La incapacitat d’aconseguir una erecció ferma per tenir una relació sexual satisfactòria és un problema de salut sexual conegut com a disfunció erèctil, que afecta més de 300 milions d’homes al món. Ara, una investigació científica ha demostrat l’impacte positiu d’un tipus d’alimentació determinat per combatre aquesta afectació: una dieta vegana o rica en aliments vegetals, juntament amb fruita seca i cereals integrals. Així ho ha demostrat una investigació de l’àrea de Medicina de la Universitat de Granada (UGR).
L’estudi s’ha centrat en la disfunció erèctil arteriogènica, que és el tipus més freqüent en homes de més de 45 anys i que, a més, es considera un factor predictor d’esdeveniments cardiovasculars. "L’element comú entre la disfunció erèctil i les malalties cardiovasculars arterioescleròtiques és la disfunció endotelial, que constitueix la primera alteració en el desenvolupament de les plaques d’ateroma. Això ocasiona rigidesa arterial i una dilatació inadequada davant l’arribada d’un flux més gran de sang", aclareix la investigadora i dietista-nutricionista de la universitat granadina Mariana del Carmen Fernández-Fígares.
La investigadora en Medicina de la UGR ha analitzat els aliments que ajuden a confrontar aquesta patologia, entre els quals destaquen fruites, verdures, llegums, cereals integrals, fruita seca i llavors sempre que no se’ls hagi retirat cap de les seves parts comestibles. Aquest tipus de dieta és molt més beneficiosa davant la disfunció erèctil que aquella amb aliments d’origen animal, segons assajos clínics controlats que han demostrat una millora dels paràmetres de risc cardiovascular i de reducció de l’aterosclerosi.
La dieta vegetal com a eina de prevenció
Tot i que aquesta investigació s’ha centrat en l’impacte sobre la disfunció erèctil, els estudis ja han demostrat que la dieta vegetal integral és bona per combatre la diabetis, malalties cardiovasculars, càncer, malaltia renal crònica i demència. De fet, els autors de l’estudi recorden que la mortalitat disminueix a mesura que s’incrementa la proporció d’aliments vegetals integrals en la dieta i es redueix la d’aliments d’origen animal i la d’aliments vegetals refinats o no integrals. "Una dieta vegetal integral s’hauria de considerar com una potencial eina en la prevenció i millora de la disfunció erèctil i de malalties cròniques", conclou la investigadora Fernández-Fígares.