Aquests són els millors indicadors hematològics en les persones esportistes:
Nombre d'Eritròcits o eritròcits. Indiquen el nombre de glòbuls vermells que hi ha a la sang. Els valors normals varien entre 4,5 a 6,5 millones/mm3 en homes i 3,8 a 5,8 millones/mm3 en dones. En les persones esportistes poden estar per sota dels valors per l'hemodilució de la sang, sense que existeixi malaltia.
Hemoglobina. És el principal valor de referència per diagnosticar una anèmia. Els valors normals van entre 13,3 i 18 g/dl en homes; 11,7 a 15,7 g/dl en dones, però per efecte de l'hemodilució de la sang en els/les esportistes, es poden trobar valors més baixos sense que aparegui anèmia.
Hematòcrit. És el volum total de sang compost per glòbuls vermells, en percentatge. Normalment oscil·la entre el 40 i el 54% en homes i un 38 a un 47% en dones. Les persones que viuen en altitud o que passen temporades entrenant en alta muntanya tenen un augment fisiològic del valor de l'hematòcrit, per adaptar-se al menor percentatge d'oxigen en l'atmosfera.
L'esportista s'ha de fer revisions de forma periòdica
Ferritina. S'encarrega d'emmagatzemar el ferro estable. Una molècula de ferritina pot arribar a transportar de 4.000 a 5.000 àtoms de ferro en forma d'hidròxid ferrós. La concentració de ferritina indica directament les reserves de ferro orgàniques. És un dels valors més indicatius per diagnosticar l'anèmia en les seves primeres etapes. Es considera normal entre 30-300 ng/ml en homes, i 10-100 ng/ml en dones. Els valors per sota de 20 ng/ml de ferritina solen indicar deficiència de ferro de dipòsit. Si disminueixen els valors a 12 ng/ml, pot indicar deficiència en el transport de ferro.
Volum corpuscular mitjà (VCM). Ens indica la mida del glòbul vermell. Es considera normal entre 83 i 97 fl. Els canvis de mida, solen indicar problemes en la maduració de les cèl·lules a la medul·la òssia o mancada de vitamines i minerals (àcid fòlic, ferro i vitamina B12) que provoquen alguns tipus d'anèmies no ferropèniques com les anèmies macrocítiques o megaloblàstica (volum dels glòbuls vermells major al normal) o microcítiques (volum menor)
Concentració d'Hemoglobina Corpuscular Mitja (CHCM). És l'índex que valora la concentració d'hemoglobina que porta cada glòbul vermell, per la qual cosa indica directament quanta hemoglobina hi ha en un glòbul vermell. Varia entre 31 i 36 g/dl.
Hemoglobina Corpuscular Mitja (HCM). Ens indica la relació entre la concentració d'hemoglobina i el nombre total de glòbuls vermells, per la qual cosa ajuda a diagnosticar les anèmies ferropèniques. Varia entre 26 i 34 pg.
Hierro sèric o siderèmia. És la concentració de ferro en sang. Els valors normals oscil·len entre 60 i 150 ug/dl, encara que els valors baixos de ferro en sang no serveixen per diagnosticar anèmia ferropènica, és necessari mirar tots els valors hematològics.
Transferrina. Aquesta proteïna s'uneix al ferro i el transporta des del sistema digestiu per la sang. Indica el ferro que està fora de l'hemoglobina o no està en la reserva unit a la ferritina. Se sol mesurar en transferrina (200 a 400 ug/dl) o en percentatge per l'índex de saturació de la transferrina (%TRF) que ha de ser més gran del 20%.