Les xifres parlen per si mateixes. Al voltant del 20% de la població pateix trastorns d'ansietat recurrents, el que converteix a aquesta patologia en una de les més freqüents d'Europa i els Estats Units. En la comunitat científica, són molts els estudis que avaluen i reavaluen constantment els factors que poden contribuir al risc que té una persona de desenvolupar un trastorn d'ansietat, amb l'objectiu de dissenyar eines de prevenció que disminueixin la prevalença.
Recentment, un equip d'investigadors de diferents universitats, entre elles la de Toronto, ha dut a terme un estudi sobre això que apareix publicat a la Revista Internacional d'Investigació Ambiental i Salut Pública. Segons els resultats de l'estudi, els hàbits de salut entre els quals ocupa un lloc principal la dieta, així com altres factors socials entre els quals destaca la situació econòmica, són fonamentals.
L'estudi
Els experts van avaluar 26.991 persones, de les quals el 58,5% tenia entre 45 i 65 anys. D'ells, el 8,5% patia ansietat de forma recurrent. Els investigadors van analitzar la informació que van obtenir dels participants a través d'entrevistes, exàmens físics i proves de laboratori. Aquesta anàlisi va revelar una sèrie d'associacions significatives entre certs factors i la probabilitat de desenvolupar un trastorn d'ansietat.
Entre altres qüestions, els investigadors van descobrir que les persones que no menjaven gaire fruita i verdura tenen més probabilitats de tenir un trastorn d'ansietat que aquelles que tenen una ingesta alta d'ambdós aliments. Concretament, aquells que consumien menys de tres porcions de fruites i verdures al dia tenien un 24% més de probabilitats de patir aquesta patologia. Sens dubte, aquest fet està relacionat amb una altra circumstància. Aquelles persones que tenien alts nivells de greix corporal en tenien més del 70% de probabilitats de patir ansietat.
Un altre factor important que augmenta el risc és el gènere: les dones tenen més probabilitats d'experimentar ansietat. Una de cada 9 dones participants tenia un trastorn d'ansietat. En comparació, només un 1 de cada 15 homes el patia. Els solters també tenen un 27% més de probabilitat de desenvolupar un trastorn d'aquest tipus en comparació els casats i les persones amb ingressos més baixos també estan també més exposades. Concretament, el doble que les persones amb millors condicions econòmiques. A més, els participants que vivien amb dolor crònic tenien el doble de prevalença d'ansietat, fonamentalment pel que aquesta condició interfereix amb les seves responsabilitats laborals o familiars.
Sorprenentment, els investigadors van trobar que una categoria social amb menors probabilitats de desenvolupar un trastorn d'ansietat era la dels immigrants. Segons les enquestes que va analitzar l'equip, les persones que no havien nascut en aquest cas al Canadà, però havien emigrat allà tenien una menor prevalença de la patologia: un 6,4% dels immigrants davant el 9,3% .