Pablo Montaner és un conegut entrenador personal que s'ha fet viral a les xarxes socials. Sota el nom @fitnesswithpablo ajuda els seus més de 100 mil seguidors a Instagram a aconseguir la seva millor versió. Passeja cada dia pels passadissos dels principals supermercats a la recerca dels millors productes i més saludables.
L'entrenador personal ha posat el focus en un nou producte de Mercadona que, segons ell, val la pena per a totes aquelles persones que busquin una alimentació sana i equilibrada. En aquest últim reel mostra unes galtes al vi per escalfar i llest. «La carn cent per cent saludable novetat a Mercadona», comença dient al vídeo. Sense complicacions i una versió que a ell li sembla força saludable. Sempre prova tots els productes abans de mostrar-los. La descriu al seu vídeo com 100% saludable. Recomana als seus seguidors que es fixin bé en l'etiqueta i opta per productes amb ingredients més naturals i menys additius.
En aquest vídeo també ensenya altres talls de la carn i presentacions disponibles a les prestatgeries de Mercadona. Ensenya que sempre que sigui possible triar és important veure que la carn no tingui ni additius ni conservants ja que ofereix majors beneficis nutricionals enfront de les carns processades. També mostra una pit de pollastre, que conté únicament el propi múscul i sense afegit artificial, això vol dir que és perfecta per a dietes saludables i equilibrades. O també pot ser molt útil per al rendiment físic i la composició corporal d'aquells que estiguin entrenant el seu cos.
És important llegir l'etiqueta dels productes per menjar millor
Segons Pablo, alguns productes en molts supermercats tenen etiquetes semblants, però en elles hi ha ingredients totalment innecessaris que són perjudicials per a la salut, com l'aigua afegida, els conservants o els antioxidants per mantenir el producte més temps fresc. Això li resta qualitat nutricional. Per això és molt important prioritzar la carn més pura i simple. D'aquesta manera estarem obtenint totes les proteïnes de valor biològic sense substàncies extres que no necessitem perquè no beneficien el nostre organismeA més, en Pablo recorda als seus seguidors que el preu no ha de ser l'única consideració a l'hora de triar aliments saludables. Repeteix que és important apostar per les carns menys processades i més naturals possibles, d'aquesta manera estarem més saludables. Tant per guanyar salut, mantenir pes o guanyar massa muscular.A les seves xarxes socials, l'entrenador personal promou l'activitat física, l'educació nutricional i la importància de llegir les etiquetes dels productes que comprem, fonamental per prendre una decisió a l'hora de comprar