Les connexions més famoses entre les estacions de l'any i les malalties són probablement la temporada de grip hivernal i les al·lèrgies primaverals. Però a l'estiu també tenim un patiment típic que es produeix bastant sovint, es tracta de la infecció d'orina. A més, les taxes d'infeccions urinàries augmenten cada estiu.

Infecció d'orina en dones i homes: el perquè

Una infecció del tracte urinari es refereix a una infecció en qualsevol part del sistema urinari, inclosos els ronyons, els urèters, la bufeta i la uretra. Encara que és cert que tant homes com dones poden contreure infecció d'orina, les dones són més susceptibles de patir-les perquè les seves uretres són més curtes i també perquè a les dones la uretra és més a prop de l'anus. És per això que és més fàcil que els bacteris que causen les infeccions arribin al sistema urinari.

Símptomes d'infeccions urinàries i tipus

Hi ha tres tipus d'infeccions d'orina, però la més comuna involucra la bufeta i la uretra. Els símptomes comuns d'infecció d'orina són els següents:

  • Necessitat freqüent d'orinar
  • Sensació d'ardor en orinar
  • Orinar petites quantitats de forma freqüent
  • Una forta olor de l'orina
  • Una orina tèrbola, rosada o de color fosc
  • Dolor a la part inferior de l'abdomen
  • Incontinència urinària temporal

Per sí soles, les infeccions urinàries simplement són doloroses i molestes, però si no es tracten, poden provocar una infecció renal i problemes més greus.

Una mujer sentada en la arena tras un baño / Unsplash
Una dona asseguda a la sorra després d'un bany / Unsplash

Causes d'infecció d'orina a l'estiu

Igual com la temporada de grip hivernal, les temperatures i activitats de l'estiu produeixen condicions excel·lents perquè es desenvolupi una infecció urinària. Per començar, la calor de l'estiu facilita el creixement de gèrmens i bacteris. Les infeccions urinàries també prosperen quan estem deshidratats, la qual cosa pot ocórrer fàcilment quan les temperatures són més altes.

Els vestits de bany molls proporcionen un caldo de cultiu perfecte per als bacteris. Retenir l'orina, com ho faries si fossis a l'aire lliure durant llargs períodes de temps, també augmenta el risc d'infecció urinària. Finalment, l'activitat sexual augmenta durant l'estiu i el sexe sovint introdueix bacteris a la zona del tracte urinari.

Com prevenir-la

Els que esmentem a continuació són alguns consells sobre com evitar infeccions urinàries aquest estiu.

  • Mantén-te hidratat

L'aigua dilueix els bacteris i dificulta que els bacteris es concentrin i causin una infecció.

  • No retinguis l'orina

Prepara't per deixar sortir tota l'aigua que has begut per mantenir-te hidratat. Orinar evacua bacteris que podrien causar una infecció urinària.

  • Canvia't després de banyar-te

Treu-te el vestit de bany moll, especialment si és estret. No has de canviar-te'l immediatament, però romandre amb un vestit de bany mullat durant hores pot augmentar el teu risc de contreure una infecció d'orina.

  • Renta't de la manera correcta

Després d'anar al lavabo, neteja't d'endavant cap enrere. Això redueix la possibilitat que els bacteris arribin a la uretra.

  • Sexe segur

Si tries tenir relacions sexuals a l'estiu, orina sempre després per eliminar els bacteris.

L'estiu no té per què ser la temporada de les infeccions urinàries si segueixes aquestes pautes. Però si en contreus una, ves al teu metge perquè et doni les recomanacions per poder curar-te.