Aquest divendres, 10 d’octubre, s’ha celebrat el Dia Mundial de la Salut Mental, una jornada que posa en relleu la importància del benestar emocional, també en el món de l’esport. Any rere any, aquest aspecte guanya visibilitat i reconeixement. Jude Bellingham, futbolista del Reial Madrid, en qualitat d’ambaixador de Laureus, ha abordat la pressió que exerceixen les xarxes socials i la necessitat d’un major suport a la salut mental en l’esport d’elit. L'estrella del Reial Madrid i de la selecció anglesa defensa una cultura futbolística més oberta i empàtica, on els esportistes puguin convertir-se en models a seguir.
A més, el futbolista ha fet una crida a clubs, entrenadors i aficionats perquè reconeguin la importància de parlar sense vergonya dels problemes emocionals i de crear entorns on els jugadors se sentin ajudats. Segons Bellingham, promoure el benestar mental no només millora el rendiment esportiu, sinó que també contribueix a formar persones més fortes i responsables dins i fora del camp.
Bellingham parla clar sobre les xarxes socials
Jude Bellingham ha parlat obertament sobre la pressió de les xarxes socials i la salut mental en l’esport: “Quan era un jove jugador a Birmingham, solia escriure el meu nom a Twitter i llegir tot el que es deia. Però, encara que els comentaris fossin positius, ràpidament vaig decidir: per què hauria de deixar que l’opinió de gent que no em coneix validés el que penso de mi mateix? Jo ja creia que era un bon jugador abans de llegir-ho a Twitter, així que… quin sentit tenia llegir el que deien els altres? És clar, si em trobava amb comentaris negatius, l’efecte era l’invers. Així que, de nou, em preguntava: per què estic posant això en la meva pròpia salut mental?”.
Ha afegit sobre l’ús de les xarxes: “Hi ha aspectes de les xarxes socials que són molt valuosos per a un esportista… Quan pots ser sincer i autèntic amb els aficionats, els dones una idea molt clara de com t’has sentit en un partit o en la teva vida quotidiana. T’ajuda a ser més proper”. Tot i això, reconeix els riscos: “Ara, quan llegeixo comentaris negatius, no m'afecten, però continuo preferint no veure’ls".
"M'he sentit vulnerable i he dubtat de mi mateix"
Bellingham ha reflexionat sobre la vulnerabilitat i el suport: “Sé que hi ha hagut moments en què m’he sentit vulnerable, he dubtat de mi mateix i he necessitat algú amb qui parlar, però, en canvi, he intentat mantenir aquella imatge d’atleta ‘no necessito ningú’. I la veritat és que sí que ho necessito, com tothom. I et sentiràs molt millor si parles dels teus sentiments i emocions”. Sobre la responsabilitat dels esportistes, ha dit: “Si som capaços de mostrar la nostra vulnerabilitat, s’obrirà un diàleg més ampli per a les persones que estan lluitant en la foscor. És deure de persones com jo i de qui ocupa aquests llocs ser models a seguir".
Finalment, sobre l’esport i Laureus: “El futbol i l’esport en general uneixen naturalment les persones; et fan voler parlar, riure i portar-te bé amb els altres; i de sobte, t'adones que has fet un amic i tens algú amb qui parlar quan alguna cosa de la teva vida no va bé. Aquest és el poder de l’esport i una de les raons per les quals vaig voler convertir-me en ambaixador de Laureus. Laureus entén la capacitat de l’esport per transformar la salut mental i física de les persones i construir una societat millor. Jo vull formar part d’això".