Fer esport i estar connectat a la tecnologia són dos aspectes que van cada vegada més agafats de la mà. Avui dia, els mòbils compten amb nombrosos sensors i recursos per monitorar l'activitat física que realitzis, igual que altres dispositius com els rellotges intel·ligents. Tenim diverses apps per caminar que pots fer servir al teu iPhone o al teu Apple Watch.
Moltes d'aquestes apps segurament les coneixes, ja que són molt populars. A més, algunes d'elles també serveixen per a running, per si vols ficar-li una marxa més a la caminada. Si ets esportista, aquesta selecció d'aplicacions per millorar la teva salut amb el teu iPhone que t'encantaran. No cal dir que totes són gratuïtes per descarregar, encara que cadascuna compta amb el seu propi pla premium on sí que hauries de pagar.
L'app de Salut a l'iPhone
Per començar, tens una app nativa a l'iPhone que ja compleix aquesta comesa. Per tant, no cal descarregar una app de tercers per sortir a caminar. Si tens iOS 15, l'app tindrà el nom de Fitness. Per quantificar el teu exercici, no tens més que anar als ajustos de l'iPhone, 'Privacitat' i activar l'opció de 'Seguiment Esportiu' dins d''Activitat física'.
A més, compta amb l'avantatge d'integrar-se totalment amb altres dispositius Apple. Un dels més apropiats per fer exercici és l'Apple Watch, on també pots veure totes les dades que recopila l'aplicació, sense necessitat de portar el mòbil a sobre. Fins i tot et planteja reptes i metes a complir cada dia que surts a caminar.
Runtastic
Si vols explorar altres opcions fora d'Apple, tens una de les aplicacions més populars per practicar esport. Sota el suport d'Adidas, rastreja les teves caminades en temps real amb ajuda del GPS. La interfície és molt atractiva visualment, a més de ser molt intuïtiva a l'hora de començar les activitats.
A més, també és compatible amb Apple Watch per consultar les dades des d'aquí, a part de comptar amb un apartat social per compartir les teves metes i conèixer més rutes d'altres usuaris.
Runkeeper
És una altra de les millors apps que hi ha a l'App Store per fer esport. Permet registrar i rastrejar diferents activitats com caminar, córrer, fer senderisme i tantes altres. La seva interfície permet establir objectius com anar a més velocitat, recórrer una distància mínima o aguantar un temps determinat.
Una de les novetats d'aquesta app és que compta amb la integració de plataformes com Apple Music o Spotify, per controlar la música sense necessitat de sortir de la pròpia app, la qual cosa atorga molta més comoditat a l'experiència d'usuari. Com no podia ser d'una altra manera, també té la seva versió per a Apple Watch i manejar-la des d'allà.
Under Armour Map My Walk
Una altra de les marques més potents en el món de l'esport també compta amb aplicació pròpia per a iOS. És una eina fenomenal que permet registrar no només caminades de curta distància, sinó de llarga durada. Quantifica les calories cremades, la distància recorreguda, i altres paràmetres com el desnivell.
Per altra banda, és capaç de guardar les teves pròpies rutes i explorar-ne de noves que tinguis per la zona. Aquesta aplicació compta amb la seva pròpia versió per a Apple Watch, per la qual cosa és una altra opció per integrar-lo amb el teu rellotge intel·ligent.
Caminar, córrer i aprimar-se
Pel nom ja pots intuir l'objectiu que té. Una de les seves principals virtuts és el disseny de la interfície i com té categoritzats tots els apartats. Pots establir plans per fer caminades per diferents recorreguts, a més de quantificar el progrés, la distància recorreguda o els passos realitzats. Tot això està ben compartimentat a la interfície, cosa que facilita la navegació per la mateixa.
És una opció senzilla si no vols complicar-te la vida i només vols caminar per tenir un hobby o per mantenir-te en forma. Mostra només les dades essencials d'aquesta activitat física, encara que compta amb diverses rutines d'entrenament en funció de si busques aprimar-te o mantenir-te en el teu pes. La integració amb Apple Watch no anava a ser una excepció en aquesta app, que també té compatibilitat amb Siri.
I tu, amb quina d’aquestes apps et quedaries per sortir a caminar?