Sí, és normal que amb 70 anys una persona continuï sentint ganes de mantenir relacions sexuals freqüentment. I no només això, es pot viure una sexualitat completa, amb coit inclòs, plenament satisfactòria per a la parella. Encara que algunes dones viuen el final de la seva fertilitat com una pèrdua d'atractiu que els acompanyarà la resta de la seva vida, o els homes pensin que la seva potència sexual des del punt de vista físic els limitarà completament la seva activitat sexual, el cert és que el fet que es necessitin més estímuls per a l'erecció o es pateixi un cansament més gran després d'un coit no significa deixar de gaudir de la sexualitat. És simplement la conseqüència d'una sèrie de canvis físics al cos que impliquen l'exploració d'altres maneres de tenir sexe activament.
El cert és que a aquestes edats existeix un grau més gran d'acceptació del propi cos i de coneixement d'aquest, que pot ser de gran ajuda, front el que els passa a les parelles joves. Les possibilitats són moltes i per a les disfuncions físiques hi pot haver tractaments i teràpies que ajudin a solucionar-la a qualsevol edat.
Això sí, cal partir de la següent base. En els homes, l'erecció sol tardar més a aparèixer i la fermesa no és la mateixa. D'aquesta forma, augmenta el temps refractari, és a dir, el que s'estén entre orgasme i erecció, les ejaculacions són menys abundants i l'orgasme pot ser una mica menys intens. En les dones, hi pot haver una tendència a la sequedat vaginal a causa de la disminució de la mucositat, necessitat de més estimulació per aconseguir l'excitació i hi pot haver molèsties durant la penetració.
Per això és important, en primer lloc, no centrar l'atenció exclusivament en erecció i en la possibilitat que es produeixi la penetració i l'orgasme. La comunicació gestual i altres tipus de llenguatge com les carícies poden ajudar a preparar-se i a gaudir de moments molt agradables. A vegades, es produeix una veritable obsessió per rendir en ambdós casos que pot ser contraproduent.
Per tant, una de les qüestions fonamentals és el grau d'implicació de les dues parts perquè les relacions siguin satisfactòries. En lloc de prendre la relació com un menys fixant-se en el que ja no es té, s'ha d'afrontar qualsevol mena de problema o fins i tot una disfunció, no tant com un drama sinó com una manera d'explorar altres vies i de conèixer-se amb l'altra persona. La paciència i la intenció de gaudir-ne un mateix i de fer gaudir a l'altre, han de ser presents perquè la relació sigui satisfactòria, i a aquesta edat més que mai.
També és bo assumir que, en algunes ocasions, val més qualitat que quantitat i que un coit pot exigir de molt temps i preparació per dur-se a terme. També és veritat que a aquesta edat se sol tenir més temps lliure i, per tant, això tampoc no té perquè ser un problema. I sempre tenir en compte que cal perdre el pudor a consultar amb un metge, com de vegades passa en aquesta franja d'edat, per què una vida sexual plena pot ser un clar indicatiu de millora en la qualitat de vida d'una persona i no té per què renunciar-hi.