Sempre ens han dit que pugem de pes quan mengem de més o no gastem l'energia necessària mitjançant l'exercici. Això ha creat un cert sentiment de culpabilitat en moltes persones que pensen que tenir uns quilos de més és totalment responsabilitat dels seus hàbits.
I, encara que no es pot negar que determinats comportaments es tradueixen en un augment del pes corporal, en alguns casos no està tan clar i es deu a altres qüestions que tenen a veure amb l'existència d'altres trastorns o patologies que alteren el pes de les persones. Aquestes són algunes de les raons per les quals es pot estar pujant de pes sense causa aparent.
Insomni
La falta de son afecta les hormones reguladores de la gana. Els nivells de grelina, una hormona que indica al cos quan té gana, augmenten després d'una mala nit en què no s'ha descansat bé. Alhora, baixen els nivells de leptina, l'hormona que ens fa sentir sadollats.
El problema de no poder agafar el son afecta negativament les hormones reguladores de la gana
Malaltia de Cushing
Quan una persona segrega cortisol durant un període de temps prolongat, pot desenvolupar la malaltia de Cushing, que de vegades produeix una acumulació de dipòsits de greix anormals en l'àrea abdominal i al voltant de la cara. Aquesta patologia també es pot desenvolupar a causa de l'aparició de tumors a la glàndula pituïtària al cervell, la qual cosa desencadena un augment a la producció i alliberament de l'hormona adrenocorticotròpica, el catalitzador que envia senyals a les glàndules suprarenals per produir cortisol.
Hipotiroïdisme
Una baixa producció de l'hormona tiroide produeix símptomes com cansament, pell més seca, cabell més fràgil i un alentiment en el metabolisme que comporta que no es cremi l'energia necessària i s'augmenti de pes.
Síndrome d'ovari poliquístic
Aquest trastorn endocrí es caracteritza per un desequilibri en dues hormones sexuals, els estrògens i la testosterona (les dones també produeixen testosterona, encara que en quantitats molt menors que els homes) que provoca diversos símptomes: períodes irregulars, acne, creixement del borrissol facial i resistència a la insulina, l'hormona responsable de convertir els carbohidrats en energia. Quan el cos es torna resistent a la insulina, els sucres i midons que consumeix s'emmagatzemen com a greix.
Depressió i ansietat
En un percentatge considerable de persones que pateixen trastorns de l'estat d'ànim, com poden ser la depressió i l'ansietat, es desenvolupen comportaments que comporten una ingesta excessiva d'aliments, especialment dolços, que causen una sensació de benestar immediata al cervell. El problema són els quilos que s'agafen després.
Els trastorns en l'estat d'ànim influeixen en el sobrepès
Perimenopausa i menopausa
La perimenopausa són els anys anteriors a l'arribada de la menopausa, en els quals es produeixen una sèrie de canvis hormonals que poden afectar l'organisme de les dones. La ràpida reducció de la producció hormonal, que s'accelera amb la menopausa en si, pot provocar alteracions en el metabolisme i incrementar el guany de pes.