La tos, malgrat no ser gaire greu en la majoria dels casos, és bastant molesta. Aquesta ocorre perquè els acabaments nerviosos de les vies respiratòries que es troben entre el coll i els pulmons ser irriten per diferents motius: pols, bacteris, virus... Amb tot això podem deduir que la primavera, amb l'aparició de les al·lèrgies, és una època on la tos és més present entre nosaltres.
El cos reacciona amb la tos per intentar expulsar aquestes substàncies de les esmentades vies i així netejar-les.
La tos es fa més present a la primavera
Diferències entre tos seca i tos productiva
La tos pot classificar-se de dues maneres, en tos seca i tos productiva. La tos productiva és aquella en la qual s'expulsa mucositat o flemas mitjançant l'acció de tossir. Aquesta tos no s'ha de suprimir, ja que té un efecte beneficiós per a l'organisme. Tanmateix, sí que és possible prendre alguna cosa per produir un efecte expectorant i, d'aquesta manera afluixar la mucositat. El resultat és que per a l'organisme és més fàcil desfer-se de la mucositat.
La tos seca és diferent de la tos productiva, per la qual cosa sí que és beneficiós intentar suprimir-la. Pot ser causada per diferents motius, per exemple, un ambient amb molta pols, al·lèrgies, aire sec, etc. Els medicaments que solen utilitzar-se per a aquest tipus de tos solen contenir dextrometorfan i difenhidramina.
Una sèrie d'estudis publicats el 2004 no van trobar diferències significatives entre prendre aquests medicaments o un placebo, el que ve a indicar que, en comptes de recórrer a substàncies químiques, gairebé que és millor prendre remeis naturals.
Tos, una molèstia molt primaveral
Remeis casolans per tractar la tos
Llavors, quins remeis naturals podem prendre per reduir els símptomes de la tos?
En les següents línies trobaràs una llista amb 3 remeis naturals que et vindran de meravella:
1. Una cullerada de mel
La mel és un aliment deliciós, i a sobre és bo per tractar la tos. Un estudi realitzat per l'Escola de Medicina de la Universitat de Pennsylvania (Estats Units) conclou que la mel pot ser més efectiva que els medicaments per calmar la tos. Ja que és un demulcent, la seva viscositat i la seva propietats enganxoses són perfectes per a aquesta per combatre aquest fenomen, ja que recobreix i calma la zona irritada. Si la tos és fruit d'una malaltia bacteriana, la mel pot escurçar la durada dels seus símptomes i millorar la recuperació.. L'ideal és prendre tres cullerades de mel al dia.
2. Gàrgares d'aigua amb sal
Just quan el mal de coll apareix, és oportú fer gàrgares amb aigua amb sal per les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries. Aquest procediment pot ajudar a drenar l'excés de fluid de les àrees inflamades del coll reduint així els símptomes. Les gàrgares, així mateix, fan que la mucositat sigui més fina. Mig vas d'aigua freda amb dues cullerades de sal serà suficient perquè aquest mètode sorgeixi efecte.
3. Xarop de gingebre i menta
El xarop de gingebre és una medicament casolà que s'ha fet servir durant molt temps per tractar la tos. És un expectorant natural, que a més atura la irritabilitat i el dolor en la part superior del coll. És ideal per a la tos seca. Per augmentar el seu efecte és possible afegir menta per alleujar definitivament aquest pessigolleig irritant.
La recepta d'aquest xarop és senzilla d'elaborar. Només és necessari utilitzar 3 cullerades de gingebre picat, 1 cullerada de menta seca, 4 tasses d'aigua i 1 tassa de mel. Primer, cal picar el gingebre i afegir-lo juntament amb la menta a 4 tasses d'aigua. Aquesta barreja es porta a ebullició i es deixa cuinar a foc lent durant 15 minuts. El següent pas és deixar que es refredi lleument. Després s'afegeix la mel i es remou fins que s'hagi dissolt la barreja.