El Nadal pot ser perjudicial per a les parelles. Si més no és el que es tradueix de les dades sobre ruptures matrimonials. D'una banda, el portal Information Is Beautiful destaca que l'11 de desembre, unes setmanes abans de començar el Nadal, és el dia més probable perquè es trenqui una relació. Per a determinar aquesta data, des del web han analitzat la informació que aporten els 2.271 milions d'usuaris actius que Facebook té al món quan actualitzen la pestanya que indica Situació sentimental. I, de l'altra, les dades del Servei d'Estadística del Consell General del Poder Judicial (CGPJ) confirmen que en el primer trimestre de l'any, després de les festes, a l'Estat espanyol augmenten les demandes de dissolució matrimonial. Així, de les 111.704 separacions i divorcis que es van produir el 2018, un 26% (29.108) va tenir lloc de gener a març. El primer dilluns hàbil de gener és el més crític i, de fet, els advocats del Regne Unit en diuen Dia D (Dia del Divorci).
Quins efectes nocius tenen aquests dies per a les relacions sentimentals? En primer lloc, Francesc Núñez, sociòleg i director del màster d'Humanitats: Art, Literatura i Cultura Contemporànies de la UOC, explica que, si l'11 de desembre és el dia més crític per a les parelles, pot ser perquè és el moment en què es comunica o es decideix trencar, més que no pas el dia que la ruptura es fa efectiva. "Cal tenir en compte que una cosa és quan es produeix la ruptura (que moltes vegades és més un procés que un moment puntual) i una altra és quan es fa pública o es fa oficialment la petició de separació o divorci". En qualsevol cas, per què tantes persones trenquen la seva relació o comuniquen la seva ruptura sentimental just abans o immediatament després de Nadal?
Males dates tant per a les relacions noves com per a les més duradores
"Així com en la rutina és més senzill deixar-se portar per la inèrcia, en els períodes de vacances, i especialment per Nadal, les parelles saben que han d'afrontar un període intens de vida familiar i, per tant, és el moment en què precipiten la decisió", explica Adrián Montesano, professor dels Estudis de Psicologia i Ciències de l'Educació de la UOC i expert en teràpia familiar i de parella.
"Per exemple —continua Montesano—, algú insatisfet en una relació que no fa gaire que dura pot pensar: 'No vull que ell o ella es vinculi més amb la meva família, si en realitat la relació no té futur'. Així, en aquestes relacions menys estables o amb un nivell de compromís menor, les raons per a trencar poden ser tan inconsistents com ara: 'Torno a la meva ciutat natal quinze dies i no em ve de gust estar pendent del telèfon' o 'Em retrobaré amb...', i qualsevol vent que bufi pot precipitar la ruptura".
Segons l'estadística de nul·litats, separacions i divorcis (ENSD) corresponent al 2018 i difosa per l'Institut Nacional d'Estadística (INE), els matrimonis dissolts per divorci van tenir una durada mitjana de 16,6 anys, mentre que la dels matrimonis separats va ser de 22,8 anys. En aquests casos de relacions més llargues, a l'hora de prendre la decisió de separar-se en unes dates tan assenyalades com són les prèvies al Nadal "pot pesar més el fet d'evitar un esforç familiar desmesurat o el pes simbòlic que té la perspectiva del Nadal separats per a ajudar al procés de desvinculació", afegeix el professor de psicologia de la UOC.
Francesc Núñez hi coincideix. "Pot ser que aprofitin el Nadal per a comunicar una ruptura (retinguda en la seva versió pública) que ja fa temps que 'es va cuinant', i així s'estalvien passar per les situacions familiars amb una relació que ja està trencada o molt deteriorada. S'estalvien, doncs, un bon maldecap, per dir-ho ras i curt. El Nadal et força, t'obliga a viure'l com un període familiar de proximitat emocional als teus, i aquest ambient familiar i amorós fa que encara pugui resultar més difícil mantenir una relació de parella que fa temps que està deteriorada".
"Si d'aquí a Nadal la cosa no ha canviat…"
"Passar les vacances en família, amb els pares, amb els fills i, és clar, amb la parella, si la tens, és una tradició, un 'donat per descomptat' de les nostres societats, en què se celebra el Nadal", exposa Núñez. Però aquestes dates també són per a moltes persones un període de reflexió després del qual el sociòleg assenyala un altre possible desencadenant de ruptures.
"Moltes persones aprofiten el nou any (o un període assenyalat) per a fer bons propòsits. No em resulta versemblant que pugui ser gaire general, però hi pot haver algun cas que decideixi començar l'any amb una nova vida en què ja no hi ha lloc per a una relació deteriorada. Diguem que el bon propòsit i imaginar i començar a sentir tot el que això pot comportar de bo poden donar valor, ànims i impuls per a portar a la pràctica una situació (separar-se de la parella) en què ja fa temps que es pensa".
Adrián Montesano, com a expert en teràpia familiar i de parella, confirma el plantejament de Núñez. "Pot influir que el Nadal signifiqui un període de revisió personal i per tant inciti a la presa de decisions d'aquest tipus. L'experiència clínica ens ensenya que quan una parella està passant per una etapa crítica, és habitual que el membre més insatisfet estableixi deadlines del tipus: 'Si d'aquí a Nadal la cosa no ha canviat…'".
Històricament, els divorcis i les separacions consensuats han estat més comuns que els no consensuats. El 2018, per exemple, 65.636 ruptures van ser de comú acord, en comparació amb les 46.068 que no van arribar a un conveni, segons l'estadística del CGPJ.
Amb acord o no, abans d'arribar a la separació, "a les parelles i famílies que estiguin passant per algun tipus de malestar relacional, els aconsello, principalment, que sol·licitin ajuda professional i que no triguin gaire", recomana Adrián Montesano. "Les possibilitats d'unió o separació sense patiment ni més conseqüències disminueixen com menys es triga a afrontar la situació amb ajuda professional o sense. Dit d'una altra manera, com més aviat millor. Això sí, des del màster de Teràpia Sexual i de Parella de la Universitat de Barcelona i des del màster de Psicologia Infantil i Juvenil: Tècniques i Estratègies d'Intervenció de la UOC sabem perfectament que cal buscar un professional ben format".
I en el cas que la separació arribi en unes dates tan assenyalades com el Nadal, com s'hauria d'afrontar? "Malauradament, no estem preparats per a les pèrdues. Som una societat educada en l'aferrament. Però les ruptures de parella, quan toquen, són molt saludables", afirma Montesano i explica el perquè. "És important que siguem conscients del fet que l'estrès relacional és un dels factors que té més incidència en el benestar psicològic de les persones. Així, els membres d'una parella amb un nivell de conflicte alt o amb un grau alt de desvinculació emocional estan exposats a nivells d'estrès equiparables a haver patit un trauma i que poden desembocar en importants problemes de salut tant físics com psicològics. Així doncs, una ruptura a temps és sempre una victòria per a la família, inclosos els fills, si n'hi havia".
En qualsevol cas, "si li ha representat un shock, que busqui el suport dels seus. Si li ha representat una alegria, que ho celebri. Si li ha representat les dues coses, doncs que ho celebri en companyia dels seus", conclou el professor de la UOC.