Ets un fan del crossfit que sempre està buscant millorar el seu rendiment i assolir nous objectius? Si disposes d'un iPhone o un iPad, estàs a punt de descobrir un món de possibilitats a través d'aplicacions dissenyades exclusivament per a aficionats del crossfit. En aquest article, explorarem les millors aplicacions de crossfit disponibles per a iOS, les quals t'ajudaran a optimitzar els teus entrenaments, fer exercicis des de casa i mantenir-te motivat en el teu viatge cap a la millor versió de tu mateix.
El CrossFit és una modalitat d'entrenament físic basada en exercicis funcionals d'alta intensitat que abasten una àmplia gamma de moviments, des d'aixecament de peses fins a exercicis cardiovasculars.
I igual que la cal·listènia, aquesta disciplina se centra a millorar la resistència, força, flexibilitat i coordinació, a través de rutines variades i desafiadores. I, afortunadament, els seus principis s'han estès a les aplicacions mòbils.
Si vols saber quines són les millors apps de crossfit més destacades per a iPhone i iPad, acompanya'ns en aquest emocionant recorregut.
Millors apps de crossfit per a iPhone i iPad
- Freemove Crossfit
- Atlon - Entrenament Crossfit
- Seven - Entrena 7 minuts
- 8fit - Entrenaments i receptes
- Wezone Crossfit
- Workout Timer Tabata HIIT
- Trifecta
- Crossfit Games
Si t'agraden les apps de gimnàs per a iPhone, les apps de crossfit són eines que no poden faltar al teu mòbil.
Freemove Crossfit
Encén la teva passió pel fitnes: abraça Freemove Crossfit
FreeMove CrossFit és una aplicació popular per a tots els apassionats del fitness i el CrossFit. Podràs accedir a un complet conjunt de funcions dissenyades per millorar la teva experiència d'entrenament i portar les teves habilitats físiques al següent nivell.
Amb FreeMove CrossFit, podràs comprar abonaments fàcilment, cosa que et permetrà accedir a una àmplia varietat de classes per a tots els nivells, fins i tot reservar o cancel·lar les teves classes serà una tasca senzilla i ràpida gràcies a la seva interfície intuïtiva.
L'app et brinda l'oportunitat de veure el WOD (entrenament del dia) amb explicacions i exemples detallats perquè puguis preparar-te de la millor manera.
A més, podràs registrar, compartir i analitzar els teus entrenaments per avaluar el teu progrés i veure com et compares amb els teus companys de FreeMove.
Atlon - Entrenament Crossfit
Experimenta la intensitat d'Atlon - la teva destinació per al crossfit definitiu
Atlon és una aplicació d'iOS dissenyada per a tots els fans del fitnes i els seguidors del CrossFit. Aquesta ofereix una àmplia varietat de temporitzadors d'entrenament que s'adapten a les teves necessitats individuals.
A més, podràs fer un seguiment detallat de la teva puntuació d'esforç i consistència, cosa que t'ajudarà a mantenir-te motivat i enfocat en els teus objectius.
El millor de tot és que la plataforma inclou un generador d'entrenament intel·ligent, el qual és capaç de crear plans personalitzats segons els teus objectius i nivell de condició física. I, juntament amb el seu constructor d'entrenament avançat, tindràs a la teva disposició una àmplia gamma d'exercicis i rutines per desafiar el teu cos i millorar les teves habilitats.
Seven - Entrena 7 minuts
Entrena com mai: coneix el poder de Seven
Seven és una app d'entrenament d'alta intensitat que et permet aprofitar al màxim el teu temps i obtenir resultats efectius en només 7 minuts al dia. L'aplicació es basa en el concepte de l'entrenament d'alta intensitat en intervals (HIIT), que ha demostrat ser altament eficaç per cremar greix i millorar la condició física en poc temps.
Amb Seven, podràs accedir a una àmplia varietat de rutines curtes però intenses, dissenyades per treballar diferents parts del cos i millorar la teva resistència cardiovascular.
A més, la plataforma ofereix exercicis amb el teu propi pes corporal, cosa que significa que no necessitaràs cap equip addicional per realitzar els entrenaments, fins i tot podràs portar un registre de calories consumides i rebre recomanacions personalitzades per millorar la teva alimentació i assolir els teus objectius.
8fit - Entrenaments i receptes
Aconsegueix el teu màxim potencial amb 8fit: entrenaments i receptes que et sorprendran
8fit és una app integral que combina entrenaments efectius amb plans d'àpats personalitzats per ajudar-te a assolir els teus objectius de fitness i benestar.
L'aplicació ofereix una àmplia varietat d'entrenaments dissenyats per experts en fitness, des d'exercicis de ioga i per fer pilates fins a força i resistència.
També podràs crear un pla d'entrenament adaptat a les teves necessitats i nivell d'habilitat, fins i tot tindràs accés a diferents videotutorials perquè aprenguis la tècnica adequada per a cada exercici i evitis lesions.
Wezone Crossfit
Desperta el guerrer que portes dins teu amb Wezone Crossfit
Wezone CrossFit és una altra alternativa que facilita la vida dels atletes que entrenen als Box de Wezone. Amb aquesta plataforma podràs accedir còmodament a l'horari de classes i reservar les que millor s'ajustin a la teva disponibilitat i objectius d'entrenament.
A més de la seva funció principal de reserva, Wezone CrossFit ofereix un seguiment i progressió dels teus entrenaments i també et permet portar un registre detallat de les teves sessions, monitoritzar la teva evolució i establir metes per millorar el teu rendiment físic i més.
El seu sistema compta amb una botiga en línia on podràs adquirir productes exclusius de la marca Wezone, des d'articles esportius d'alta qualitat fins a accessoris i peces dissenyades específicament per millorar la teva experiència d'entrenament.
Workout Timer Tabata HIIT
Entrena de manera intel·ligent gràcies a Workout Timer Tabata HIIT
Workout Timer Tabata HIIT és una app dissenyada per optimitzar els teus entrenaments d'alta intensitat i permetre't realitzar exercicis en intervals amb facilitat. L'aplicació inclou diferents modes de temporitzador, inclòs el popular protocol Tabata, que et permet realitzar exercicis d'alta intensitat durant 20 segons seguits de 10 segons de descans.
Gràcies a aquesta eina de butxaca podràs personalitzar la durada dels teus intervals i descansos, cosa que et permetrà adaptar els teus entrenaments segons els teus objectius i nivell de condició física.
L'aplicació també et dona l'oportunitat de crear i desar els teus propis entrenaments, perquè hi puguis accedir fàcilment en futures sessions.
Trifecta
Posa't en forma, fes-te fort, uneix-te a Trifecta
Trifecta: Diet & Weight Loss és una altra potent aplicació d'iOS que actua com el teu entrenador personal i conseller, disponible a la botiga Apple.
Amb aquesta plataforma, podràs endinsar-te en un pla complet i personalitzat dissenyat per assolir els teus objectius de pèrdua de pes i mantenir un estil de vida saludable.
A través d'un programa pas a pas, aprendràs a construir hàbits saludables i seguir un pla nutricional adaptat a les teves necessitats.
I des del moment en què comencis a usar Trifecta, podràs realitzar un seguiment constant del teu progrés, cosa que et permetrà visualitzar els teus èxits i ajustar el teu pla en conseqüència.
Crossfit Games
Crossfit Games - el teu millor aliat per entrenar i seguir els teus atletes favorits
L'aplicació CrossFit Games és l'eina definitiva per als apassionats del fitness que volen participar en la competició més gran del món: el CrossFit Open.
Dins de la seva plataforma podràs personalitzar per complet la teva experiència mentre competeixes, mantenint-te informat en tot moment amb les últimes novetats de la competició.
A més, podràs rebre notificacions push cada vegada que es publiqui un nou entrenament, cosa que et permetrà estar sempre al corrent dels desafiaments que hi ha al davant. També podràs enviar les teves puntuacions i comparar-te amb els millors atletes de l'esport. Tot des de la comoditat del teu dispositiu mòbil.