Moltes persones que s'han sotmès a una liposucció creuen que qualsevol greix que s'hagi eliminat se n'ha anat per sempre. Tanmateix, algunes persones no s'adonen que el greix de vegades canvia i es redistribueix, especialment si no milloren els seus hàbits alimentaris o d'exercici.

Per tant, encara que es pot gaudir dels resultats d'una liposucció, seria un error considerar-lo un substitut de l'exercici.

Els fets sobre el greix

El cos humà té només una certa quantitat de cèl·lules grasses, i creixen o es fan més petites a mesura que guanyem o perdem pes. El nombre i la distribució de les nostres cèl·lules grasses s'estableixen fins i tot abans d'arribar a l'edat adulta. Aquesta és la raó per la qual podem tenir algunes àrees on el greix no sembla moure's, encara que estem perdent pes en altres àrees. Allà és on entra en joc la liposucció.

Quan els dipòsits de greix s'eliminen mitjançant la liposucció, aquestes cèl·lules grasses desapareixen per sempre. Es millora el contorn del cos i les àrees en qüestió queden més en proporció amb la resta del cos.

Tanmateix, sempre queden algunes cèl·lules de greix en les àrees liposuccionades. Per tant, si hi ha un augment de pes posterior, les cèl·lules grasses restants creixeran. Això no obstant, ja que quedaran menys cèl·lules grasses, tendiran a romandre en una millor proporció amb la resta del cos, fins i tot si s'agafen alguns quilos.

Si hi ha un augment de pes excessiu, les parts del cos que no es van sotmetre a liposucció poden ser desproporcionadament més grans que la resta simplement perquè hi ha més cèl·lules grasses allà.

Per tant, encara que pots millorar les proporcions del teu cos, la liposucció no és un mètode efectiu per perdre pes i no garanteix un estil de vida en el qual puguis menjar tot el que vulguis.

Intervención de liposucción / Unsplash
Intervenció de liposucció / Unsplash

Com fer que els resultats durin

Moltes persones es pregunten què poden fer per mantenir les seves noves proporcions en forma per més temps. La resposta és simple: exercici.

Segons un estudi publicat en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, les dones de pes normal a les que se'ls va extreure entre 1 i 1,5 quilos de greix abdominal mitjançant liposucció i que van fer exercici després de la cirurgia van gaudir de la seva nova figura sis mesos després.

De les 36 dones sanes, però inactives de 20 a 35 anys que es van sotmetre al procediment, la meitat havia recuperat greix sis mesos després de la liposucció. En total, les dones amb augment de pes van afegir un 10% més de greix visceral que abans de la liposucció.

Les altres dones no van recuperar el greix a causa d'un programa d'entrenament estructurat de quatre mesos que constava d'exercicis aeròbics i de força tres vegades per setmana.