Amb la tercera onada de la Covid-19 en marxa i sense saber encara a quin tipus de restriccions haurem d'enfrontar-nos si les xifres continuen augmentant vertiginosament, el cansament comença a ser important en la població després de gairebé un any de lluita contra el virus.
De moment sembla que el Govern s'ha inclinat perquè no es produeixi un nou confinament domiciliari, encara que la mobilitat serà reduïda d'alguna manera i encara no sabem amb seguretat què és el que passarà.
A tots ens afecta aquesta situació, però potser un dels sectors més vulnerables, juntament amb les persones grans, són els nens. Els més grans tenen més capacitat d'entendre el que succeeix, però per als més petits pot ser dur no veure a éssers estimats o el canvi de rutines que es deriva del contagi de persones properes i la necessitat d'una quarantena i altres situacions similars.
Les persones grans i els nens són els més afectats per les mesures per prevenir l'expansió de la Covid
L'Organització Mundial de la Salut ha publicat una sèrie de consells per als pares amb l'objectiu que ajudin els seus fills a afrontar la pandèmia. Aquests són alguns d'ells:
- Els nens poden respondre a l'estrès de diverses formes, per exemple, mostrant-se més dependents, preocupats, enfadats o agitats, tancant-se en si mateixos o mullant el llit. Per això és important mostrar-se més comprensiu davant de les seves reaccions del teu fill, escoltant les seves preocupacions i oferint-li més afecte i atenció.
- És important també escoltar els fills, parlar-los amb amabilitat i tranquil·litzar-los si escolten notícies que puguin alterar la seva estabilitat. Quan sigui possible, és adequat dedicar-los moments de joc i fer algun tipus d'exercici de relaxació amb l'objectiu d'ajudar-los a calmar-los.
- En la mesura possible, cal provar de mantenir els nens a prop dels seus pares i evitar separar-los de les persones que s'encarreguen de la seva cura. Com no sempre és possible, en cas de separació es pot assegurar un altre tipus de contactes, com per telèfon i altres dispositius, de tal manera que continuï mantenint-se el vincle.
És molt important que els pares facin el possible per mantenir-se a prop dels seus fills
- Si es produeixen alteracions en la mobilitat o algun tipus de quarantena, cal procurar mantenir les rutines i els horaris habituals en la mesura possible, sobretot en el que ha de veure amb les activitats escolars i d'aprenentatge que han de fer des de casa, així com moments per jugar.
- Explicar als nens el que succeeix i oferir-los informació clara sobre el que ells poden fer per reduir els riscos de contreure la malaltia, utilitzant paraules que puguin entendre en funció de la seva edat.