Un terra pelvià sa és, en individus d'ambdós sexes, la millor garantia per assegurar un bon control de la bufeta i els intestins i, també, un rendiment sexual òptim i l'ús de joguines sexuals –o almenys això indiquen des del grup Lovehoney, responsable d'enginys com We-Vibe o Arcwave, pot ser una bona manera d'assegurar-se gaudir d'aquesta anhelada garantia.
També en homes
Ana Lombardía, experta en salut i benestar sexual de les esmentades marques, destaca la importància de la salut del terra pelvià masculí: "El terra pelvià masculí és fonamental per a la funció i el plaer sexual. Ignorar la seva salut pot provocar problemes com a disfunció erèctil, ejaculació precoç." Què cal fer per enfortir-lo? Practicar regularment exercicis específics capaços de millorar la força i la flexibilitat d'aquesta zona. Des de Lovehoney, amb tot, aconsellen anar més enllà: "la incorporació de joguines sexuals, especialment productes de vibració, pot afegir una nova dimensió als exercicis del terra pelvià. Aquestes joguines no només fan que l'entrenament sigui més agradable, sinó que també ajuden a connectar amb els músculs del terra pelvià i a enfortir-los de forma més eficaç".
Exploració
Per animar els homes en el seu viatge cap a la millora de la salut del terra pelvià i el benestar sexual és recomanable, apunten, "explorar joguines sexuals especialment dissenyades per treballar aquesta musculatura específica. Productes com boles vibratòries, plugs com Vector+ de We-Vibe i boles tailandeses ofereixen una manera divertida i eficaç de realitzar exercicis del terra pelvià. Mitjançant la incorporació d'aquestes joguines innovadores, els homes poden millorar la seva consciència del terra pelvià, facilitant les contraccions de Kegel per millorar el to muscular. A partir d'allà, tot és qüestió d'elecció.