Què fer quan de sobte et comença a envair aquesta sensació de fred, aquestes esgarrifances i aquest atordiment propi de la febre? Sovint les llegendes urbanes, els remeis tradicionals i la realitat científica s'entremesclen i no tenim gaire clar què és el que ens ajudarà i que ens farà més mal que bé. És per això que avui volem parlar d'un clàssic: els banys quan es té febre.
És bo banyar-se si es té febre? Sí, és bo, però has de tenir alguns aspectes en compte que t'explicarem a continuació.
Banyar-se és bo, si ho fas bé
Banyar-se si es té febre és bo, ara bé, no per sobre de totes les condicions ni per sobre de totes les circumstàncies. Els banys amb febre, més que anar destinats —que també pot fer-ho— a abaixar-la, tenen per objectiu mantenir estable la temperatura corporal i evitar que aquesta es dispari i que causi més malestar.
La temperatura de l'aigua ha de ser tèbia, reduint les possibilitats que es converteixi en febre alta que pugui empitjorar la situació. El que et recomanem és que omplis la banyera com si te n'anessis a prendre un bany amb normalitat, a la mateixa temperatura que ho sols fer. No obstant això, aquesta vegada no et ficaràs de seguida, sinó que deixaràs passar un temps fins que l'aigua es refredi i sigui tèbia.
La temperatura de l'aigua ha de ser tèbia
Tampoc no ha de ser massa freda, la sensació en entrar ha de ser balsàmica, ni sentir calor ni passar fred.
El que no has de fer amb febre
Ja hem vist que pots banyar-te amb febre, l'aigua per si mateix no és cap problema ni accentuarà el teu estat físic. No obstant això, sí que hi ha algunes coses que has de tenir en compte si ets febril, a continuació t'expliquem que és el que no has de fer si tens febre:
- Sí, banyar-se si es té febre és bo, el que no és gens bo és banyar-se amb aigua freda. El canvi tèrmic entre la temperatura corporal i la temperatura gelada de l'aigua pot provocar un xoc tèrmic semblant al del tall de digestió.
- Quan tenim febre sentim fred, per la qual cosa és habitual actuar tapant-nos. En abrigar-nos impedim que la calor surti del cos provocant que la febre es mantingui per més temps. El que hem de fer és destapar-nos -sense passar fred- però evitar quedar sepultats entre capes i capes de mantes i pijames.
- Un altre remei tradicional que s'ha utilitzat per tractar la febre és fer massatges i fregues amb alcohol. Aquesta pràctica no és res recomanable, sobretot en nen, ja que podria provocar una intoxicació etílica.