Amb la temperatures d'aquests dies; arribar a casa, descalçar-se i, amb els mitjons posats, descansar els peus a sobre del radiador; és tota una temptació, però el Col·legi Oficial de Podòlegs del País Basc adverteix: fer-ho no és una bona idea.
Quin problema hi ha?
A l'hivern, detalla l'esmentat col·legi professional, és normal tenir els peus freds, ja que els abundants capil·lars que els irriguen es tanquen amb les temperatures baixes i, en ser els peus lluny del cor, l'aportació de sang no és igual al que reben altres parts del cos. Les persones que pateixen problemes vasculars, afegeixen, ho notaran més, però escalfar els peus al radiador no és la millor solució a aquesta incomoditat. I no ho és perquè els canvis de temperatura poden arribar a provocar lesions com, per exemple, els temuts penellons, també coneguts com a eritema permi. Els penellons són, precisament, la inflamació dolorosa dels petits i abundants capil·lars de les extremitats i es produeixen quan apliquem calor forta a parells del cos que s'han vist sotmeses a fred extrem.
Altres solucions
Descartat doncs l'ús del radiador, els podòlegs proposen alternatives més saludables i la primera és utilitzar mitjons gruixuts i calçat que ajudi a mantenir els peus secs en tot moment. També és important ingerir prou líquids, perquè la deshidratació afavoreix el fred. En definitiva, si tens el peus freds, no busquis solucions ràpides perquè podria ser pitjor. L'activitat física, per cert, és també un aliat, perquè activa la circulació i evita la pèrdua de calor corporal fins i tot als peus.