Protecció Civil de la Generalitat ha activat aquest dijous, per segon cop aquest estiu, el pla Procicat per onada de calor davant les previsions meteorològiques que ha  emès el Servei Meteorològic de Catalunya. Aquest divendres s'iniciarà un episodi de temperatures màximes extremes a les comarques del pla de Lleida, on el llindar d'avís és possible que se superi durant tres dies consecutius. La temperatura mínima sovint no baixarà dels 20 graus, excepte en zones de muntanya. A partir de dissabte la zona afectada s'estendrà a la zona de la Catalunya Central i a les comarques del prepirineu central i occidental.

El Departament d'Interior demana als ajuntaments que s'habilitin llocs frescos o sales amb aire condicionat en cas que calgui fer-los servir i es tingui especial vigilància de les persones de més de 75 anys sense suport familiar o sense recursos; amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat; que hagin de mantenir-se o fer activitat física a l'aire lliure, i amb malalties cròniques. Per la seva banda, el Departament de Salut també ha introduït el seu pla d'actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut en fase 2.

Consells d’autoprotecció de la ciutadania:

  • Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
  • Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, feu-les preferentment en les primeres hores del matí o a la tarda quan el sol ja baixa.
  • Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin més aigua del que és habitual.
  • Igualment és molt recomanable que si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, sigui a les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
  • Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor forta. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
  • Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic, o una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
  • Es recomana especialment visitar un cop al dia, si es pot, familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades. Recordeu mantenir en tot moment les mesures de seguretat i higiene atesa la situació de pandèmia (distància, mans i mascareta).
  • Si teniu un animal de companyia, penseu en el seu benestar i traieu-lo a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que s'estigui a l’ombra.