L'excés de calor, com pots percebre aquests dies, té efectes negatius en la salut, especialment en la de les persones més grans de 65 anys. A Catalunya, les persones que han complit ja aquesta edat són 1,52 milions i totes elles estan en risc a conseqüència de les onades de calor que estem patint. D'aquestes persones, segons dades de l’Institut Català d’Estadística, més de 300.000 viuen soles.
La solitud, un risc afegit
Segons l'últim Informe de la Solitud de Cuideo, companyia especialitzada en el sector de la cura de persones grans a domicili, el 46% de les persones grans passa unes hores al dia sense companyia, independentment del tipus d'unitat familiar, és a dir, tant si viuen soles com amb un altre familiar. A l'estiu, època de vacances, aquesta situació s'accentua. En aquesta època, a més, també augmenta la preocupació de familiars de les persones més grans de 65 anys en relació a nous problemes de salut, per la possibilitat que augmentin els que ja tenen o per la possibilitat que estiguin més incòmodes o apagats per l'excés de calor. La poca interacció amb persones pròximes o la possibilitat d'imprevistos i caigudes són unes altres de les preocupacions. Per tot plegat, les altes temperatures previstes aquest estiu fan imprescindible prendre precaucions especials per protegir la gent gran de l'excés de calor. També és imprescindible que les persones a càrrec de gent gran coneguin com pot afectar-los una onada de calor i com actuar davant un cas de cop de calor.
Símptomes del cop de calor
Els principals símptomes són somnolència, mal de cap, nàusees, desorientació, confusió, pell calenta i enrogida i fins i tot febre en casos més extrems. És molt important que els cuidadors sàpiguen identificar aquests símptomes i adeqüin les cures a la calor: beure aigua, prendre gelatines, cremes, sopes temperades i menjar fruita que hidrati com la síndria o el meló són bones idees. És clau també ventilar els domicilis sovint i adequar la vestimenta de la persona gran amb robes fresques i estiuenques. Els passejos han de fer-los a última hora de la tarda i evitar sortir a comprar al migdia. Segons dades de Cuideo, la majoria de les famílies amb gent gran dependent confonen els símptomes del cop de calor amb els de deshidratació, que són pell seca, orinar o suar menys de l'habitual, marejos o cansament.