs. Produeix un dolor que pot ser lleu al principi, que acaba per augmentar de manera gradual, dificultant la mobilitat del braç.
Normalment, aquest tipus de lesions les pateixen les persones de més de 80 anys. Tot i això, és relativament comú entre les persones que realitzen esforços importants en els quals aquesta articulació es veu implicada.
Les molèsties a l'espatlla després de dormir es deuen a causes molt diverses
Pinçament de l'espatlla
Es produeix quan l'articulació de l'espatlla atrapa altres teixits tous que l'envolten. Pot passar més freqüentment quan hi ha una inflamació al voltant de l'articulació, quan existeix un desequilibri muscular a l'espatlla o si es pateix una lesió del manegot dels rotatoris. Els símptomes del pinçament poden ser un dolor persistent sense que existeixi cap lesió, dificultat per aixecar el braç per sobre del cap, o molèstia en dormir sobre el costat afectat.
L'osteoartritis
L'osteoartritis és segurament el trastorn articular més habitual. Té lloc quan el cartílag que és a la part final d'una articulació es desgastant a causa del pas del temps. L'osteoartritis provoca dolor i rigidesa en l'articulació. És encara més habitual patir-la als genolls, els malucs i les mans.
L'osteoartritis és una de les afectacions més comunes
Espatlla congelada
L'espatlla congelada és una condició molt dolorosa que causa inflamació. Això pot provocar rigidesa i dificultat per moure l'articulació afectada. Es tracta d'una afecció que es desenvolupa amb el temps, però el dolor i la rigidesa poden donar-se sobtadament. La recuperació pot ser molt lenta i requereix molta paciència per part del pacient.
No està clar per què es produeix. En canvi, es coneixen quins factors de risc incrementen la probabilitat de desenvolupar-la. Els més habituals són la diabetis, els trastorns de la tiroide, lesions prèvies, Parkinson o, fins i tot, càncer.