Parlar de l'acupuntura per aprimar-se és un error. Aquest art oriental ha cobrat bastanta presència en occident, especialment durant els últims anys, quan moltes persones s'han interessat per aquesta pràctica. De fet, és sol·licitat per molts atletes com a via natural per tractar el dolor o les lesions, sense haver de recórrer a fàrmacs. En aquest sentit, sabem que l'acupuntura és una poderosa forma d'acupresura, on la pressió dels dits de la mà és substituïda per les agulles. És més, hi ha 365 punts al teu cos, en diferents zones. El tractament mitjà sol durar 20 minuts. A més és aplicat per un professional i, en la majoria dels casos, no fa mal.
D'altra banda, és recomanat en casos de dolor crònic o lesió greu. Redueix les molèsties i la inflamació, accelerant la curació. Fins i tot existeixen acupuntors que han experimentat al terreny de l'alta competició. És a dir, estimulant certs punts un dia abans de la competició i aconseguint resultats notables en el rendiment. És una ciència llegendària que ha sobreviscut per la seva utilitat. Encara que la ciència moderna sigui incapaç d'explicar el perquè.
Cada vegada més persones s'interessen per aquesta pràctica
Acupuntura per aprimar-se: un mite
Hi ha 'experts' que asseguren que l'acupuntura és una excel·lent eina per baixar de pes, ja que la seva funció és estimular diversos punts del teu organisme amb l'objectiu d''ajudar certs òrgans a treballar millor'. Òrgans com l'estómac, els intestins i un concepte a què criden 'energia vital', que farà que el teu cos cremi més calories.
A més, t'asseguren que aquest tractament redueix la gana i accelera el metabolisme, ajudant a reduir els nivells d'estrès. Una ansietat que pot desembocar en afartaments i assalts a la nevera de matinada.
Acupuntura per aprimar-se: Com sé que no és cert?
L'acupuntura és una tècnica que pot ser utilitzada, exclusiva o com complemento, a l'hora de tractar dolor o lesions, com hem comentat anteriorment, i que pot oferir òptims resultats. Tanmateix, no hi ha cap evidència que ens faci pensar que és una eina útil a l'hora de la millora de la composició corporal. És per això que no hem de caure en enganys que ens ofereixin baixar de pes o resultats a nivell fisiològic que no siguin els que hem esmentat.
Com sempre, en tots aquests casos de noves tècniques ja siguin per alleujar el dolor, benestar emocional i/o físic, i un llarg etcètera de coses, el millor és consultar especialistes en els que confiem i que sapiguem que no ens vendran gat per llebre. A més, consultar que diuen les fonts oficinal i la ciència sempre és de gran ajuda.