Després d'un part, la vida d'una parella canvia. El nou membre de la família exigeix atenció, la mare s'enfronta a canvis físics i la parella s'aboca en donar suport a la mama que acaba de donar a llum, atendre al nou fill i afavorir la lactància. La intimitat i les relacions sexuals, sovint, resulten descoratjadores per a la parella, però no tenen sempre per què ser-ho. We Vibe, fabricant de joguines tecnològiques per a adults, planteja una sèrie de consells per gestionar el postpart des del punt de vista sexoafectiu de la millor manera.
Concentrar-se en el que és possible
En la nova situació que segueix un part, el temps, l'energia i les capacitats físiques no són les mateixes que abans. Hi ha moltes maneres de tenir intimitat amb la teva parella que no impliquen activitat genital, com abraçar-se, besar-se, dutxar-se junts i donar-se massatges i altres menesters. Tota intimitat, si satisfà la parella, és bona i saludable.
Al teu ritme i amb supervisió
Les activitats sexuals, com a part de la relació de parella, deuen tornar, però al ritme que satisfaci a cada un i, si és possible, amb l'orientació del teu metge. El cos ha passat per moltes coses durant l'embaràs i el part, i els dolors vaginals, la sequedat, la sensibilitat i/o els canvis en el desig no són infreqüents. Incorporar joguines per explorar noves sensacions (en solitari o en parella) és una gran idea. Sempre és recomanable l'ús de lubricants, ja que els canvis hormonals durant i després del part poden causar canvis en la lubricació vaginal i algunes persones poden experimentar sequedat que pot conduir a la fricció i la incomoditat durant les activitats sexuals.
Temps de qualitat
Pot, també, que t'adonis que necessites programar temps de qualitat i intimitat amb la teva parella, ja que és probable que tingueu menys temps tot sol de manera espontània. Recomanem programar temps per connectar amb la parella independentment de si es té un nounat, però això pot ser especialment necessari quan es travessa la maternitat i paternitat. És important parlar del que se sent, del que fa sentir bé i d'allò que no i del que es vol i es necessita. La calma sempre és bon company, perquè la precipitació pot portar a situacions de malestar físic que s'interposin en el plaer vinculat a la relació.