Josep Maria Espinàs
Ciberatac Itàlia
Eulàlia Reguant
Llum BCN 2023
Goya 2023
Dijous Gras
Temps Catalunya
Festes Santa Eulàlia 2023
Carnestoltes Barcelona
Gala Goya 2023
Oscars 2023
Eleccions municipals 2023
Més
El Nacional
Tancar sessió
Sí
No
Iniciar sessió
No ets membre d'ElNacional.cat?
Uneix-te al Club
Has perdut la teva contrasenya?
Hi ha massa dispositius amb sessions obertes
Vols tancar les sessions obertes a d'altres dispositius?
Sí
No
Política
En directe
Economia
Esports
En Blau
Societat
Cultura
La Gourmeteria
Estil de vida
Salut
Benestar
Tecnologia
Internacional
Notícies Barcelona
Consum
El Temps
Motor
Opinió
José Antich
Jordi Barbeta
David González
Iu Forn
Pilar Rahola
Enric Vila
Xavier Antich
Elisa Beni
Gonzalo Boye
Montse Castellà
Agustí Colomines
Bernat Dedéu
Bea Talegón
Míriam Díez
Jordi Galves
Carles Boix
J.M. Garayoa
Gemma Marfany
Àngels Martínez Castells
Montserrat Nebrera
Montserrat Dameson
Emília Olivé
Marc Pons
Joan J. Queralt
Cristina Sánchez Miret
Marçal Sintes
Sergi Sol
Tian Riba
ON ECONOMIA
El Caso
Stories
Eleccions
Top 20
Efemèrides
L'ull de l'agulla
Newsletter
Branded Content
Club El Nacional
Nutrició
Benestar
Batut ideal si estàs definint al gimnàs
Jordi Prió
Benestar
Dubtes i mites sobre l'alimentació en casos de diabetis
Jordi Prió
Benestar
Un batut per començar el dia amb més ànim i energia
Jordi Prió
Benestar
Ossos forts amb aquests hàbits saludables
Jordi Prió
Benestar
Batut de proteïnes en funció dels teus objectius
Jordi Prió
Benestar
Alimentació abans i després del teu entrenament
Jordi Prió
Benestar
Un batut ideal per reduir panxa aquest hivern
Jordi Prió
Benestar
La importància de la vitamina C i com ingerir-la
Jordi Prió
Benestar
Què hem de saber dels multivitamínics?
Jordi Prió
Benestar
Menú fitnes per alimentar-te de forma sana, nutritiva, i saborosa
Jordi Prió
Benestar
Idees per a una dieta sana: 3 plats de cullera per combatre el fred
Jordi Prió
Benestar
6 substituts del sucre que pots incorporar a la dieta
Jordi Prió
Benestar
4 begudes per prendre de nit si vols aprimar-te
Jordi Prió
Benestar
La importància d'un esmorzar proteic per al teu organisme
Jordi Prió
Benestar
Sopars saludables per completar una dieta sana
Jordi Prió
Benestar
5 trucs perquè els teus plats t'ajudin a mantenir el pes ideal
Jordi Prió
Benestar
6 beneficis de consumir aigua de coco
Jordi Prió
Benestar
Així ajuda la clorofil·la el teu organisme
Jordi Prió
Benestar
Tipus de batuts de proteïnes que pots trobar
Jordi Prió
Benestar
Clares d'ou: motius pels quals són importants per a l'esportista
Jordi Prió
Benestar
Canyella: propietats i usos d'aquesta espècia
Jordi Prió
Benestar
Propietats curatives i beneficioses de la llimona
Jordi Prió
Benestar
Aliments que has de potenciar a partir dels 45
Jordi Prió
Benestar
Smoothies saludables: 5 idees senzilles i saludables
Jordi Prió
Benestar
Beneficis d'una verdura que ja és tendència des de fa uns anys
Jordi Prió
Benestar
Saps en què consisteix la dieta a la inversa?
Jordi Prió
Benestar
Crema de carbassa: motius pels quals hem d'incrementar la ingesta
Jordi Prió
Benestar
Aliments per assegurar uns bons nivells de magnesi i potassi
Jordi Prió
Benestar
El batut ideal per a després del teu entrenament
Jordi Prió
Benestar
Aliments antiinflamatoris que poden ajudar els teus músculs
Jordi Prió
Benestar
Receptes fit: 5 idees de postres per als amants del dolç
Jordi Prió
Benestar
Carbohidrats complexos i simples per a la teva dieta
Jordi Prió
Benestar
Vitamines: això has de saber abans de prendre complements
Jordi Prió
Benestar
Coriandre: una planta que no deixa indiferent a la cuina
Jordi Prió
Benestar
Vinagre de Mòdena: propietats i curiositats
Jordi Prió
Benestar
Poden els nens prendre te verd?
Jordi Prió
1
2
3
4
5
»