Un nou estudi dut a terme a l'Hospital Brigham and Women's de Boston, ha trobat que les persones el son de les quals es produeix de manera fragmentada durant la nit, tenen un risc més important de patir migranyes dos dies després d'haver dormit irregularment.

El treball científic ha aparegut publicat a la revista Neurology i s'ha produït a causa que les relacions entre un mal descans nocturn i les migranyes ja s'havien percebut anteriorment, encara que amb conclusions diferents quant a la seva relació.

Anteriorment a aquest estudi, les investigacions havien trobat correlacions entre la mala qualitat del son i la migranya, amb o sense aura. De fet, ja es coneixia que un son desordenat, una mala qualitat del son i un son insuficient o excessiu eren tots ells desencadenants coneguts de migranya i mals de cap per tensió. Malgrat tot, referent a dormir i a la migranya, la ciència encara desconeix molts aspectes.

Adormir gos

L'estudi

En aquesta ocasió, per ampliar els matisos del vincle entre la falta de son i la migranya, els investigadors de la universitat de Boston van realitzar un estudi amb 98 adults voluntaris. El treball va incloure tant registres diaris com mesures objectives d'actigrafía del son fragmentat.

Els participants escollits per a l'estudi experimentaven episodis freqüents de migranya, però durant menys de la meitat dels dies d'un mes. Així mateix, cal assenyalar que comptaven amb 35 anys de mitjana.

Per a l'estudi, els participants van registrar dues vegades al dia el seu son, els mals de cap i altres hàbits de salut durant un període de 6 setmanes. També van utilitzar actígrafos als seus canells durant aquest mateix període; uns dispositius que poden gravar patrons de son en temps real.

Durant el període d'estudi, els participants van experimentar un total de 870 episodis de migranya. Després d'ajustar-se a altres possibles factors desencadenants de la migranya –inclosa la ingesta de cafeïna i alcohol, l'exercici, els nivells d'estrès i el dia de la setmana–, els investigadors van arribar a algunes conclusions que van considerar de gran interès.

Dolor cap

Dormir durant 6 hores i mitja o menys cada nit, així com tenir un son de mala qualitat, no es va correlacionar amb episodis de migranya en els dos següents dies. Tanmateix, tenir un son fragmentat, es va relacionar amb un risc més important de migranya en el segon dia després d'haver dormit fragmentadament durant la nit. Fins al punt de produir-se fins i tot en un 39 per cent de les ocasions.

Malgrat haver pogut provar científicament el referit fet, els investigadors creuen que es necessita més investigació per comprendre les implicacions clíniques i neurobiològiques de la fragmentació del son i el risc de migranya.