Amb l'arribada de la tardor es produeixen canvis de temperatura constants i proliferen els àcars, fet que intensifica certes malalties, sobretot les de caràcter al·lèrgic, com l'asma. Aquesta patologia, que a Espanya afecta més de tres milions de persones segons l'OMS, és una afecció en la qual s'estrenyen i s'inflen les vies respiratòries provocant un augment de la mucositat. Aquesta oclusió pot dificultar la respiració i provocar tos, un xiulet al respirar i falta d'aire.
L'asma, en alguns casos, és només una molèstia menor mentre que per a altres persones pot ser un problema considerable, en casos extrems es poden donar atacs d'asma posant en risc la vida. Encara que no es tracta d'una malaltia estacional, s'intensifica en les èpoques en què la temperatura i la humitat afavoreixen el desenvolupament dels àcars: la tardor i la primavera, afirmen des del servei d'Al·lergologia de l'Hospital Universitari Sagrat Cor, del grup Quirónsalud. Es tracta d'una malaltia crònica que no té una cura definitiva.
Símptomes
No tots els pacients es veuen afectats de la mateixa manera, i els símptomes poden variar, però els principals són:
- Falta d'aire.
- Dolor o opressió al pit.
- Problemes per dormir causades per la falta d'aire, tos o xiulets en respirar.
- Xiulet en respirar que pot sentir-se en exhalar.
- Tos o xiulet en respirar que empitjora amb un virus respiratori, com el refredat.
Les persones asmàtiques tenen més possibilitats de patir una crisi o atac d'asma a la tardor, ja que l'exposició a diferents àcars i al·lergògens és major que en altres èpoques de l'any. En l'atac d'asma, també anomenat exacerbació asmàtica, es produeix una inflamació i inflor de les vies respiratòries. Els músculs que es troben al voltant de les vies respiratòries es contreuen i generen més mucositat, fet que causa que els conductes respiratoris (bronquials) s'estrenyin.
Desencadenants
Els desencadenants de l'asma varien d'una persona a l'altra i poden comprendre els següents: alts nivells de pol·len, increment dels àcars de la pols, fum del tabac, espores de la floridura, pelatge de mascotes o animals, perfums o productes de neteja amb aromatitzants en format aerosol, etc.
L'asma és una malaltia crònica que no té una cura definitiva, per això és important establir un diagnòstic primerenc per poder gestionar i tractar la malaltia adequadament. Des del servei d'Al·lergologia de l'Hospital Universitari Sagrat Cor es recomana saber quins són els símptomes habituals i aprendre a reconèixer-los, així com incloure les següents mesures en la nostra rutina diària per evitar una possible crisi asmàtica.
Ventilar la casa a primera hora del matí és important per eliminar els àcars / Pixabay
Com evitar una crisi asmàtica?
Els especialistes posen molt èmfasi en la necessitat d'adoptar uns hàbits diaris que ajudin a evitar una crisi asmàtica. Aquestes són les principals mesures:
- Evitar objectes que acumulin pols i que siguin difícils de netejar, com ara catifes, peluixos, llibres, etc.
- Mantenir una neteja a la llar: terres, parets o altres superfícies que puguin acumular pols.
- Utilitzar matalassos antiàcars o utilitzar fundes d'aquest tipus.
- Canviar i rentar els llençols amb freqüència a una temperatura de 60è i assecar-les al sol.
- Ventilar la casa a primera hora del matí.
- Netejar la pols amb aspirador proveït de filtre HEPA o dipòsit d'aigua, i sobretot no aixecar pols en escombrar.
- Utilitzar filtres antial·lergògens per a l'aire condicionat a casa i al cotxe.
- Evitar en la mesura del possible ambients contaminats.