Les relacions saludables tenen un impacte molt positiu en la vida de les persones i poden repercutir de forma beneficiosa en la salut dels seus membres en múltiples aspectes. I existeixen estudis científics que ho demostren. Per exemple, segons aquesta investigació publicada en JAMA International Medicine, quan un membre de la parella decideix deixar enrere un hàbit negatiu, el seu percentatge d'èxit augmenta si el company l'acompanya.
Així, tal com es recull en la investigació, el 50 % de les dones que van intentar deixar de fumar van poder deixar de fer-ho si la seva parella també estava treballant en això, en comparació amb només el 17 % que tenia una parella que no fumava. Ocorre el mateix amb l'exercici. Quan ambdós membres ho fan alhora, la possibilitat d'aconseguir una millora en els hàbits de vida augmenta notablement.
Un altre estudi fet amb més de 3,5 milions de persones a Nova York i presentat en el Col·legi Americà de Cardiologia, conclou que les parelles grans (més de 50 anys) tenen un 5% menys de risc de malaltia cardiovascular en comparació amb els solters, i les parelles més joves (menors de 50 anys) tenen un 12 % menys de probabilitat de malaltia cardíaca.
I existeixen més. En aquest treball dut a terme per experts de la Universitat d'Harvard es va poder comprovar que aquelles persones que convivien amb una parella durant la mitjana edat van veure caure les seves probabilitats de desenvolupar demència en un 50 %. Romandre solter fins a la mitjana edat, d'altra banda, va duplicar el risc de boira cognitiva i divorciar-se va triplicar les probabilitats de problemes de memòria.
D'altra banda, investigadors de l'UCLA van estudiar 79 parelles en un estudi i van descobrir que les parelles que s'alegren dels èxits de cada un d'ells converteixen aquest suport en importants impulsos emocionals, el que va portar als investigadors a acabar que animar a la parella durant els moments bons pot ser més essencial per a la felicitat que mostrar suport en els moments baixos.
Com a curiositat, en un estudi de la Universitat d'Illinois que examina la dinàmica de les relacions a llarg termini, els experts van concloure que, quan els membres de la parella estan a prop l'un de l'altre, la seva freqüència cardíaca se sincronitza en patrons complexos d'interacció.