Aconseguir calmar el plor d'un nadó és tota una aventura. Algunes vegades sembla que tinguem una connexió telepàtica i ràpidament detectem la necessitat i la solució. Amb la pràctica i fent pell amb el teu nadó, aquestes situacions augmenten. Però altres vegades, en especial els primers mesos, pot tornar-se molt difícil. No saps què li passa, no aconsegueixes calmar el seu plor, i t'enfonses per dins mentre et preguntes "per què el meu nadó no deixa de plorar?!". És el moment en què odies tots els anuncis de bolquers i colònies de nadó en els quals la maternitat és dolça i meravellosa: la màgia no existeix i mai no és un camí de roses. Fins i tot s'està creant una app que monitora plors per detectar la causa del mateix:
😭 Zoundream, la start-up catalana que identifica per què plora el teu nadó
De vegades et desesperaràs escoltant llegendes urbanes de mares perfectes els nens de les quals no ploren mai, però tranquil·la, és tot mentida. Tots els nadons ploren, i totes les mares (i pares) passen moments d'estrès agut quan no assoleixen calmar-los. Però en això potser podem ajudar-te les que ja ho hem passat, i hem trobat maneres de calmar-los. Aquests són els trucs que m'han ensenyat l'experiència, i l'experiència de les mares que em van aconsellar a mi en la meva desesperació!
I recorda sempre: conèixer el teu nadó serà la millor manera de guanyar aquesta batalla contra el plor. Mentre passen les setmanes i els mesos, la situació anirà millorant, i acabaràs reconeixent els tipus de plor, i amb ells, la solució per calmar-los. Tret de, és clar, que hi hagi malaltia, que en aquest cas tocarà anar al pediatre, parlem de plors “normals”! I aquests trucs t'ajudaran a gestionar-los.
El meu nadó plora per aquests motius
El problema dels nadons és que no saben parlar, i, per tant, l'única manera que tenen de comunicar-se és riure quan se senten bé o alguna cosa els agrada, i plorar quan se senten malament o alguna cosa els desagrada. I aquest plor és penetrant per obtenir atenció, però no necessàriament indica que passi res greu.
Hi ha dues premisses bàsiques, el bolquer net i el menjar, dos elements que afecten el nadó de ple i poden provocar-li un plor desconsolat. Canviar-lo i alimentar-lo, doncs, acabarà amb aquest plor. La lactància no és fàcil, sigui materna o de fórmula, cal buscar la millor opció per al nadó. Ell és el que mana, igual com canviem de llet sense dubtar-lo, hem d'estar preparades per assumir les conseqüències d'aquesta decisió.
Els còlics del nadó lactant són un motiu de plor
Depenent de cada nadó, apareixerà l'hora bruixa o no. En general sol ser a mesura que passi la tarda i acabarà determinant les nostres nits i dies. Els nadons tenen reflux i això pot significar que tinguin determinades molèsties digestives. Aquests són els plors més difícils de controlar. Davant d'ells:
- Intenta trobar la millor posició perquè s'alimenti correctament.
- Elimina al màxim els gasos que pugui tenir (l'eructe no pot faltar) i fes que quedi dret durant uns minuts abans d'ajeure'l perquè el reflux no sigui una realitat.
- Els massatges a la panxa i col·locar-lo de bocaterrosa sobre el braç ajudarà a bregar contra els còlics.
- Intenta que el nadó estigui còmode, si no li agrada la postura dona-li la volta.
- Quan comença a fer la digestió pot tenir alguns problemes amb la llet. És important que s'hi adapti, sigui la que sigui.
- Si fas lactància materna, potser alguna cosa de la teva dieta pot estar provocant-li els còlics, com el cafè, o la ceba.
- Si cap dels preventius ni sistemes de calma no funciona, una altra opció a provar és fer-li el "passeig calmant". Cada nadó té el seu: per alguns és passejar ficats en la motxilla, altres al cotxet, un altre al cotxe amb el soroll blanc del motor. Troba què tranquil·litza el teu!
- Si li agraden els banys calentons, pot ser un altre bon sistema per distreure'l i relaxar-lo. Si l'estressen, millor que no!
Mai no donis la batalla per perduda
El pitjor que pots fer és perdre els nervis. Ni començar a cridar o a plorar de forma desconsolada, ni sacsejar-los (que és perillós per a ells i el seu delicat coll). Els nadons són autèntics imants d'emocions, si et veuen contenta i feliç és menys probable que plorin. No és fàcil amb les emocions a flor de pell durant els primers dies, però és important seguir aquest procés d'aprenentatge amb calma. La maternitat no deixa de ser un viatge del més interessant, pren els plors com el que és, un camí per conèixer més el nadó i a tu mateixa.
Altres possibles motius de plor: localitza la causa i descobriràs com calmar-lo
Un nadó pot plorar perquè li faci mal la boca, perquè li faci una mica de mal el cap, perquè s'avorreixi, perquè se senti sol, perquè tingui calor, perquè tingui fred... de vegades no en queda cap altra solució que anar provant de veure quin sistema encaixa.
Un xumet que li agradi i començar a moure'l, sigui un balanceig amb el cos o amb l'ajuda d'una hamaca, alleuja molts plors. Eliminar tots els sorolls molestos és bona idea, encara que de vegades necessiten soroll blanc per calmar-se, o una mica de música que ajudi a posar fi als sorolls ambientals que potser no li agraden.
Important que estiguin a una temperatura adequada. Els nadons volen estar fresquets a l'estiu i calentons a l'hivern. Intenta buscar la forma que el nadó se senti còmode.
Aquests van ser els meus trucs per calmar el plor del meu nadó quan no deixava plorar. Ara és una fase superadíssima, i vosaltres també la superareu. A mesura que vagis avançant en aquest camí trobaràs què funciona millor i pitjor amb el teu nadó, i passats els sis mesos els còlics rares vegades tornen a aparèixer, així que la gestió del plor se simplifica una miqueta. La qual cosa et deixa temps per enfrontar-te als següents desafiaments, però almenys ja no sentiràs aquest plor desesperant. Molts ànims, que tirareu endavant!