Aprendre a netejar-se les orelles de forma segura és fonamental, ja que no fer-ho, pot provocar danys importants en el sistema auditiu. Moltes persones no fan atenció a la higiene de les orelles, i la majoria, ho fa de forma incorrecta. Utilitzant estris que poden provocar grans danys i que estan comprometent la salut de les teves orelles.
Un pas més de la higiene diària que no es pot passar per alt
Netejar-se les orelles és necessari, és un pas més de la higiene diària que no es pot passar per alt. Perquè igual de de perillós és netejar-se malament les orelles, com no fer-ho mai. Per això, et portem aquests consells perquè descobreixis com pots millorar la teva salut auditiva.
Quina és la millor manera de netejar-se les orelles
Moltes persones, per no dir la majoria, té un concepte erroni sobre el que significa netejar-se les orelles. El que es creï és que cal netejar i extreure la cera, però en realitat, es tracta d'eliminar la brutícia, perquè la cera no és un enemic. Al contrari, el cerumen es produeix de forma natural i cada persona produeix la quantitat que el seu canal auditiu necessita.
El cerumen és un sistema de neteja automàtica que genera el cos i cada dia expulsa el que no necessita. Aquesta cera natural s'encarrega d'evitar que entrin substàncies externes en l'oïda. A més, és l'encarregada de mantenir un nivell de pH òptim. Per tant, tenir cera a les orelles és totalment natural i no és un símptoma de brutícia. En netejar-se les orelles, el que hem de fer és netejar l'excés i la part exterior de les orelles. Presa nota de com pots fer-ho correctament i amb total seguretat.
Amb aigua a la dutxa
La calor de l'aigua i el vapor, que es formen al bany durant la dutxa, formen l'equip perfecte per netejar-se les orelles de forma segura. Només has de decantar lleugerament el cap i deixar que l'aigua temperada caigui per les teves orelles durant un parell de minuts. Després, col·loca el cap en posició vertical, de manera que l'aigua anirà sortint i arrossegant amb si l'excés de cerumen, que està remollit per l'aigua calenta.
En acabar, utilitza un cotó per extreure els reptes de cerumen i aprofita per netejar també la part exterior de les orelles. Evita en qualsevol cas introduir bastonets a les orelles, perquè només aconseguiràs introduir la cera cada vegada més endins al canal auditiu, provocant embús i trastorns importants. Tampoc no has d'utilitzar objectes amb punta, que poden fer-te molt mal i causen greus problemes.
La neteja de les orelles s'ha d'alternar, ja que segons els experts no és recomanable fer-ho cada dia. A més de l'aigua tèbia a la dutxa, pots utilitzar altres productes per a aquest propòsit, com l'aigua de mar. Es tracta d'un producte natural que introdueix aigua marina en el canosa auditiu, remolleix la cera i ajuda la seva expulsió de forma natural sense danyar l'oïda. Aquesta és la manera més efectiva de netejar-se les orelles, i la que has d'utilitzar sempre en nadons i nens petits.