Con la temperaturas de estos días; llegar a casa, descalzarse y, con los calcetines puestos, descansar los pies encima del radiador; es toda una tentación, pero el Colegio Oficial de Podólogos del País Vasco advierte: hacerlo no es una buena idea.
¿Qué problema hay?
En invierno, detalla el citado colegio profesional, es normal tener los pies fríos, ya que los abundantes capilares que los irrigan se cierran con las temperaturas bajas y, al estar los pies lejos del corazón, el aporte de sangre no es igual al que reciben otras partes del cuerpo. Las personas que padecen problemas vasculares, añaden, lo notarán más, pero calentar los pies en el radiador no es la mejor solución a esta incomodidad. Y no lo es porque los cambios de temperatura bruscos pueden hasta llegar a provocar lesiones como, por ejemplo, los temidos sabañones, también conocidos como eritema permio. Los sabañones son, precisamente, la inflamación dolorosa de los pequeños y abundantes capilares de las extremidades y se producen cuando aplicamos calor fuerte a pares del cuerpo que se han visto sometidas a frío extremo.
Otras soluciones
Descartado pues el uso del radiador, los podólogos proponen alternativas más saludables y la primera es usar calcetines gruesos y calzado que ayude a mantener lospies secos en todo momento. También es importante ingerir líquidos suficientes, porque la deshidratación favorece el frío. En definitiva, si tienes lo pies fríos, no busques soluciones rápidas porque podría ser peor. La actividad física, por cierto, es también un aliado, poque activa la circulación y evita la pérdida de calor corporal incluso en los pies. De todos modos, yo voy a meter los míos en agua caliente.