La infusió de farigola és un tipus de preparat molt habitual, que presenta una sèrie d'efectes molt beneficiosos per a la salut a l'aprofitar i introduir en l'organisme els nutrients i components saludables propis d'aquesta planta. Pot ser consumit per persones de qualsevol edat, incloent nens, si bé existeixen com veurem posteriorment algunes excepcions. Així, la farigola en infusió presenta una gran quantitat d'interessants propietats, algunes de les quals analitzem a continuació.
A qualsevol edat pot prendre infusió de farigola
1. És antiinflamatori
L'elevada quantitat de polifenols de la farigola provoca que aquesta herba tingui un efecte clarament antiinflamatori, podent ajudar a rebaixar inflamacions de lesions i ferides a més de les pròpies d'una infecció bacteriana.
2. Combat diversos problemes respiratoris
La farigola és d'ús habitual quan tenim algun problema de tipus respiratori, tenint múltiples propietats molt útils per tractar diverses condicions molestes i doloroses. I és que té un efecte broncodilatador, que ajuda a obrir els pulmons, alhora que és antitossiu i antiespasmòdic, relaxant i alleujant la irritació de les vies aèries. Així mateix també afavoreix l'expulsió de moc.
3. Redueix problemes digestius
La farigola ha demostrat ser d'utilitat en el tractament de molèsties gastrointestinals, així com en la reducció dels gasos. També augmenta la síntesi de sucs gàstrics i redueix la inflor abdominal.
4. Propietats antisèptiques i cicatritzants
Gràcies als seus múltiples components, la farigola té un important efecte antisèptic, motiu pel qual sol fer-se servir la seva infusió vessada sobre draps o gases de cara a ajudar a netejar i desinfectar ferides cutànies o fins i tot oculars. A més ajuda la cicatrització, afavorint la recuperació de lesions.
5. Efecte antioxidant
La farigola també conté una interessant quantitat de flavonoides, substàncies que poden considerar-se antioxidants.
6. Enforteix el sistema immune i ajuda a lluitar contra l'anèmia
A més de les seves propietats antioxidants, antisèptiques i antiinflamatòries, la farigola resulta de gran utilitat a l'hora d'enfortir el sistema immune, entre altres coses pel seu alt contingut en vitamines, ferro i minerals.
7. Redueix el dolor i malestar propi de la síndrome premenstrual
Moltes dones experimenten grans molèsties durant la menstruació o durant el període immediatament anterior a aquesta, unes molèsties que en ocasions poden aparèixer en forma de còlic. Afortunadament, la infusió de farigola té un efecte calmant d'aquests dolors, en part també pels seus efectes antiinflamatoris.
8. És diürètic
A més de tot l'anterior, la farigola és un element diürètic que facilita la micció, una cosa que al seu torn facilita l'eliminació d'elements nocius a través de l'orina i dificulta infeccions en el sistema genitourinari.
9. Calmant
S'ha observat que la infusió de farigola també té un efecte sobre la psique, tenint un efecte relaxant que permet rebaixar el nivell d'activació, la tensió i l'ansietat. A més, també redueix la tensió arterial.
Precaució: també té contraindicacions
La infusió de farigola, com hem vist, és certament una bona ajuda en diferents condicions a causa de les seves múltiples propietats medicinals. Tanmateix, el cert és que també pot ser nociva en algunes situacions.
Concretament, es recomana evitar un consum excessiu en aquelles persones amb problemes cardíacs, en poder arribar a causar bradicàrdies que en alguns casos poden ser perilloses.
També ho hauran d'evitar aquelles persones amb úlceres i problemes digestius crònics, persones restretes (podria agreujar l'esmentada situació) o al·lèrgies a aquesta espècia. Finalment, s'ha d'evitar el seu consum durant l'embaràs, ja que pot arribar a generar contraccions, avortaments espontanis o embarassos prematurs. Tampoc durant la lactància, ja que disminueix la quantitat i qualitat de llet.