Quan els teus cabells se senten secs al tacte, també pot mostrar-se trencadís i difícil de pentinar. L'exposició al sol, pentinar-se amb l'assecador i la humitat poden contribuir que els cabells augmenti la seva sequedat i quedi més fet malbé.
La bona notícia és que hi ha alguns remeis que pots posar en pràctica si vols reduir la sequedat dels teus cabells.
Talla't els cabells
Si els teus cabells són massa secs, és possible que necessitin que li donis una altra oportunitat en forma d'un nou tall. Fins i tot si el teu cabell no és gaire llarg, les puntes obertes poden dificultar el pentinat i contribuir que el sentis sec o aspre.
Pren vitamines
Tots necessitem vitamines per nodrir l'organisme, però a més hi ha algunes vitamines que tenen un impacte directe en la salut dels cabells i ungles. La vitamina A, la vitamina C, la biotina (de vegades anomenada vitamina H) i el ferro contribueixen que els cabells es vegin més saludables.
Afegeix omega 3 i antioxidants a la teva dieta
Les proteïnes marines eviten que els teus cabells es tornin més fins i poden fer que es vegin més brillant. Per aconseguir bons resultats sense haver de prendre suplements, augmenta la quantitat de proteïnes procedents del mar amb aliments com el salmó, el verat, la tonyina i les sardines.
També s'aconsella ingerir més antioxidants per combatre l'estrès oxidatiu, la qual cosa fa que els cabells es vegin més vells. Alguns aliments que són rics en antioxidants són les nous, les mongetes, els nabius, el bròquil i el tomàquet.
Evita rentar-te els cabells diàriament
El xampú elimina la brutícia i la suor dels teus cabells, però també elimina la seu que recobreix els cabells. La seu és l'oli natural que fa que els teus cabells siguin més fàcils de mantenir i es mostrin brillants si el tens en la quantitat adequada.
Segurament no necessites treure't la seu dels cabells cada dia, per la qual cosa pots rentar-te els cabells cada dos dies, una cosa que farà que es vegi més saludable. Si no pots passar sense rentar-te'l diàriament, almenys utilitza un xampú específic per a cabells secs o fins i tot prova amb un xampú per a nadons.
Embolica els teus cabells en lloc d'assecar-los a l'aire
Si els teus cabells són trencadissos i difícils de pentinar després de rentar-los, podrien estar perdent massa humitat durant el procés d'assecatge. Així que prova d'embolicar-los amb una tovallola després de rentar-los en lloc de deixar-los assecar a l'aire.
Prova amb dutxes més fredes
L'aigua calenta que utilitzes per dutxar-te podria estar cremant-te els cabells. Les dutxes fredes tenen alguns beneficis per a la salut, i fer que els cabells creixin més ràpid és un d'ells. Després de rentar i condicionar els cabells a la dutxa, esbandeix-los amb aigua a una temperatura més freda durant un o dos minuts per revitalitzar els cabells i refrescar el cuir cabellut.