La música afecta el cervell i també el cos, ja que activa certes àrees cerebrals relacionades amb l'humor i l'estat d'ànim.
Què és la Musicoteràpia?
La Musicoteràpia és una teràpia que utilitza la música per millorar l'estat de salut i benestar del pacient. Estimular la ment és essencial ja que és el centre operatiu on es processen, es comprenen i s'ajunten totes les sensacions i emocions que els éssers humans percebem i expressem.
La música és una experiència sensorial que pot activar totes les àrees cerebrals simultàniament. Per tant, és útil en teràpia perquè dispara el funcionament del cervell en el sentit emocional, cognitiu i físic. Amb les noves investigacions que sorgeixen sobre la Musicoteràpia, s'ha demostrat que és útil tant en rehabilitació i educació com en programes per a la millora del benestar.
Aquest tipus de teràpia és efectiva per tractar certs trastorns o millorar la qualitat de vida del pacient, i actua de dues maneres: activa (tocar instruments, cantar, interpretar la música) i receptiva (utilitzar la música per induir estats de relaxació). També s'utilitzen altres tècniques i formes artístiques de forma simultània a la música, com l'art dramàtic, la dansa o la pintura.
Una teràpia efectiva per a alguns trastorns i per millorar la qualitat de vida
Com treballa la Musicoteràpia?
El Musicoterapeuta treballa sobre diferents aspectes de la persona, com poden ser:
-
Aspectes sensorials: treballant l'habilitat de resposta davant dels estímuls sensorials rebuts.
-
Aspectes motrius: la coordinació, l'equilibri i la mobilitat del pacient.
-
Aspectes cognitius: memòria, aprenentatge, imaginació o atenció.
-
Aspectes socioemocionals: treballa la intel·ligència i el control de les emocions, així com l'expressió emocional o l'autoconeixement de les pròpies emocions.
7 raons per les quals utilitzar la Musicoteràpia
-
La música és una funció bàsica del nostre cervell. Ja en edats primerenques les mares solen calmar els seus fills amb "cançons de bressol" (cançons de bressol). Això demostra que el cervell dels nens petits ja tolera molt bé la música i els seus beneficis.
-
La música entreté al nostre cos. El nostre cos s'entreté amb la música de manera natural, i és fàcil realitzar moviments rítmics. Quan escoltem música, entra al nostre cervell per processar-la, però també té un efecte en el nostre sistema motor. Per això els musicoterapeutes utilitzen aquesta eina per ajudar les persones que han tingut un infart cerebral a recuperar la mobilitat.
-
Tenim reaccions fisiològiques quan escoltem música. Cada vegada que s'accelera la respiració, la taxa cardíaca augmenta i un sent que la música recorre l'espina dorsal. La Musicoteràpia pot ajudar a estimular una persona que està en coma o pot ajudar una persona conscient a relaxar-se.
-
Els nadons i els nens responen a la música. Qualsevol pare sabrà que ja en edats primerenques és natural que els nens i els nadons responguin a estímuls musicals. Des de petits ballen i gaudeixen dels sons musicals. D'altra banda, els nens aprenen fàcilment a través de l'art i la música, per la qual cosa és una gran eina educativa.
-
La música penetra fins a les emocions. Ja que la música estimula l'amígdala, pot fer-te sentir trist, feliç, energètic, motivat, etcètera. La manera com la música accedeix a les emocions és molt útil per als musicoterapeutes.
-
La música ajuda a millorar l'aprenentatge. Molts professors d'infantil utilitzen mètodes com el d'aprendre l'abecedari o els colors a través de cançons. La música és efectiva per memoritzar i per evocar records passats.
-
La Musicoteràpia és una teràpia no invasiva i motivant. A tots ens agrada la música, i aquesta és una de les raons més importants de perquè la Musicoteràpia funciona.