El tomàquet Raf és un dels aliments més naturals del mercat, i cada vegada més gent és conscient de la importància de menjar sa i aportar al nostre cos els nutrients necessaris. Hem de ser conscients de la importància de comprar aliments naturals, i que mantinguin intactes les seves propietats sense ser manipulats per buscar una producció més gran.
El tomàquet Raf no és només un producte d'alta gastronomia que ens satisfà el paladar amb el seu sabor, també és un aliment sa ple de propietats favorables per al nostre organisme. Els beneficis del tomàquet Raf comencen pel seu alt contingut en vitamines A i C i antioxidants que, sumats a la seva baixa aportació calòrica (22 kcal. per cada 100 grams), arrodoneixen una carta de presentació excel·lent.
El tomàquet Raf és un dels aliments més naturals del mercat
8 propietats del tomàquet Raf per a la salut
- El tomàquet Raf té més vitamina A que qualsevol fruita.
- Té gran quantitat de licopè, que actua com a antioxidant, la qual cosa comporta una disminució del risc de patir malalties cròniques, com a càncer, malalties cardiovasculars, o cataractes.
- És ideal per a persones amb malalties cardiovasculars o hipertenses, a causa del seu baix contingut en sodi i el seu escàs contingut en greixos.
- Apropiat en la dieta de dones embarassades, a causa del seu alt contingut en àcid fòlic.
- Lleugerament laxant, sobretot si es consumi amb pell, per la qual cosa és molt bo per al restrenyiment.
- Estimula la gana. A més, enforteix el sistema nerviós.
- És un gran remineralitzants. S'utilitza en les anèmies pel seu elevat contingut en ferro orgànic.
Dolçor
El seu sabor dolç i únic el converteixen en una autèntica delicatessen. Els seus diferents matisos de color es propaguen a la teva boca creant un mix de sabors dolços i vellutats.
Nivell d'hidratació
Està compost en gran part per aigua per la qual cosa la hidratació és un altre dels seus beneficis clau. Si li sumes unes gotetes d'oli et donarà la hidratació que necessites.
Aportació d'energia
La seva alta combinació de nutrients fan d'aquesta varietat del tomàquet un plus d'energia en qualsevol dieta. És sens dubte un dels grans beneficis del tomàquet raf.
Fàcil consum
No és un gran benefici del tomàquet raf ja que necessita ser rentat i tallat per brillar amb llum pròpia. Malgrat tot, val la pena i ens encanta tant a l'oficina com a casa. Per a en dia a dia és un aliment lleuger, que no ens impedirà seguir amb la nostra tasques quotidianes.
Així que ja saps, aquest estiu anima't a consumir aquest tipus de tomàquet tan conegut i que a més queda tan bé amb aliments com poden ser el formatge fresc o algunes fruites.