Les persones que pateixen de migranya saben el que és tenir un dia sencer fora de joc a causa d'una necessitat irresistible de posar-se fora de perill en una habitació a les fosques. Imagina tenir-ne més d'una cada mes.
Les migranyes cròniques difereixen de les migranyes típiques en part per la freqüència amb què passen, però també perquè la majoria de les persones que pateixen migranyes cròniques tenen diversos mals de cap que no són migranyes la resta del mes.
Una descripció de migranya crònica podria ser la d'un pacient que té mal de cap més de 15 dies al mes, dels quals vuit o més tenen característiques migranyoses.
Els símptomes de la migranya crònica
Els qui pateixen de migranyes sovint presenten un mal de cap majoritàriament unilateral amb nàusees o una combinació de sensibilitat a la llum i al so, que empitjora amb l'exercici i és de moderat a sever.
La migranya crònica inclou diferents símptomes entre els quals es poden distingir el dolor de moderat a sever en un costat del cap (encara que de vegades ocorri en ambdós costats), un dolor bategant o pulsatiu, sensibilitat a la llum, al so, a l'olfacte o al tacte, nàusees, vòmits, mareig i dolor que empitjora amb l'exercici.
Però les migranyes cròniques també presenten dies més habituals en què es presenta un mal de cap. Es tracta de mals de cap que arriben en diferents formes com un dolor constant de lleu a moderat i sense palpitacions, dolor en ambdós costats del cap i dolor que disminueix o desapareix amb analgèsics comuns.
Què causa les migranyes cròniques
La genètica juga un paper important en la possibilitat de patir migranyes. Si un membre de la teva família té migranyes, és molt més probable que tu les pateixis. A més, les migranyes són més comunes en dones i tendeixen a començar en adolescents, encara que poden donar-se a partir de qualsevol edat. En general, són pitjors als 30 anys i comencen a disminuir a mesura que passa el temps.
Els factors de risc que fan que les migranyes cròniques siguin més probables inclouen l'obesitat, l'ús excessiu de medicaments, l'asma i els mals hàbits de son. Un metge ha d'examinar les condicions de salut que té el seu pacient, perquè controlar altres malalties pot ajudar a reduir la freqüència de les migranyes.
Així mateix, hi ha certs aspectes que poden desencadenar migranyes. Els desencadenants més importants són un canvi en el son, particularment no dormir bé, un canvi en la rutina o la quantitat d'aliments que s'ingereixen, i un gran augment en l'activitat física en relació amb l'activitat habitual.
Altres desencadenants inclouen canvis hormonals (com els que tenen lloc al voltant de la menstruació), beure alcohol o cafeïna, els llums brillants, les olors i sons forts, juntament amb determinats aliments.
Així i tot, cal tenir en compte que els factors desencadenants es complementen entre ells, la qual cosa pot dificultar la seva identificació. Per exemple, un pacient que té migranya després de menjar nabius pot culpar a les baies, però sovint aquesta persona no dorm bé i ha tingut un dia estressant, i després ha menjat pastís de nabius. Després la migranya no va ser provocada només pels nabius.
Les persones tendeixen a tenir més desencadenants i són més susceptibles als seus desencadenants quan les seves migranyes no estan controlades, però fins que es trobi un règim que funcioni per al teu cas, el millor és que si saps que alguna cosa li provocarà migranya, ho evitis.