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Las propiedades nutricionales de los plátanos: beneficios fundamentales para la salud

Las propiedades nutricionales de los plátanos: beneficios fundamentales para la salud

Los plátanos son una fruta popular no solo por el sabor dulce y la textura suave, sino por las propiedades saludables

Jordi Tubella

Domingo, 21 de julio de 2024 - 05:30

Propiedades de las judías verdes

Propiedades de las judías verdes

Te contamos por qué esta verdura es tan versátil en todas partes del mundo y por qué incluirla en tu dieta

Jordi Prió

Sábado, 20 de julio de 2024 - 09:00

Tres nutrientes para mejorar la calidad del semen y la fertilidad masculina

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Un estudio de la URV revela la relación entre la mala alimentación y la calidad del esperma

Jordi Tubella

Sábado, 20 de julio de 2024 - 05:30

¿Cuáles son las recomendaciones sobre el consumo de pan en una dieta equilibrada?

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Controlar las porciones o leer las etiquetas son algunas recomendaciones sobre el consumo del pan

Jordi Tubella

Viernes, 19 de julio de 2024 - 05:30

Beneficios de beber agua con gas

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El agua con gas o carbonatada ha ganado popularidad en los últimos años como opción alternativa a los refrescos

Jordi Prió

Jueves, 18 de julio de 2024 - 09:00

¿Por qué algunos pedos huelen y otros no? Un nutricionista nos da la respuesta

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De los creadores de “somos lo que comemos” llega ahora el “olemos dependiendo de lo que comemos”

María Coca

Jueves, 18 de julio de 2024 - 05:30

Ajo: alimento saludable pero con sabor persistente

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¿Alguna vez has tenido la sensación de comer ajo y mantener su sabor muchísimo tiempo en la boca? Te damos soluciones

Jordi Prió

Miércoles, 17 de julio de 2024 - 09:00

Orejones: esa delicia nutritiva

Orejones: esa delicia nutritiva

Estas frutas deshidratadas tienen la capacidad de proporcionar muchos de los nutrientes esenciales necesarios

Jordi Prió

Martes, 16 de julio de 2024 - 09:00

Humus: ¿un super alimento?

Humus: ¿un super alimento?

El humus ha traspasado toda frontera gracias a su versatilidad pero, ¿se puede considerar un superalimento?

Jordi Prió

Viernes, 12 de julio de 2024 - 11:00

¿Por qué nos gusta tanto la comida asiática?

¿Por qué nos gusta tanto la comida asiática?

La comida asiática ha ganado popularidad en los últimos años, te contamos algunos de los factores que han influido

Jordi Prió

Miércoles, 10 de julio de 2024 - 11:00

Desayunos variados para los que necesitan cambios

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¿Quieres que tus desayunos sean saludables pero se te acaban las ideas? Te ofrecemos algunas sugerencias

Jordi Prió

Lunes, 8 de julio de 2024 - 11:00

Combinaciones de alimentos que funcionan

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Existen alimentos que al combinarlos potencian sus propiedades, mejorando su absorción y aumentando su impacto positivo

Jordi Prió

Viernes, 5 de julio de 2024 - 09:00

Los frutos secos: una fuente nutritiva inagotable

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Los frutos secos son ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Te contamos cuáles son los más saludables

Jordi Prió

Miércoles, 3 de julio de 2024 - 11:00

Los peligros de la leche vegetal: estas son las recomendaciones de la OMS

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Importante advertencia sobre el consumo de bebidas vegetales alternativas a la leche animal

Jordi Tubella

Miércoles, 3 de julio de 2024 - 05:30

Interacciones entre alimentos y medicamentos

Interacciones entre alimentos y medicamentos

Estas interacciones pueden afectar a la absorción, el metabolismo o la excreción de los alimentos

Jordi Prió

Lunes, 1 de julio de 2024 - 13:00

El pan solo engorda si haces esto: atención a la explicación de esta nutricionista

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Vamos a defender al pan y a dejar de culparle de todos los problemas con la báscula

María Coca

Lunes, 1 de julio de 2024 - 05:30

Alimentos que ralentizan tu metabolismo

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Ciertos alimentos ralentizan nuestro metabolismo impidiendo que perdamos peso y afectando a nuestros niveles de energía

Jordi Prió

Viernes, 28 de junio de 2024 - 09:00

¿Sueles cenar ensaladas? Una nutricionista explica por qué puede ser mala idea

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Varias propuestas para que no tengas que cambiar mucho el menú y te sienten muchísimo mejor

María Coca

Jueves, 27 de junio de 2024 - 05:30

Esencia de jengibre: aplicaciones y beneficios para la salud

Esencia de jengibre: aplicaciones y beneficios para la salud

La esencia de jengibre se obtiene a través de la destilación al vapor de su raíz y tiene numerosas propiedades

Jordi Prió

Miércoles, 26 de junio de 2024 - 11:00

La cena familiar: un vínculo irremplazable

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El momento de cenar con la familiar sigue siendo clave para desarrollar la cohesión familiar

Jordi Prió

Martes, 25 de junio de 2024 - 09:00

No le quites la piel al pistacho

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El pistacho es un fruto seco con numerosos beneficios para la salud y la mayoría se encuentran en la piel

Jordi Prió

Domingo, 23 de junio de 2024 - 09:00

Alimentación intuitiva: escucha a tu cuerpo y come con conciencia

Alimentación intuitiva: escucha a tu cuerpo y come con conciencia

¿En qué consiste la alimentación intuitiva? Es simplemente observar las reacciones internas de nuestro cuerpo cuando comemos

Jordi Prió

Viernes, 21 de junio de 2024 - 09:00

Alimentos y hábitos que producen flatulencias

Alimentos y hábitos que producen flatulencias

Te contamos qué alimentos o hábitos del día a día son los que producen más flatulencias para que puedas prevenirlas

Jordi Prió

Martes, 18 de junio de 2024 - 13:00

Incorporar menta en el agua fresca

Incorporar menta en el agua fresca

Te contamos los usos y beneficios de incluir unas hojitas de menta en tu botella de agua este verano

Jordi Prió

Lunes, 17 de junio de 2024 - 13:00

Hablemos del hambre emocional

Hablemos del hambre emocional

Hay personas que comen en respuesta a sus emociones en lugar de a una verdadera necesidad de alimento

Jordi Prió

Domingo, 16 de junio de 2024 - 09:00

Alergia a los frutos secos: alternativas nutricionales

Alergia a los frutos secos: alternativas nutricionales

Esta es una de las alergias más frecuentes en niños y adultos, te proponemos sustitutivos nutricionales a esta condición

Jordi Prió

Jueves, 13 de junio de 2024 - 11:00

Alimentos para ayudar a cicatrizar las heridas

Alimentos para ayudar a cicatrizar las heridas

Aparte de cremas cicatrizantes o evitar la exposición al sol, existen alimentos que ayudan en este proceso, te contamos más

Jordi Prió

Lunes, 10 de junio de 2024 - 11:00

Aliños saludables

Aliños saludables

Los aliños son una excelente forma de añadir sabor a tus platos, te ofrecemos opciones saludables y sencillas de elaborar

Jordi Prió

Domingo, 9 de junio de 2024 - 09:00

Momentos para aumentar el consumo de frutas

Momentos para aumentar el consumo de frutas

Existen momentos del día, del año o incluso de la vida en los que es recomendable aumentar el consumo de frutas

Jordi Prió

Viernes, 7 de junio de 2024 - 11:00

La piel de frutas y verduras también puede tener beneficios

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¿Siempre tiras la piel de frutas y verduras? exploramos usos culinarios y no culinarios para evitar que la tires

Jordi Prió

Miércoles, 5 de junio de 2024 - 13:00

Tiempo ideal entre la cena y el sueño

Tiempo ideal entre la cena y el sueño

¿Cuánto es el tiempo ideal que tiene que pasar entre que hemos terminado el último bocado e irnos a la cama a dormir?

Jordi Prió

Martes, 4 de junio de 2024 - 13:00

Alimentos que mantienen un pelo sano

Alimentos que mantienen un pelo sano

La salud del pelo está estrechamente relacionada con la dieta que seguimos, te contamos qué alimentos fortelecen el cabello

Jordi Prió

Lunes, 3 de junio de 2024 - 11:00

¿Qué es la vitamina A?

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¿Dónde podemos encontrar la vitamina con la primera letra del alfabeto? Te contamos sus beneficios, fuentes y precauciones

Jordi Prió

Sábado, 1 de junio de 2024 - 09:00

Las bebidas más refrescantes para el verano

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Ahora que empiezan a subir las temperaturas, aquí te dejamos algunas de las bebidas más refrescantes para el verano

Jordi Prió

Jueves, 30 de mayo de 2024 - 09:00

Alimentos que potencian el bronceado

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Con la llegada del verano, a todos nos empieza a preocupar más nuestro bronceado, te damos algunos consejos para potenciarlo

Jordi Prió

Miércoles, 29 de mayo de 2024 - 13:00

Alimentos que cuidan tu corazón

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Eliminar alimentos que atañen riesgos cardiovasculares y sustituirlos por otros sanos para el corazón es muy sencillo

Jordi Prió

Martes, 28 de mayo de 2024 - 13:00

La importancia de saltarse la dieta

La importancia de saltarse la dieta

Saltarse la dieta de vez en cuando no es solo un placer si no que tiene beneficios significativos para nuestra salud mental

Jordi Prió

Lunes, 27 de mayo de 2024 - 09:30

En busca de alimentos que sacien pero no engorden

En busca de alimentos que sacien pero no engorden

Elegir en tu dieta alimentos que sacian pero no engordan puede ser la clave para una alimentación nutritiva y equilibrada

Jordi Prió

Domingo, 26 de mayo de 2024 - 09:00

Estas son las mejores proteínas vegetales para sustituir la carne o el pescado

Estas son las mejores proteínas vegetales para sustituir la carne o el pescado

Cada vez son más las personas que deciden frenar el consumo de carne y pescado en todo el mundo

Jordi Prió

Domingo, 26 de mayo de 2024 - 05:30

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Muere Morgan Spurlock, el director que comió McDonald's durante un mes, a los 53 años

Muere Morgan Spurlock, el director que comió McDonald's durante un mes, a los 53 años

Spurlock abrió el debate sobre los problemas de alimentación y los riesgos del abuso de la comida rápida en Estados Unidos

Berto Sagrera

Viernes, 24 de mayo de 2024 - 20:57