L'embaràs és una experiència única que comporta molta responsabilitat i aprenentatge. Durant aquesta dolça espera, vols conèixer tot el relacionat amb el desenvolupament del teu nadó a la falda i assegurar-te que tot estigui excel·lent.
Més enllà dels teus controls mèdics, hi ha moltes eines en què podràs recolzar-te durant aquesta etapa. Per això, avui volem compartir-te les millors apps per a l'embaràs que no es poden perdre en el teu iPhone o iPad totalment gratis. Si vols saber quines són, a continuació te les presentem a detall.
Et trobes en la dolça espera? Llavors és moment de fer seguiment de cada etapa del teu embaràs amb aquesta selecció d'apps per a iOS
Apps per a l'embaràs que no et poden faltar al teu iPhone o iPad
- Ovia Pregnancy Tracker
- Hello Belly: Pregnancy Tracker
- Temporitzador i comptador de contracció 9m
- Pregnancy Tracker | Preglife
- iNatal – App d'embaràs
- Pregnancy Tracker - Sprout
- Pregnancy & Baby Tracker WTE
- Nurture: Pregnancy + Baby App
En aquesta selecció d'aplicacions trobaràs una completa varietat d'alternatives que t'ajudaran en el control del teu embaràs, així com consells, tips i exercicis saludables que milloraran la teva qualitat de vida i, per tant, la del teu nadó. Sense més, passem a conèixer-les una a una.
Ovia Pregnancy Tracker
Ovia Pregnancy Tracker: segueix el teu embaràs setmana a setmana
Ovia Pregnancy Tracker és una divertida i molt completa app que t'acompanyarà durant el teu embaràs. Accedeix a més de 2.000 articles amb informació, consells i eines de gran utilitat durant la gestació del teu nadó, així com una interfície personalitzable adaptada al teu estil de vida.
Compta amb un calendari per fer-li seguiment al teu embaràs amb fotografies i fins i tot cites mèdiques, compara la mida del teu nadó de forma divertida amb fruites, verdures i animals, uneix-te a una increïble comunitat de mamàs i si encara tens dubtes amb el nom, Ovia pot donar-te algunes recomanacions.
Hello Belly: Guia de l'embaràs
Hello Belly : la guia més bonica de l'embaràs
Si estàs buscant una guia completa per a pares, aleshores Hello Baby és perfecta per a tu. És una de les millors apps per a l'embaràs que pots tenir al teu iPhone, brindant-te més de 400 consells i recomanacions d'experts perfectes per preparar-te per al naixement del nadó.
Necessites una mica de relaxació i benestar? Accedeix a classes en vídeo de ioga i meditació directament des de l'app. Així mateix, podràs veure en 3D i AR representacions del creixement d'un nadó cada setmana a l'úter. És una eina pensada per a papàs d'una forma divertida i amigable.
Temporitzador i comptador de contracció 9m
Temporitzador i comptador de contracció 9m: comptador de contraccions
L'arribada del teu petit és cada cop més a prop i amb això, les contraccions augmenten. En aquests moments plens de sentiments trobats, Temporitzador i comptador de contracció 9m és l'app ideal per portar el control exacte de les teves contraccions per temps, durada i freqüència durant el període de part.
La seva interfície és molt neta i amigable, cosa que facilita el registre detallat de contraccions, comptador de puntades i fins i tot podrà controlar el seu pes durant el procés de gestació. El millor és que tota la informació es recolza al seu compte d'iCloud per enviar per correu al seu metge, accedir des d'altres dispositius o monitorar-la des del seu Apple Watch.
Preglife, Calendari Embaràs
Preglife, Calendari Embaràs: coneix en quina etapa et trobes
Una altra de les millors apps per a l'embaràs és Preglife. Una eina senzilla però confiable que et permet fer un seguiment detallat del teu embaràs, així com rebre informació i consells de gran utilitat durant tot aquest període d'espera.
Entre les seves funcions més destacades trobaràs un calendari per portar un control de dates i esdeveniments importants, calcular la data de naixement del teu nadó, registrar les teves contraccions en entrar en període de part, fer seguiment al teu pes i molt més. El millor de tot, és totalment gratuïta.
iNatal – App d’embaràs
iNatal: programa personalitzat per al benestar durant l’embaràs
iNatal – App d'embaràs és una aplicació mòbil especialitzada en assessorament per aconseguir una millor condició física, nutrició balancejada i assolir el benestar emocional mitjançant programes de fertilitat, embaràs i postpart.
Disposa de múltiples funcions com consells diaris del teu entrenador amb lectures i activitats senzilles per crear hàbits més saludables, un diari personal, entrenaments segurs i plans d'exercicis per a cada objectiu, acompanyament nutricional i entrenament emocional. Si desitges accedir a més funcions, compta amb una versió premium que podràs provar gratis durant 7 dies.
Embaràs-Sprout
Embaràs-Sprout: rastrejador d'embaràs
Sprout és una de les apps per a embaràs més usades i recomanades en usuaris iOS del món, gràcies a ser la pionera a incorporar la increïble funció que permet veure en 3D els moviments reals, puntades, batecs del cor i més.
A més, permet portar una cronologia personalitzada del teu embaràs, generar plans de part visuals, informació diària amb consells i recomanacions per a tu i el desenvolupament del teu nadó, comptador de patades, temporitzadors de contraccions, registre de pes i molt més. Aquesta és, sens dubte, una de les eines més completes i fiables a dia d'avui.
Pregnancy & Baby Tracker WTE
Pregnancy & Baby Tracker WTE: salut de l'embaràs
Similar a altres apps d'aquesta llista, Pregnancy & Baby Tracker WTE és una eina molt útil amb la qual podràs controlar tot el teu embaràs sense importar si ets o no mare primerenca. Aquesta aplicació t'ofereix informació i recomanacions útils cada dia que t'ajudaran a tu i al teu nadó durant l'embaràs.
Obtén recomanacions de fertilitat, compara el creixement del teu nadó cada setmana de manera divertida amb una fruita, rep representacions reals de la mida del teu nadó segons el temps de gestació i millora la teva qualitat de vida amb consells d'alimentació, activitats, descans i més. Prova-la i ens comentes!
Nurture: Pregnancy + Baby App
Nurture Pregnancy: registre de nadons i rastrejador de cops
Per últim, encara que no menys important, Nurture: Pregnancy + Baby App és una altra de les apps per a l'embaràs més completes a la App Store. Ofereix una experiència personalitzada amb alertes i informació basats en la teva informació, així com articles diaris de maternitat i el teu nadó.
Aquesta aplicació se centra en les dades i per a això, les presenta de manera neta, simple i elegant per a una major interpretació, perfecta per a tu, així com recordatoris de cites mèdiques, notes diàries del teu embaràs i informació rellevant durant la gestació, el part i postpart que et seran de gran utilitat.
Com veuràs, totes aquestes apps estan pensades per ajudar-te a gaudir d'aquesta meravellosa etapa, sempre de manera segura i saludable per a tu i el teu nadó. Prova-les i ens comentes què t'han semblat.