L'ansietat és la sisena causa de discapacitat al món i es calcula que més de 260 milions de persones al món la pateixen. L'Organització Mundial de la Salut la defineix com un estat de preocupació exagerat, que provoca desassossec i incertesa davant d'esdeveniments presents o futurs.
Pot ser conseqüència d'una anticipació a un perill immediat, o almenys així es percep, i es tradueix en una sèrie de símptomes físics com les palpitacions i taquicàrdies, opressió al pit, sudoració excessiva, sensació d'ofec, marejos o nàusees.
El cert és que sempre vivim amb un cert grau d'ansietat, que ens ajuda a estar alerta en el dia a dia i preparats per a qualsevol inconvenient. Però quan la seva intensitat o durada és més gran del normal pot convertir-se en un problema greu per a la salut. Entre les conseqüències que provoca, en alguns casos es pot presentar una pèrdua de memòria, que al seu torn, com en un cicle viciós, augmenta l'ansietat.
L'ansietat pot convertir-se en un problema molt greu
És freqüent que les persones que la pateixen siguin incapaces de recordar detalls, com aniversaris i altres esdeveniments importants, presenten problemes per recordar coses, converses o capítols de llibres o l'estudi. Són diversos els factors que influeixen en la pèrdua de memòria relacionada amb l'ansietat.
En primer lloc, els nivells elevats de cortisol. El cortisol és una hormona que se segrega en estats d'estrès i el seu excés pot provocar hipertensió, inflamació, alteracions en el metabolisme i en la formació de records. L'ansietat també pot dificultar el son. La privació regular del son també afecta la salut, inclosa la pèrdua de memòria. Això es deu que el son és essencial tant per a la memòria com per a la funció cerebral en general.
Un altre factor que pot associar l'ansietat amb la pèrdua de memòria, és que en aquests estats d'estrès profund, les preocupacions ocupen els pensaments fins al punt en què la persona que els pateix no pot escapar i no veu sortida. Són pensaments repetitius que provoquen que sigui més difícil prestar tota l'atenció al que s'està fent, i després es presenten dificultats per recordar-ho.
En alguns casos greus d'ansietat, algunes persones pateixen atacs de pànic. En aquests moments i posteriorment tenen dificultats per recordar el que va succeir just abans o durant un atac. La pèrdua de memòria relacionada amb el pànic pot passar per algunes de les mateixes raons per les quals l'ansietat general condueix a la pèrdua de memòria. Apareixen ràpidament, sovint sense previ avís, desencadenant símptomes que poden resultar aclaparadors i aterridors: dificultat per respirar o sensació d'asfíxia cor bategant o accelerada sudoració, tremolors o entumiment, formigueig o visió borrosa sentiment de perdició sensació de perdre el control.
Els atacs de pànic també poden portar a pèrdua de memòria
En aquells moments es perd la noció del temps i no es pensa en res excepte en superar l'atac. Després, és possible no recordar exactament el que ha passat. En qualsevol cas, quan això ocorre|passa, el que cal fer és acudir|anar al metge perquè prescrigui el tractament indicat per a cada cas.