L'estiu és a tocar, i els qui encara confien en la denominada "operació biquini" els entren totes les presses. Moment d'anar corrents al gimnàs per fer tot l'esport que no s'ha fet en tot l'any. Si ets una d'aquestes persones que ara vols cremar totes les tardes al gimnàs, t'hauràs trobat amb el pitjor enemic per a les presses esportives: les famoses agulletes. L'endemà de fer esport sentiràs que no pots ni baixar les escales, ni aixecar-te del llit. Tanmateix, és un concepte que està mal dit en català, per això, des de La Gandula, la secció estiuenca d'ElNacional.cat, us ensenyarem com dir correctament aquesta paraula. Toca dir adeu al terme agulletes, almenys si volem parlar un català correcte, perquè és un castellanisme habitual, un calc de la paraula castellana agujetas; el terme correcte en català és cruiximent, adoloriment, fiblades, punxades, mal d'ossos, estar baldat, estar cruixit, estar esllomat o estar esbraonat, segons explica l'Optimot.
🤗Aquest és el tram més bonic del camí de ronda de la Costa Brava, segons National Geographic
😮Protegeix el teu jardí! Descobreix com preparar insecticides casolans i digues adeu a les plagues
Fes fora les agulletes
Els lingüistes i els experts en terminologia expliquen que el mot agulletes no és correcte en català. Tot i que fa dècades que es fa servir, no està acceptat per la normativa. L’ús és tan comú que sovint ni ens ho plantegem. Però, si volem expressar-nos correctament, hauríem de parlar de “dolor muscular d’inici retardat” o, si volem sonar una mica menys científics i més de carrer, simplement dir “tinc uns cruiximents terribles” o “estic tot cruixit”. En realitat cruiximent és el terme normatiu per a aquest dolor muscular que apareix hores després d’un esforç físic intens. No és gaire glamurós, però què hi farem. Així que, la pròxima vegada que et queixis que no pots aixecar els braços després d'una sessió d’entrenament, pots dir amb orgull que estàs cruixit i deixar les agulletes que has fet servir fins ara en homenatge al castellà, per costum o per nostàlgia.
Aquest dolor que molta gent coneix molt bé —després d'una primera classe de CrossFit, de creure que ets jardiner o de fer un esforç més gran que de costum—, no t'espantis, no és cap lesió greu, és el teu cos que t'avisa que s'ha posat a treballar; per tant, res de dramatismes, amb valor i valentia pots afirmar que "tens un bon cruiximent" i quedaràs com un autèntic expert del català mentre t’agafes el genoll i dius: “Ai, quin cruiximent que tinc avui!”. Així que ja ho saps: el pròxim cop que no puguis aixecar ni el mòbil després d’una sessió de pesos, fes-ho bé.