A Espanya, l'alcohol és, de lluny, la droga més consumida. Segons l'Enquesta sobre l'alcohol i altres drogues a Espanya (EDATS), els joves entre 15 i 17 anys representen la majoria dels qui el prenen. D'acord amb l'Organització Mundial de la Salut (OMS), l'alcohol és una de les principals causes de mort prematura al món: provoca gairebé 3,5 milions de morts a l'any. També és causa de més de 200 malalties, entre les quals es troben, almenys, set tipus de càncer. Però té més conseqüències. Els qui n'hagin begut més del compte durant les festes, potser desconeixen els efectes que produeix en la salut i que recollim en les següents línies, així com les frases més populars sobre l'alcohol.
L'alcohol té diverses maneres de fer-nos mal
L'alcohol és tan dolent com ens diuen?
L'alcohol té diverses maneres de fer-nos mal. En primer lloc, deteriora els òrgans i teixits; en segon lloc, genera dependència; i, en tercer lloc, el seu consum i intoxicació generen problemes de coordinació, pèrdua de la consciència, alteracions en el comportament i, per tant, dificultats per desenvolupar les nostres activitats quotidianes. És important ressaltar que la ingesta d'alcohol juntament amb altres agents carcinògens, com el tabac, no té un efecte sumatori, sinó que pot arribar a multiplicar per 10 o per 100 el risc de patir certs tipus de càncers.
Les frases més populars sobre l'alcohol: falses o veritables?
1. L'alcohol no és una droga. FALS. L'alcohol quan entra en l'organisme genera un canvi en el seu funcionament, deprimeix el sistema nerviós central i genera addicció.
2. Una copa de vi al dia és beneficiosa per a la salut. FALS. Està demostrat que prendre qualsevol beguda alcohòlica (també un vi molt bo), encara que sigui en quantitats petites, és perjudicial per a la salut i incrementa el risc de càncer.
3. Com més bec, més mal em faig. VERDADER. El mal causat per l'alcohol en l'organisme és més gran com més es beu.
4. L'alcohol et dona energia. FALS. L'alcohol és un depressor, redueix la nostra capacitat per realitzar tasques com parlar, moure'ns, pensar, etc.
5. La cervesa t'alimenta. FALS. La cervesa té moltes calories i molt poc valor nutricional. Les begudes alcohòliques no poden substituir cap aliment.
6. No existeix un consum segur d'alcohol. VERDADER. Cada beguda alcohòlica que consumim incrementa el nostre risc de patir càncer i altres malalties.
7. Si només bec cervesa o vi, no puc arribar a ser alcohòlic. FALS. Sent begudes alcohòliques, encara que siguin de baixa graduació, poden arribar a generar addicció.
8. Si bec sol els caps de setmana, no em faig mal. FALS. Beure només els caps de setmana també té efectes perjudicials en la salut. Aquesta pràctica està relacionada amb beure fins a emborratxar-se, la qual cosa genera un gran dany, encara que sigui només un dia a la setmana.