Existeix res més depriment que treballar amb poca o mala llum? Quan pensem en la productivitat en el treball, sovint considerem factors com l'organització, la planificació i les habilitats personals, i, tanmateix, la il·luminació la passem per alt. Però on s'il·lumina l'oficina correctament, tothom treballa millor i se sent millor.
Una il·luminació deficient, en canvi, pot causar fatiga visual, dificultat per concentrar-se i lògicament a això li segueix una disminució de la productivitat. I ningú no vol això. O sigui que he, d'aconseguir il·luminar correctament la teva oficina per obtenir millors resultats:
Els quatre focus amb què il·luminar l'oficina correctament
La llum natural com a aliada
Com el sol no hi ha res. La llum natural és la forma més saludable d'il·luminació, i si tens la sort de tenir finestres o claraboies a la teva oficina, aprofita al màxim la llum natural. Situa el teu escriptori a prop de la finestra per beneficiar-te de la llum del dia i obre les persianes o cortines per deixar entrar la llum natural. Això no només millorarà el teu estat d'ànim, sinó que també t'ajudarà a mantenir un ritme circadiari saludable.
L'excepció a això pot ser el sol de tarda. La llum del capvespre té una qualitat diferent que pot fer-se una mica feixuga, i genera ombres i reflexos molestos depenent de l'angle d'entrada. Si la disposició del teu lloc de treball dona peu al sol de tarda molest, bloqueja'l i passa't a la il·luminació artificial.
Il·luminació ambiental equilibrada
A més de la llum natural, és important comptar amb una il·luminació artificial adequada. Opta per llums LED de temperatura de color neutre o càlid per evitar la fatiga visual i crear un ambient acollidor. Distribueix les fonts de llum de manera uniforme per evitar ombres molestes en el teu espai de treball. A més, considera la possibilitat d'utilitzar reguladors d'intensitat per adaptar la il·luminació segons les teves necessitats i preferències.
Il·luminació específica per a tasques
Algunes tasques requereixen una il·luminació més focalitzada. Utilitza llums d'escriptori ajustables per il·luminar la teva àrea de treball i evitar la fatiga visual. Assegura't que la llum estigui dirigida cap a l'àrea que necessites il·luminar, com el teclat, el monitor o qualsevol document que estiguis utilitzant. Això t'ajudarà a enfocar-te i dur a terme les teves tasques de manera més eficient.
Colors que estimulen
A més de la il·luminació, els colors també poden influir en el nostre estat d'ànim i rendiment. Opta per colors suaus i neutres a les parets i mobles de la teva oficina per crear un ambient relaxant i equilibrat. Si desitges estimular la creativitat i la concentració, considera la incorporació de tocs de colors vius i brillants en elements decoratius com coixins, quadres o plantes. Encara que tampoc no et passis: massa estímul pot resultar estressant en determinades condicions.
Il·lumina l'oficina correctament i comprova els efectes positius
Recorda que cada espai de treball és únic, per la qual cosa és important adaptar la il·luminació a les teves necessitats i preferències personals, i als de la resta de l'equip. Però les línies mestres estan clares: tant sol com sigui possible, LEDs càlids per complementar, focus en zones d'atenció, evitar ombres molestes (naturals o artificials), i envoltar-se dels colors adequats per a l'objectiu de l'entorn.
I el manteniment? Més important que mai. La llei de les finestres trencades s'aplica igual a la il·luminació: si una llum s'espatlla i ningú no la reemplaça perquè "total, es continua veient bé", també es pot un adaptar quan es fongui la segona bombeta. Com a granotes coent-se en una olla en la qual la temperatura puja gradualment, la llum de l'entorn de treball va disminuint i nosaltres ens conformem, fins que ens descobrim treballant en un entorn lúgubre que ens deprimeix i ens roba concentració.
Per tant, no cedeixis: focus fos, focus reemplaçat. Il·lumina l'oficina correctament, mantén-la en aquest estat, i veuràs com la productivitat i el benestar es disparen.